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nacera  243 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 07:05 bonjour les filles le dulcolax à fonctionner ce matin comme me l'avez dit la pharmacie , se matin - 600g objectif arriver dans les 60 kg sa va me changer des 70 kg et sa va deja faire un super grand bien au morale et me motiver encore plus quoi que j'y suis déja a fond !!! bonne journée a toutes les filles . 
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nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 07:07 dit moi marionjo il est bon le gateau au fromage blanc ?? car sa me dirais bie de le faire ,merci !
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slimette75  93 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 07:31 -200g aujourd'hui....je reviens au poids de samedi matin.
aujourd'hui je recommence PP, j'espère que ça aidera à descendre. 
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angelsky  227 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 07:33 c est impeccable, j avais bien un pb de balance hier .... ouf
bonne journée les filles 
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Utilisateur95875  |
Posté le 20/03/2012 à 07:54 salut les filles, petite pesée ce matin, j'ai perdu 500 g.....le soleil est radieu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Marionjo  94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 07:58 Bonjour les filles, Ce matin -400gr, je vois qu'on a tous perdu un peu ce matin !!!C cool angelsky, si tu as résolu ton problème de balance et félicitation pour t 5kg perdu !!! Nacera, oui il est bon mais il manque de sucre alors ça dépend si tu aime sucré ou pas mais quand je v la refaire je mettrai 5 CS d'édulcolorant au lieu de 3. A tout à l'heure les filles. 
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nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 08:02 oui cool angelsky que tu est resolu ton probleme de balance merci pour ta reponse du gateau marionjo !!
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amoilavie  66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 08:35 BONJOUR a toutes !!! journée PL pour moi ,je sais pas ce que je vais faire ce midi ,j'éspère pas trop prendre pour mon 1 er jour avec des légumes ! courages a toutes ....biz 
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amoilavie 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 11:09 SA me saoul ,je veux faire des achats dans la boutique DUKAN et quand je vais a mon panier il y a plus de connexion !! donc impossible de commander !poufff ......
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igoline  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 12:00 Bonjour a toutes, ca y est j'ai resolu mon probleme de balance et ce matin l'aiguille marque enfin -500 g aujourd'hui je cuisine du lapin a la moutarde avec du celeri en legume et cet apres midi balade d'une heure bon courage a toutes 
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nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 12:22 tres contente pour toi igoline que ton probleme de balance soit résolu car sa ,sa peut etre tres stréssant !!
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Marionjo 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 13:13 Alors ce midi, c'était Roulé poulet jambon et une part de de gato au fromage blanc !!! Et vous??? G passé une commande chez Dukan mais tjrs pas reçu, grrr !!!
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Utilisateur95875 |
Posté le 20/03/2012 à 14:17 Je ne sais pas vous les filles, mais j'ai de moins en moins faim!!!!ce midi je n'ai pu avaler qu-1 yaourt aromatisé avec 1 cuillère de son d'avoine, la moitié de ma bouteille d'eau mais impossible d'avaler autre chose!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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slimette75 93 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 15:53 J'ai envie d'arreter dukan!!!
Depuis le début, je ne me ses pas très bien, mon corps donne des signes de faiblesse avec ce régime. Au début je croyais que ça allait s’arrêter après le PP, mais même en mangeant des légumes je me sens faible.
Je sais que je ne dois pas arrêter d'un coup, ce que je vais faire ce de petit à petit réintroduire des aliments. Je ne vais en aucun cas recommencer à manger du gras, je vais réintroduire des fruits et du pain complet.
Le régime est bien , mais je sens que mon corps ne va pas très bien, j'ai encore 6,1 kg à perdre et je vais essayer de les perdre avec une alimentation correcte, ça va prendre un peu plus du temps mais mon corps souffrira moins
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Marionjo 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 16:09 Slimette75, il y a que toi qui peut savoir si ton corps est pas bien !!! Jsp que tu arriveras à perdre tes kilos souhaités. Bon courage et bonne continuation.
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Utilisateur95875 |
Posté le 20/03/2012 à 16:14 C'est dommage slimette, mais toi seule sais ce dont tu as besoin, l'essentiel étant d'être bien dans sa tête et dans son corps.....bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nacera |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 18:11 slimette bon courage ,bonne continuation et prend soin de toi !!
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Marionjo 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 18:37 Alors ce soir au dîner, c Oeufs mimosas au carré frais ail et fines herbes avec 2 tranches de jambon et peut être un yaourt 0% avec édulcolorant !!! Et vous ??
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Utilisateur95875 |
Posté le 20/03/2012 à 18:53 moi ce soir c'est asperge, puis purée de chou fleur et escalope de dinde grillée, enfin si j'arrive à tout manger puis un yaourt 0% quand je serais enfin seule devant mon écran (mari et enfants couché....lol) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 19:14 bonsoir nade dit moi tu les cuisine comment tes asperges ?? sa a l"'air bien bon se que vous manger se soir les filles hmm
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Utilisateur95875 |
Posté le 20/03/2012 à 19:20 Salut Nacéra, je les fais tout simplement à la centrale vapeur, sel, poivre et vinaigre balsamic... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 19:24 ah ok merci nade et bonne appetit lolll
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nacera 243 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 19:25 tu veut dire un cuiseur vapeur ??
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Marionjo 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 19:39 Les filles, g fé la recette de Mayo dudu avec l'huile de paraffine et el est super bonne, el a le même goût que la vrai !!! Je vous la recommande !!!
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