Mon Régime Dukan
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Mixez tous les ingrédients, puis versez le dans un récipient assez grand (il faut que le liquide remplisse 1/3 du récipient). Passez le tout au micro-ondes, 5 minutes, puissance maximale. Le mélange va gonfler.
Vous pouvez le déguster chaud ou froid.
Si j'insiste sur la taille du Tupperware, c'est que ma première tentative a "légèrement" débordé :D
Du coup, ma photo ne rend pas hommage à l'odeur qui se dégage de ce gâteau.
Merci au forum http://dukan.et.nous.xooit.com/ pour la recette !
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 26/01/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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un vrai délice mais j ai une certaine culpabilité de l'avoir mangé en deux repas,
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Le mien n'a pas gonflé mais quel plaisir!! Avec arôme beurre la prochaine fois 
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Deuxième essai encore pire! Avec bioflan et protifar, ça ressemble plus à une omelette sucrée...
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Je ne sais pas comment vous faites pour dire le mot délicieux lol
Immangeable pour moi même trempé dans le the ça n absorbé rien tellement la consistance est élastique ??
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Tellement bon! Un vrai bonheur de manger un gâteau pareil après ces 3 premières semaines de régime. Je regrette de la découvrir que maintenant !
Pour ceux qui sont déçus, peut être ajuster la quantité de chocolat ? Je pense en avoir mis un peu plus que prévu ?
Il a beaucoup gonflé pendant la cuisson mais s?est affaissé à la sortie. Bien fouetter les ?ufs peut aussi à le rendre plus moelleux...
La texture était top, mi flan-mi moelleux au chocolat.
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