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Mettre le potiron en morceau dans une casserole anti-adhésive le fond d'eau (en rajouter si nécessaire si ça accroche) personnellement grâce au jus du potiron j'ai pu éviter que ça accroche, en écrasant à l'aide de la cuillère en bois , arroser du sucre souhaité (résistant à la cuisson) ; puis la cannelle.
Sur des pancakes dudu c'est extra , sinon comme appareil sur un fond de tarte dudu.
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 02/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Bien sur !
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ahh genial je v la tester de suite merci
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Je viens de tester la recette, j'ai sucré au tagatose et rajouté un stick canderel vanille + de l?arôme biscuit note spéculos. C'est délicieux ! néanmoins ça fait une toute petite quantité... je saurais pour la prochaine fois. Merci beaucoup pour cette recette que je referais très souvent.
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G E N I A L I S S I M E!!!!
merci
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sur mon sachet de potiron en cubes, c'est indiqué seulement 2,6 g de glucides et non 6 g comme l'indique le site et 17 calories et non 30...donc on peut en faire sans hésiter. Cà y est c'est cuit, çà va me faire 2 pots, j'ai du sucrer beaucoup car c'est très fade par contre...mais çà change de la rhubarbe
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