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Mélangez tous les ingrédients au fouet et versez dans un moule en silicone à madeleines.
Faire cuire au four pendant 20 min.
Laissez refroidir.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 201 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 10/09/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Sublime !!! merci
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Merci bcp pour cette recette sublime qui vient à point au moment d'un "moment difficile" ! J'ai juste réduis la quantité de son d'avoine à 1,5 CS et mis de l'édulcorant liquide de cuisson 2 CS (à la place de l'édulcorant en poudre) et 1 stick Canderelle Vanille pour l'arôme ! la texture ressemble vraiment à LA madeleine ! Un régal ! merci ! 
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Excellent adopté hop dans les recettes favorites
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Super bon merci
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