Mon Régime Dukan
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Préchauffer le four à 200°. Mélanger l’œuf avec les sons, la levure, le fromage blanc, les graines de sésame, la moutarde, le sel, le poivre et les herbes de Provence. Ajouter le carré d’emmental et la lamelle d’oignon coupés tous les deux en tout petits morceaux, puis les bouts de jambon. Répartir la préparation dans 3 ou 4 petits moules selon leur grosseur et faire cuire 20 mn à 200°.
Parfumés, ces petits pains sont très agréables à manger et ont du goût.
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Méthode Dukan classique |
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 08/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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très bonne recette !! merci 
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sa a l air super sympa trop envie d essayer mais dommage pas de petits moules
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c est juste un régal franchement c est une tuerie merci
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Super idée les herbes de Provence, c'est bien parfumé et très bon ! Impeccable pour la dose de son d'une journée croisière. Merci
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Super idée
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