Mon Régime Dukan
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Mélanger tout les ingredients ensemble et 4 mn au micro ondes ...si c'est pour faire un pain au chocolat rajouter 1 cc d'edulcorant liquide...super bon
1 personne
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 473 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 29/04/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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En attaque oui, la dose étant actuellement de 1.5 cs de son d'avoine aux dernières modifications.
Mais dès la croisière tu peux tout manger 
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Trop bon!!! C'est devenu mon petit déjeuner préféré tartiné avec du "dudutella". Merci!!!
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1ière fois un peu trop cuit 2ième fois avec un pincé de sel, très bien
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Hyper bon !
Je n'osais pas tester car j'avais louper une recette au micro onde mais je dois dire que c'est génial.
Samedi je testerais toaster avec du fromage frai a 5% et de la ciboulette !!!
Bonne variante de la galette qui colle dans la poelle ou qui brule un peu !
Merci !!!
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Je fait ce pain tous les matins poyr accompzgner mon café.
Je le passe au grill pain et cela fait une excellente tartine.
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