2/01/2013 : qui commence avec moi ?

Posté le 12/01/2013 à 09:24

Coucou les filles

Ce matin, j'ai testé la "brioche merveilleuse" : http://www.proteinaute.com/recette_brioche_merveilleuse_sans_sons_sans_tolere(...) C'est vraiment très bon, et comme le dit le titre, sans toléré et sans son. Je ne sais plus qui disait qu'elle devrait oublier les gâteaux parce qu'elle ne pourrait pas se passer de son pain quotidien, ben c'est peut être une petite alternative. Pour celles qui souffrent de cholestérol comme moi, j'ai remplacé les 3 oeufs entiers par 1 entier et 2 blancs, et sincèrement, ça a très bien fonctionné. Je mettrais juste un peu moins d'édulcorant la prochaine fois, 3cs, je trouve que c'est trop sucré. Par contre, attention, si on veut respecter la limitation de 3cs maxi de lait écrémé en poudre par jour, la recette est pour 5 jours. Pour pas me laisser avoir par ma gourmandise, j'ai réparti la pâte dans 5 moules individuels, et je n'en sors qu'une, comme ça, pas de risque (rire).

Kassylie, 2,4kg en 10 jours, tu sais, ce n'est déjà pas si mal. Tu pourrais effectivement changer d'alternance, mais je ne suis pas sûre que ça change grand chose, et tu augmentes les risques d'effets secondaires (transit par exemple). Par contre, tu peux faire du sport (c'est peut être déjà le cas) et limiter les tolérés. Tu obtiendras ainsi une perte optimale, mais cela, que si tu es super motivé, parce que les tolérés, c'est quand même bon, voire indispensable, pour le moral

Cecee, courage, ton corps te joue la comédie pour gagner la bataille, mais tu es plus forte, c'est toi qui gagnera, il finira par lâcher. Si tu regardes ma courbe, je suis bien placée pour le savoir, le mien est très combatif lol

Allez, courage, c'est le week end, avec parfois ses tentations, ses invitations ... alors soyez vigilantes. Oust les kilos !

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Posté le 12/01/2013 à 10:06

Merci Meryem, savoure ta journée, je crois qu'avec le rythme que tu mènes, tu le mérites bien.

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Posté le 12/01/2013 à 10:09

Salut les filles,

Pour moi +200gr ce matin comme chaque lendemain de PL, apparemment mon corps fait de la résistance, mais c'est pas grave, je les aurai ces kilos !

Bonne journee et bon courage à toutes.

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Posté le 12/01/2013 à 10:28

Coucou tout le monde,

La balance est descendue.... doucement mais sûrement comme tu dis Minimax, c'est déjà ça en moins!!! j'étais dans ma période de rouge alors forcément ça bloquait....

On s'accroche, on va y arriver!!! on a tout notre temps avant les maillots de bain!!!

Bonne journée et bon courage à toutes

Posté le 12/01/2013 à 10:36

Une fois par semaine, c'est bien.

Moi j'ai pris la mauvaise habitude de me peser tous les jours et ce n'est pas bien car des fois on a tendance à se décourager entre les lendemains de PL où on reprend un peu, les périodes de règles ou la constipation où on stagne.... des fois on a du mal à rester motivées!!!

une fois par semaine c'est bien tu as forcément du résultat!!!

Posté le 12/01/2013 à 10:51

Merci les filles pour votre soutien meryem toujours un mot gentil ca fzit plaisir. J irai voir pour biocreme ...

Posté le 12/01/2013 à 11:32

On en trouve en magasin bio ou sur la fée régime c'est un flan sans sucre ajouté y'a pleins de parfums bien sur tu rajoutes de l'édulcorant tu laisses refroidir la nuit et ça calme les envies de sucre! Tu peux aussi l'utiliser en remplacement du cacao dégraissé dans des préparations de biscuits!

Tu as raison cecee d'avoir accepté fait pas se desocialiser pour autant! Pourquoi tu n'essaies pas plutôt avec de la cancoillotte ? Certes c'est un toléré mais ça devrait être meilleur et tu mets des tomates ou de la bressaola ou du blanc de poulet en dessous avec ton pain de mie dudu ça doit être d'enfer!

Posté le 12/01/2013 à 13:01

Le saint pierrelin c'est le fromage de Dukan

C'est bon moussette pour la cancoillotte

Posté le 12/01/2013 à 13:08

c la catastrophe

depuis hier impossible de faire régime

jai des invités à la maison et kan je rentre du travail tte fatigué je me concentre sur le repas de mes invité et après jai pas le temps pour le mien et je suis tro fatigué donc je mange ce que jai sous la main

c affreu

je men veux grave

je vais essayer de me resaisir car le moral est dans les chausettes au plus bas

Posté le 12/01/2013 à 13:51

Coucou les filles! Allez, on se ressaisit, moi je fais 2PP ce week-end!

Dites moi, je suis vraiment en manque de fromage, qu'est-ce que j'ai le droit de manger? 

Posté le 12/01/2013 à 14:14

Ça marche je vais regarder ça!

Posté le 12/01/2013 à 16:28

Delp et Misspasca, courage, ce n'est qu'une question de temps, vous allez bientôt être récompensées de vos efforts.

Moussette et cecee, j'ai pensé à vous, j'arrive du magasin bio (première fois de ma vie que je rentre dans ce type d'enseigne, habituellement, je fais mes achats bio sur le net) et j'ai trouvé des bioflans vanille, chocolat, café, chocolat/orange ... il y a même lavande et rose, mais là, je me le sens pas lol Petite astuce aussi, en attendant de trouver votre bonheur, n'hésitez pas à les faire vous-même, il y a quantité de recettes sur le site. En fait, c'est de l'agar agar (ou mašzena ou gélatine), du lait et un arôme.

Knacky, j'ai acheté le St Pierrelin à Géant pour la première fois, dès que je gouté, je te dit ce que j'en pense.

Hindoss, garde toujours dans ton frigo du jambon, du blanc de poulet, des surimis, des yaourt ... des trucs qui se mangent de suite, ça peut aider en cas d'urgence ou de manque de temps.

Minimax, tu nous as parlé d'une recette de pain au Thermomix je crois, tu nous fais partager ?

Meryem, rien à dire, tu es ma championne : toujours le moral et une motivation à toute épreuve lol

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