Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Mixez tous les ingrédients, puis versez le dans un récipient assez grand (il faut que le liquide remplisse 1/3 du récipient). Passez le tout au micro-ondes, 5 minutes, puissance maximale. Le mélange va gonfler.
Vous pouvez le déguster chaud ou froid.
Si j'insiste sur la taille du Tupperware, c'est que ma première tentative a "légèrement" débordé :D
Du coup, ma photo ne rend pas hommage à l'odeur qui se dégage de ce gâteau.
Merci au forum http://dukan.et.nous.xooit.com/ pour la recette !
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 2 929 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 26/01/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (393) de cette page
-
un vrai délice mais j ai une certaine culpabilité de l'avoir mangé en deux repas,
- 
-
Le mien n'a pas gonflé mais quel plaisir!! Avec arôme beurre la prochaine fois 
- -
Deuxième essai encore pire! Avec bioflan et protifar, ça ressemble plus à une omelette sucrée...
- -
Je ne sais pas comment vous faites pour dire le mot délicieux lol
Immangeable pour moi même trempé dans le the ça n absorbé rien tellement la consistance est élastique ??
- -
Tellement bon! Un vrai bonheur de manger un gâteau pareil après ces 3 premières semaines de régime. Je regrette de la découvrir que maintenant !
Pour ceux qui sont déçus, peut être ajuster la quantité de chocolat ? Je pense en avoir mis un peu plus que prévu ?
Il a beaucoup gonflé pendant la cuisson mais s?est affaissé à la sortie. Bien fouetter les ?ufs peut aussi à le rendre plus moelleux...
La texture était top, mi flan-mi moelleux au chocolat.
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
