Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mettre tous les ingrédients dans un mixeur afin d'obtenir une pâte homogène, elle sera liquide.
Verser le mélange dans un moule en silicone à 6 muffins et mettre dans le four à 160° chaleur tournante pour 30 minutes.
Ce sont des brioches qui sont légèrement sèches du coup l'idéal est de les tremper dans un thé ou un café au lait...elles ne sont pas très sucrées mais rien ne vous empêche de les saupoudrer aspartame ou d'arôme de votre choix, moi j'ai testé noisettes et c'est pas mal !
Temps de préparation 5 min maximum.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan proposée le 11/07/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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