Mon Régime Dukan
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Tout mélanger dans l'ordre, et mettre dans un pyrex micro onde à 600 w pendant 3 minutes.
Je l'ai posé sur un bioflan vanille, que j'ai mixer au préalable pour obtenir une "fausse" crème anglaise.
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Méthode Dukan classique |
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Recette favorite de 510 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 28/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Waouh, merci! J'vais essayer rapido!!
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je viens de la faire et j'ai failli vomir !! c'est sec et le gout et horrible !!!!
C'est terrible comment ça se fait ?????
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Recette réussie et suivie à la lettre même si cela ne donne pas un résultat très joli ...
Cuisson 2 min au micro onde réparti dans 2 ramequins en porcelaine.
Merci pour la recette.
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Meeeeeeerccciiiiiiiiii.g de l'edulcolorant qui ne resiste pas a la cuisson.je me retrouvais avec des gateaux sans sucre cuit avec du sucre.lol.et la miammmmm.je v juste laisser moins longtemps la prochaine,je garde cette recette sur mon frigo.rapide et bon.meeerrciiiiiiiii.
Par contre j'ais tt mangé d1 coup???ya des risques de sniff....voir des grammes apparaitrent????
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Très bon et moelleux même en remplaçant la maïzena par du protifar et 1CC d'agar-agar
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