Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
J'ai fait la pâte à pizza et j ai incorpore quelque tranche d oignon pour donne du gout à la pâte et j ai mis au four
Pendant ce temps à feu doux j ai fait cuire 4cc de pulpe de tomate avec 1cc de fromage blanc en y ajoutant les épices et le cube de bouillon de volailles ensuite j ai étale la sauce sauce sur la pâte à pizza mi cuite ajouter les blanc de poulet , les poivrons et j ai poivré vers la fin j ai casser au dessus un oeuf et voilà!
savoureux et délicieux comme j aime les épice j ai mis assez d herbes de Provence
la cuisson pour moi à fait 20min parce que j ai me l oeuf soit assez cuit :)
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 39 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 14/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
- 
-
la recette de la pate à pizza?
- -
Alors Nonona, vous nous la donnez cette recette de pâte à pizza S.V.P ???
Merci d'avance.
- -
bonjour Sab68 et Francette
je vous donne la recette que j'ai trouvé ici et que je fais qd je fais ma pizza (il faut bien la faire cuire avant mais pas de trop non plus puisqu'elle va repartir au four avec la garniture
http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_pizza_sans_son_delicieuse-1864.html
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
