Mon Régime Dukan
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Préchauffer le four à 180°.
Battre les oeufs en omelette, ajouter tous les autres ingrédients.
Bien battre l'ensemble.
Faire cuire 15 min au four à 180° et laisser 5 min de plus dans le four éteint. Laisser refroidir.
Encore meilleur le lendemain (si l'on a le courage d'attendre)
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 25/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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excellent j'en ai pleins la bouche, j'ai pas mis assez de sucre dommage !!
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Je l'ai trouver trop spongieux .
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Merci pour cette recette. J'ai fait des minis gâteaux (12), une fois froid je les ai fourrés avec un petit suisse 0% mélangé avec un peu d'édulcorant.
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pour ma part je l'ai trouvé infecte ! le gout de l aspartame est trop présent et je ne le supporte pas, tout comme les galettes de son d'avoine d'ailleurs.
est ce qu il y a d'autres recettes de gateaux au chocolat sans aspartame ?
merci d'avance
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Pouah! Perso je n'ai pas aimé. :(
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