Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Séparer les blancs des jaunes, monter les blancs en neige avec une pincée de sel,(mettre son four a 210),
Mélangé les jaunes d'oeufs avec le sucre, l'arôme et levure puis verser les blancs d'oeuf sans les casser et terminer par rajouter le protifar petit a petit tout en remuant, mettre dans un moule et laisser au four a 210 pendant 40 minutes et voilà une super brioche (pour deux jours à cause du protifar
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette Dukan Recette favorite de 345 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le lundi |
Recette Dukan proposée le 13/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
Fondant Sweety patato (à la patate douce au caramel et au café) |
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (36) de cette page
- 
-
super top!!!merci enfin de la brioche!!dur dur garder 5jours dommage qu'on peut pas tout manger mais encore merci zazie
- -
100 g de profitar ! à 10? le pot de 250 g c'est de la brioche de luxe ! d'autant que la dose de profitar maximum conseillée par jour est de 15 doses à 2.5g/dose soit 37.5g/jour maxi, alors c'est peut être bon mais la santé avant tout non ... ? à méditer ...
-
Vraiment top ! merci beaucoup!! J'ai l'impression d'un vrai petit déjeuner ou goûter. Je l'ai même adoptée en version salée pour mes mouillettes ou ma tartine de cancoillotte et recyclée en pain perdu lorsqu'elle avait un peu trop séchée... Trois super recettes en une
Encore merci
-
merci a vous en tout cas moi je l'adore et je continue a la faire hummmm
- -
roooooooo mais quel bonheur je viens de la faire sans arome, nature je suis une fane de brioche elle est parfaite milleeeeeeeeee fois merci
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
