Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur114326
Posté le 10/01/2013 à 17:50
Je les ai trouvé au supermarché casino mais à mon avis ça doit se trouver dans toutes les grandes surfaces
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Minimax
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/01/2013 à 17:57
contente pour toi moussette, effectivement , c'est une bonne journée pour toi.
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moussette08
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/01/2013 à 18:11
Merci minimax en attendant la pesee de lundi matin...
Minimax
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/01/2013 à 19:51
super repas ce soir pour moi. Poulet grillé (dans un wok) avec le reste de mon gratin d'aubergine, et en dessert, un petit ramequin de fromage blanc.
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Utilisateur114289
Posté le 10/01/2013 à 20:34
Bonsoir les filles !!!
Bon aujourd'hui, mon homme m'a passé une commande sur le site dudu !!!! Il m'a pris du ketchup, de la mayo, des trucs de konjac, de la sauce tomates/aubergines et des sachets de chips légumes !!! c'était en solde !!! lol
Je vous dirais ce que ça donne, mais j'ai hâte de goûter à tout ça !!!!
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Utilisateur114231
Posté le 10/01/2013 à 20:58
Bon bein j'ai pas de chance j' ai pas toruvé les fondants à leclerc ! tant pis.
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Utilisateur114289
Posté le 10/01/2013 à 21:12
Moi dès demain, je vais prospecter dans les supermarché pour voir s'il existe des produits dudu !!!! lol
Mais je n'ai pas de casino !!!! juste carrefour et intermarché
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Utilisateur114231
Posté le 10/01/2013 à 21:16
@ kassylie : J'ai déjà fait carrefour market, symply market et leclerc. A part les sons je n'ai rien trouvé d'autre !
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Virgyne
158 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/01/2013 à 21:38
Salut les filles!!! Des fondants au chocolat dudu!!!! Mmmmmmm!!!! Je vais aller à leur recherche des ce week end!
Quand à kassylie, je vais tester tes barres de céréales ! peux tu me dire quel contenant tu as utilisée s.il te plaît?
Utilisateur114289
Posté le 10/01/2013 à 22:01
Virgyne, j'ai utilisé un tupperware rectangulaire environ 8 cm / 3cm donc assez finet en épaisseur ça faisait environ 1 cm , par contre il faut vraiment bien tasser. tu vas voir c'est sympa, d'ailleur je vais en refaire et faire des photos pour vous les montrer et aussi pour transporter dans mon sac en cas de fringale
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/01/2013 à 22:31
perso les produits dukan je les trouve à géant et aussi chez carrefour!
moi je n'aime pas du tout les fondants au choco!
moussette bonne pération avec ta balance neuve!!
kassylie sympa ton homme
delph tu as raison de t'octroyer des plaisirs comme massage, masque ... ca te permettra de te réapproprier ton corps en même temps!
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/01/2013 à 22:32
kassylie c'est des cc ou des CS?
TyChris
195 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/01/2013 à 22:46
merci de vos messages
je vais suivre vos conseils et prendre rv chez la coiffeuse et l'esthéticienne
je me suis remise en selle ce midi avec une salade aux fruits de mer
je vous tiens au courant ...
bizh
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hindoss
101 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/01/2013 à 22:47
bonsoir les filles
ça fait longtemps que je nai pas pu venir pas eu beaucoup de temps cette semaine
mais très ravi de vous voir aussi motiver bien que je n'ai pas eu le temps de tt lire
moi javoue jai craquer lundi soir en rentrant du boulot, jai manger un peu de riz javais faim et rien a me mettre sous la dent a par du riz que mon chéri avait cuisiner.
Sinon depuis tout va bien
Cette histoire de fondant m'interres aussi. Vous les avez trouvez dans quel rayon
sinon jai trouve des sveltesse au choco 1% MG, vous pensez kon peu les manger
bonne nuit moi je men vais me coucher bonne fin de semaine à vous tte
moussette08
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/01/2013 à 23:28
Les filles vous prenez quelle marque de chocolat en poudre apparement le van houten n est pas tolere car il n est pas degraisse...bonne nuit
venusia40
26 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/01/2013 à 23:43
bonsoir les filles,
pour info, ma sœur vient de trouver les fondants choco dudu à carrefour. En plus, il y a aussi de la glace dudu. C'est dingue !!!!
moi personne, tant que je tiens sans gourmandises je préfère m'abstenir. Car, tout ces produits sont quand même pas Protéine Pure, et même si le régime autorise, tolère, ... si je peux faire sans c'est mieux.
bonne nuit à toutes
et courage les filles
sergentsissi
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/01/2013 à 00:04
Bonsoir les filles,
Voici la photo du fondant au chocolat de Dukan.... Au rayon surgelé avec les autres fondants au chocolat...
Bonne nuit...
sergentsissi
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/01/2013 à 00:04
une autre
sergentsissi
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/01/2013 à 00:05
une dernière pour le fondant
sergentsissi
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/01/2013 à 00:06
Pour moussette,
Voici la photo de mon cacao maigre que j'ai trouvée en magasin Biocoop.
Bon courage
sergentsissi
Ce message a été supprimé par son auteur.
sergentsissi
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/01/2013 à 00:09
Voici la valeur nutritionnelle moyenne du cacao...
Minimax
Ce message a été supprimé par son auteur.
Minimax
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/01/2013 à 05:37
hello tout le monde, pour le chocolat maigre, moi aussi, je le prend au biocoop mais il est pour les desserts de mon homme. A regarder la composition (surtout les glucides) ça s'approche pas mal de van houten. Je dirai que même le chocolat biocop maigre est la phase de stab ou alors peut être dans les tolérés comme les fondants dudu.
Par contre, moi qui suit en région parisienne, j'ai beaucoup de mal à trouver des shiratakis de konjac
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Utilisateur114326
Posté le 11/01/2013 à 07:41
Salut les filles, bon alors j'ai go^té les fondants, mais juste goûté!
Je n'ai vraiment pas aimé. Une cuillère à café et il a fini à la poubelle.
Mon mari n'a pas aimé non plus. Je crois qu'il a raison concernant les desserts dudu: autant les plats ça va, mais les desserts autant laisser tomber et manger un bon yaourth.
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