Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Confiture ou gelée de noël aux Kumquats

Régime Dukan (recette minceur) : Confiture ou gelée de noël aux Kumquats #dukan https://www.proteinaute.com/recette-confiture-ou-gelee-de-noel-aux-kumquats-6772.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Presser le jus d'orange le mettre dans une casserole avec les épices l'édulcorant, les gousses de cardamome l'eau et l'arôme vanille.

Laver les kumquats et les essuyer les couper dans le sens de la largeur en 4, vous verrez alors une petite ligne de peau blanche assez dure, la couper d'un petit coup de couteau car elle apporterait de l'amertume, enlever les pépins, puis couper les quartiers en petites lamelles régulières puis en petit morceaux de façon à avoir une petite julienne bien fine et régulière. Là c'est selon son goût si on aime ou pas les morceaux.

Mélanger les kumquats au jus épicé et laisser mariner une petite heure.

Si vous souhaitez obtenir une petite gelée ajouter l'agar agar à froid,.

Porter le tout à ébullition puis laisser mijoter en remuant dix minutes environ jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.

Mettre en pot laisser refroidir et mettre au frais.

Quantité pour un tout petit pot.

Confiture : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Confiture de myrtilles

Confiture de myrtilles

Photo Dukan Confiture de framboises (avec morceaux)

Confiture de framboises (avec morceaux)

Photo Dukan Confiture de baies rouges

Confiture de baies rouges

Photo Dukan Confiture aux baies de Goji

Confiture aux baies de Goji

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Les 530 recettes de ktia

Vous aimez sa recette ?
Visitez son site.

Recette favorite de 20 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 11/12/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Petit déjeuner»

Photo Dukan Pains au lait

Pains au lait

Photo Dukan Gateau fluffy

Gateau fluffy

Photo Dukan Gâteau light au fromage blanc

Gâteau light au fromage blanc

Photo Dukan Muffins au café et aux épices

Muffins au café et aux épices


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (7) de cette page

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 11/12/2011 à 20:35

raaaaaaa, mais dis lui que c'est régimeuhhhh, et qu'IL peut pas en manger!... ;°

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 11/12/2011 à 20:37

arg! le jus d'orange a été fini ce matin! achevez-moi! :'°[

Avatar de ktia sur Proteinaute

ktia - Vers la courbe - le 14/12/2011 à 23:37

oui mais va dire à un végétarien élevé à la marmelade et au lemon curd de ne pas y toucher... bon là j'ai fait deux minis pots chacun le sien

Avatar de walily sur Proteinaute

walily - Vers la courbe - le 02/11/2012 à 09:21

Très bonne recette que j'ai bien appréciée pour mes petits déjeuner. Bien parfumée. Merci encore pour la recette.

Avatar de ktia sur Proteinaute

ktia - Vers la courbe - le 05/11/2012 à 17:00

merci beaucoup Walily

» Lire la totalité des commentaires (7) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.