Mon Régime Dukan
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Battre les blancs en neige, ferme et y introduire le sucre tout en battant tout doucement !
Mettre l'arôme choisi avant de battre les blancs et le tour est joué.
Passez au four.
Je n'ai pas de batteur électrique, j'y suis donc allée avec le fouet, si on garde un mouvement régulier, ça le fait !
J'étais un peu septique, mais ça l'a fait !
En espérant que ça vous plaises...
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 09/08/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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coucou !! sur quel thermostat et combien de temps au four...merci !!
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dsl ,j'ai complétement oublié!! thermostat 130°, la plaque bien en bas du four et laissez 1h!! possible de les manger de suite!
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Quel édulcorant utilisez-vous pour cette recette ?
J'ai essayé avec un édulcorant à base de stevia, c'est parti direct à la poubelle.
Par ailleurs, utilisez-vous la chaleur normale ou tournante ?
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salut twenty, j'ai utilisé de l'édulcorant normal, de leclerc, je ne sais pas doser le stévia, et pas à chaleur tournante, four traditionnel, 130° et en bas du four!! bon courage
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1er essai à la pistache et c'est pas mal! miam
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