Mon Régime Dukan
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Mélanger tous les ingrédients et faire cuire à four chaud entre 20 et 30 minutes à 180°C.
La couleur du dessus doit être caramélisée...
Aucun toléré
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 148 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 31/07/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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La confiture de lait , celle qu"on achete dans le commerce ?
&& le protifar sert à quoi exactement pour savoir si je peux le remplacer car je ne trouve pas de ce protifar( jai vu qu'on pouvait metre de la maizena et du la poudre de lait si dessus )
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Non la confiture de lait que tu trouveras sur le site
Rien du commerce n'est autorisé
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slt pour le protifar c'est en pharmacie ou para pharmacie dans les 10 euro a+++
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re slt ou faut-il regarder pour la confiture de lait car j ai beau chercher sur le site je ne trouve pas merci !!!
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Clique sur "confiture de lait" sur la recette
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