12/03/2012 - je commence la phase attaque

Posté le 28/03/2012 à 09:56

Bonjour tous le monde le vernicelle !!! on peut le trouve n'importe ou meme en centre comerciale je fais met course aujourd'hui je regarderai, et on peut le pendre en PP?

depuis le debut - 1,5kg quand je vois votre parcours ça me plait!

Posté le 28/03/2012 à 09:58

Salut les filles, alors moi pas de pesée je vais attendre demain (ce sera mon anniversaire) sinon ce we fiesta avec les copains et ma copine de régime.....concernant le vermicelle de konjac trés difficile de le trouver (j'habite prés de Toulouse) je l'ai eu sur internat d'autres le trouve dans des boutiques d'aliment chinois, concernant le gout et la texture celà n'a rien à voir avec les pates, j'ai trouvé ça gluant.....

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Posté le 28/03/2012 à 09:59

@slimette je suis sur que tu va y parvenir !

@undy tu la eut dans quel rayon le vermicelle ?? merci et bonne journée

Posté le 28/03/2012 à 12:16

Gâteau au yaourt

PP ou PL

4 cuillères a soupe de son d'avoine

5 œufs

1 yaourt nature ou aromatisé a 0pour cente

6 cuillères as soupe de lait écrémé en poudre

2 cuillères a soupe de splenda

1 sachet de levure

arôme (chocolat,noisette,vanille,fleur d'oranger....)

-Préchauffez votre four a 200degre

-Mixez le son le plus finement possible puis mélangez tout les ingrédients entre eux

-Disposez la préparation dans un moule a cake et faire cuire 35min a 180degré.

Posté le 28/03/2012 à 12:28

merci scoobidou pour la recette !!

Posté le 28/03/2012 à 14:07

ohhh scoobidou tu me mais l'eau à la bouche là!! avec le fondant au chocolat hmmmmmm MERCIIIIIIIII

Posté le 28/03/2012 à 15:43

merci scoobidou pour la recette du fondant au chocolat !! demain je vais acheter le livre de s gateaux dukan y'a l'air d'avoir trop de bonne chose dedans  !!

Posté le 28/03/2012 à 16:53

oui de ledulcorant style canderel

Posté le 28/03/2012 à 21:53

scoobidou, les flans c'est les flan entremet et n'importe les quelle?

j'ai fais met course et je n'ai pas trouver le vermicelle que je voulais alors j'irai dans un commerce asiatique

et j'ai passer une commende chez Dukan parce que je n'ai pas trouver ce que je voulais

Posté le 29/03/2012 à 07:56

Bonjour, -300gr ce matin !!! Aujourd'hui journée PP, je pense que ce midi ça sera poisson. Je c pas encore comment je v le faire surement en papillote !!!

Posté le 29/03/2012 à 11:31

bonjour les filles dites moi le vermicelle de konjac et le vermicelles de soja c'est pareil ou pas ??? car y'a vermicelle de soja dans le supermarcher ou je vais !!! merci et ce matin opas de perte mais pas de prise non plus donc sa me va meme si j'aurez preferais perdre bien evidemment loll

Posté le 29/03/2012 à 12:12

non, les vermicelles konjac et vermicelles soja n'ont rien à voir.

Ce midi je mange des vermicelles konjac aux lardons de saumon avec une cuillere de creme fraiche et un quart de bouillon cube dégraissé miam!