Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préparer le dudutella en mixant le lait en poudre afin que la préparation soit bien lisse en mélangeant tous les ingrédients.
Puis mettre au réfrigérateur afin que celui ci durcisse.
Pendant ce temps battez les blancs d'oeufs en neige très ferme.
Fouettez les jaunes avec l'édulcorant pour que le mélange blanchisse, puis rajouter le fromage blanc bien mélanger.
Ajouter les blancs montés en neige en soulevant délicatement la préparation.
Prenez le dudutella et coupez le en petits morceaux et rajoutez ceux ci à votre préparation en mélangeant bien.
Mettez le tout dans la turbine pour 30 minutes environ.
Je n'ai pas essayé sans turbine donc je ne peux pas garantir le résultat. N'hésitez pas à me faire part de vos astuces et commentaires ils sont les bienvenus.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 19/06/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Délicieux. MIAM MIAM
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Exacte j'ai oublié les jaunes merci sidouce je vais rectifier
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il n'y a helas, pas de mots pour decrire cette petite merveille! des que le pot de glace se termine hop hop hop je recommence! tres tres bon!! enfin une vrai glace digne de ce com! bravo pour l'idée! et merciiiiii
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donc pour la glace c'est 3 jaunes ? +3 blancs......
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MERCI BEAUCOUP POUR LA RECETTE TROP BON POUR L'INSTANT POUR MOI C'EST LA MEILLEUR RECETTE DE GLACE
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