Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Tout mettre dans un mineur et mixer 3 bonnes minutes.
Au four à 180 pendant 20 minutes.
J ai mis bcp d'édulcorant et d'arôme coco, sa permet de très bien camoufler le gout que peut avoir le tofu ferme. Ce gâteau est délicieux tiède. Parfait pour les jeudi PP car il est ultra protéiné.
Mon moule est un moule à cake de 22 cm de long,.
Peut s accommoder avec un coulisse de mangue en conso.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 50 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 16/05/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
- 
-
coucou laet tu nous sort des superbe recette ou et tu on t voie plus
- -
Très bon gâteau! Je n'avais pas de bioflan vanille donc j'en ai mis un saveur abricot et c'était parfait. J'ai renouvelé l'expérience avec le même bioflan et j'aime toujours autant
-
alors, voilà, je découvre que le tofu, c'est pas mal : ton gâteau est vraiment super. Je l'ai préparé "à la provençale": bioflan abricot, arôme abricot et un soupçon de lavande... quelques grains de pavot dessus, c'est un régal !! Merci !!
- -
Ce gâteau est SUPER BON!!!!!
Fait avec bioflan noix de coco et arôme vanille.
Merci beaucoup pour cette recette.
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
