2/01/2013 : qui commence avec moi ?

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cecee 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 21:15 Ouahou !! Les magasins géant casino vont être dévalisés !!!! Moi aussi teste les vermicelles as mal avec le poulet laqué ! J'en mangerai pas tous les jours mais ça varie un peu mes menus surtout enPP , bizarre en faisant des petites courses cau super u du coin.. Ils en avaient!!! Bref j'en ai repris pour tester avec sauce tomate et steak haché ! Cool !! Bon j'ai vu les efforts de toutes et les résultats : chapeau !!! Même si il y a qq " boulettes" on tient la route quand même : ça fait plaisir! Demain pour moi pesée même si j'arrive en ZR, il faut que j'ai une référence pour me motiver... Je ne me prendrai pas la tête ... Enfin j'espère Ce soir un sandwich blanc poulet + tranche de leerdamer allégé ( pas le droit mais ne suis plus aussi stricte que la 1ère fois) veux pas me frustrer à outrance ... Vaut mieux ça qu'une poignée de noix de cajou comme je faisais encore il y a qq semaines.. Ma fille est patraque.. J'espère que ce n'est pas la grippe sinon demain opération médecin... Bon je vous laisse biz et bonne soirée a tous .. On lâche pas l'affaire!!!!

Utilisateur114059	Posté le 14/01/2013 à 21:26 Bonsoir tout le monde Dure journée au taf, je n'ai pas eu le temps de venir vous voir aujourd'hui. Tout le monde à l'air d'aller bien, ça fait plaisir. Continuez, vous êtes des champion(ne)s. Minimax, promis, dès que j'ai 2mn, je teste ton pain. Rien qu'en regardant la photo, j'ai l'impression d'en sentir l'odeur. Miam ! Ce soir, j'ai testé un flan/crème au café hyper simple et sans toléré : du lait, de l'agar-agar, du café soluble et de l'édulcorant. Hier, je l'ai raté, il y avait trop d'agar-agar, on aurait pu le couper au couteau (rire). Celui de ce soir à l'air beaucoup mieux. J'ai fouetté régulièrement pendant le refroidissement, et du coup, il y a une mousse onctueuse qui s'est formée sur le dessus. Je vous dirais demain si c'était bon. J'ai aussi préparé pour demain midi une brandade de morue sans morue et sans patates ! Choux fleur et cabillaud, je vous dirais ça aussi. En tout cas, ça sent trop bon dans la cuisine. Allez, courage, et comme dit Meryem : gogogo, à bas les kilos ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
TyChris 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 21:29 et qui c'est la meilleure amie des régimes ? .... Mme gastro !! mon meilleur soutien s'appelle Coca ! une pensée pour cecee et sa petite qui j'espère passera au travers des mailles ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 14/01/2013 à 21:35 Super contente que ton fils ait aimé le pain dudu kassilye. Moi aussi je l'aime beaucoup et j'avoue que je le mange par gourmandise (d'ailleurs, il ne me fait pas 8 jours ..... j'ai tout mangé avant). Ce soir, c'était poisson - dos de cabillaud avec le restant des shiratakis + 2 petits suisses 0 % et ..... une de mes petites crèmes desserts au tofu (ça aussi j'adore). Ha la gourmandise ne me lâche pas .... J'adore cuisiner, innover, passer du temps au fourneau, mais .... j'adore aussi déguster ! c'est là que le bât blesse ! Alors j'essaie d'adapter les recettes normales en dudu, c'est pour moi la seule façon de pouvoir me satisfaire. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 14/01/2013 à 21:37 Tychris tu as un humour délirant. Cécée, j'espère que ta fille vas aller mieux. Les virus qui traînent sont virulents. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 14/01/2013 à 21:59 bon courage pour les malades et les mamans de malades! continues à te régaler et fais nous des recettes minimax nous ca nous va aussi vikenblue courage pour leboulot! j'avais un exam cet aprèm et ma fois je suis assez contente de moi! maintenant la note!!!!! oui les shirataki perso m'empêchent d'aller à la selle! et j'ai des duducops aussi alors à voir sur vous mais si vous êtes constipés évitez ^^
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 14/01/2013 à 22:09 hey meryem, tu nous fera partager ta note ? Bonne nuit à tous et toutes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 14/01/2013 à 22:12 Pas de souci! Je pourrai toutes vous les faire partager si vous voulez lol ma réussite en fin d'année en dépend lol don vous serez au cpurant

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 14/01/2013 à 22:50 bonne nuit les filles et à demain! cet aprèm suis passée chez géant aussi et j'ai trouvé des crêpes dukan au konjac et blancs d'oeufs en poudre sans tolérés car 2 en PA et PP et 6 en PL! j'ai gouté car je n'ai rien réussi à avaler avant mon exam ben c'est pas mal du tout! arôme citron! ce que je déplore toujours c'est que y'a toujours un peu d'édulcorant et donc pour moi qui suis plus bouche salée ben je peux pas mettre du fromage ou du poisson dessus mais miam quand même!!
moussette08 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 23:51 Des blancs d oeufs en poudre?? Meryem tu t en sert comment?
loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 07:12 Salut tout le monde, café, thé, galettes et crêpes à volonté, faut bien ce petit réconfort avec tous ces crobes et cette météo d'hiver. -1 kg ce mat, et moi aussi, prochaine pesée ce week..; Bonne journée!!!!!!!!!!!!
Utilisateur114289	Posté le 15/01/2013 à 07:50 Bonjour !!!! Bon aujourd'hui +200g, mais je sais que c'est dû à mon écart de dimanche, et hier je n'ai pas réussi à trop boire, donc, ceci explique cela !!! Aujourd'hui, journée PL, et je me suis fais une soupe au choux !!! lol , j'espère qu'avec ça, il y aura un popo aujourd'hui !!!! Je suis obligé de la prendre dans mon thermo pour le boulot, heureusemant mon collègue est en arrêt gastro, il ne me dira rien pour l'odeur que je vais dégager dans le bureau !!!! lol Au fait, les filles, vous faites quoi comme boulot exactement ? Moi, je suis éducatrice sportive !!! lol, mais avec des kilos en trop, j'ai l'impression de ne pas être trop crédible !!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114289	Posté le 15/01/2013 à 07:53 Le plus dur dans mon boulot, c'est que de septembre à mai, je suis sur le terrain, et au bureau, mais juin, juillet et août, je suis maître nageur !!!! et depuis 3 ans (naissance de mon fils), je ne retire plus du tout mon t-shirt au bord du bassin !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
julie55555 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 08:21 olalla courage les petites malade... ce matin g pas bouger ! tjrs en periode de regle ..... g hate de finir.... jaimerai faire de la soupa pour aujourdhui c pas grave si ya d carotte????g grave envie dune soupe::!!!!! je v reprendre mon abcircle today g du mal a bouger' pendant les regle c bizzar???
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 15/01/2013 à 08:43 coucou les filles moussette ce sont des crêpes que j'ai achetées toutes faites de la marque dukan! kassylie +200g hier aussi mais j'ai pas beaucoup mangé donc ca s'explique! julie t'en fais pas ca va descendre et la ZR c'est jamais la période propice! loursin bravo pour ta perte! moi je suis étudiante en master de psychologie du travail et ergonomie et en parallèle je travaille en centre de remise en forme et de fitness! je suis conseillère là bas c'est à dire que c'est moi qui oriente les personnes avant leur inscription sur les activités faites pour elles en fonction de leur objectif, problème de santé etc... je suis ancienne sportive de haut niveau mais j'ai eu un grave accident et c'est ce qui m'a fait passé à 70kg d'un coup car immobilité pendant 9 mois et toujours le même appétit! aujourd'hui j'en ai repris quelques uns car un souci de thyroide s'est déclenché et également que je me suis lâchée un peu sur la bouffe depuis début décembre! voilà vous savez tout
Utilisateur114289	Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur114289	Posté le 15/01/2013 à 12:45 Ce matin, petit déjj, café + tartine de pain avec du dudutella !!!! Par contre, il faut bien racler le chocolat sur le pain, sinon c'est écoeurant !!! A midi, 1 viande rouge et un gros bol de soupe au choux !!!! Je me suis fais un thermos de soupe pour 4h avec du blanc de poulet !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
venusia40 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 14:19 coucou les filles, je suis un peu remonté sur la balance, alors que je n'ai commis aucun écart !!!! sniffff ..... pas grave, je garde le cap. aujourd'hui, c'est PP pour moi et j'ai décidé de faire de belles assiettes pour me remonter le moral face aux repas qui l'est moins. je vous la montre même :
venusia40 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 14:20 pour info, c'est juste une omelette aux dés de saumons (+ œufs de lumps en déco)
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 15/01/2013 à 14:53 Très joli venusia et tu as raison beauté des yeux fait bonheur du ventre Bon ap´
TyChris 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 14:56 Bonjour à toutes , J'espère que les miasmes gastriques et grippaux vous auront épargné ces derniers temps ! Je continue sur ma lancée... Finalement pas si dur quand : 1) on dort bien (y'en a qui vous dise "j'aime ma banque" et bien moi "j'aime mon lit" !) 2) on n'a pas d'emm... au boulot (ce point conditionnant le fait de bien dormir.. ou pas ) 3) on a le temps (et l'envie !) de faire du sport 4) et quand on vous a toutes pour vous encourager et vous remonter le moral .... parce que j'ai quand même beaucoup de mal à évoquer le sujet avec ma tribu de filles qui, si elles voulaient maigrir, seraient obligées de perdre un os Je vous lis avec plaisir mais il y a quelque chose qui m'interroge : pourquoi acheter des produits Dukan qui, semble-t-il coûtent si chers, alors qu'il y a des recettes sympa et rapides à faire sur le site avec des produits de tous les jours ... d'ailleurs ce soir , c'est omelette jambon de Minimax Je ne porte absolument pas de jugement -ne vous méprenez pas sur ces propos - mais il se trouve que j'ai fait un seul régime il y a quelques années : celui hyper protéiné avec sachets et tout et tout => il avait bien marché c'est vrai mais lorsqu'on m'a découvert il y a 3 ans maintenant des bouts de tuyaux (d'intestins) pas catholiques, je me suis toujours demandé si ces sachets n'en avaient pas été à l'origine. Evidemment, je n'ai pas la réponse... mais j'ai toujours la question Un peu le sentiment d'avoir plombé l'ambiance après ces quelques lignes... mais tant pis, je vous les laisse... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 15/01/2013 à 15:07 Tycris d'accord avec toi pour le fait de cuisiner! Maintenant entre sachets protéinés et aliments préparés avec produits naturels y'a une grosse différence! Et deuzio en faisant des 8h-21h tous les jours et en travaillant un samedi sur deux parfois ces produits te file un coup de pouce et mon seul jour de repos pas envie de la passer en cuisine mais à cheval et aux révisions! As tu ta réponse!? Mais je cuisine tous les jours néanmoins et deux plats à chaque repas! Bon après midi à tp**es
moussette08 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 15:16 Coucou les filles ca va? Moi bof je suis tombe ce matin au travail en relevant un patient a terre qui a eu la bonne idee de se lever seul resultat entorse du genou....
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 15/01/2013 à 15:21 Oh mince ma belle!! Tu en as pour combien? 6 semaines??

Utilisateur114231	Ce message a été supprimé par son auteur.

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