2/01/2013 : qui commence avec moi ?

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Utilisateur114289	Posté le 16/01/2013 à 13:30 Bonjour, alors ce matin, stagnation, mais j'étais en PL hier !!!! Moussette, courage, essaie de te trouver une bonne occupation qui prend du temps, je sais pas, un puzzle.... ou ça peut être le bon moment pour tester de nouveaux loisirs, style créatifs... bon aprem les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moussette08 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 14:36 merci kassylie . je vais rechercher des recettes lire etc... moi pp aujourd hui j ai fais simple pour midi steack hache et oeuf au plat simple et bon lol...
moussette08 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 14:39 Meryem met la balance de cote pendant deux ou trois jours pas evident je sais... aller courage
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2013 à 14:49 hello tout le monde, bon ba moi, pesée ce matin - 100 g (pas beaucoup mais je m'en contente) C'est pas en étant obnubilée par la ginette qu'on y arrive plus vite.... et tout ce qui est perdu est déjà un grand pas vers l'objectif final. J'ai l'impression qu'on devient plus philosophe en vieillissant ..... la sagesse probablement de l'après cinquantaine. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 16:34 Neige et vent, cette nuit -2 annoncé, patinoire assuré!!!!!!!!!!! Je prépare un pain au son, et un flan, je vais faire qlques ramequin nature, puis cannelle et enfin gogi!!! Quelle sont vos recettes de flan préféré?? comment préparez-vous les petit gateaux au son?? Merci pur vos astuces!! Loursin kipik
Utilisateur114059	Posté le 16/01/2013 à 17:25 Pour les flans, je suis en plein tests depuis quelques jours, donc je ne peux encore te dire celui que je préfère. Pour les petits gâteaux, je viens de tester une recette à base de levure de boulanger, et c'est pas mauvais du tout :1cs de son d'avoine, 1cs de son de blé, 2cs de lait écrémé en poudre, 1cs d'édulcorant, 1/2 sachet de levure de boulanger, 1 oeuf et des baies de goji en option. Cuire 10 à 12mn à 180° dans de petits moules à muffins et déguster. Perso, je multiplie la recette par 4 pour ne pas allumer le four pour rien, et hop, au congel pour que ça reste nikel. Sinon, le son, je le préfère quand même en pain, mais ça fait du bien de changer parfois. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114059	Posté le 16/01/2013 à 17:27 Voilà la vrai recette : http://www.proteinaute.com/recette_base_pour_muffins_brioches_dukan_express-5795.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 17:36 Merci vikenblue, je vais tester demain, je fini les flans, cha chent bon!!!!!!

venusia40 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 18:32 Coucou les filles!!! Journée difficile aujourd'hui, les enfants à la maison qui mangent que des trucs qui sentent bons et qui sont bons ....... durrrrrrrrrrrrr. Mais je n'ai pas craqué........................ Je pensais profiter des soldes pour aller m'acheter une tenue sympa, avec quelques tailles de moins , qui deviendrait mon objectif, afin de me motiver. En attendant, je me suis acheté une nouvelle gazinière, alors "à moi" toutes les bonnes recettes de gâteaux, cakes et autres qui cuisent au four !!!!! J'ai hâte de tester. Bon courage à vous toutes ... et à MOI aussi.
Utilisateur114231	Posté le 16/01/2013 à 18:38 @ Venusia j'ai eu la même idée que toi concernant la tenue avec quelques taille en moins ! lol. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
venusia40 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 19:00 Oui c'est une bonne idée !!!!! je l'ai déjà mise en pratique lors de ma perte de poids précédente, et ça motive. Après ma perte de poids aussi j'ai donné ou jeté toutes mes fringues, et gardé uniquement celles qui m'allaient ... comme ça impossible de regrossir vue que sinon rien à se mettre sur le cul, lol !!!!!! J'ai de ces idées moi, je suis dingue aussi !!! mdr
Utilisateur114231	Posté le 16/01/2013 à 19:02 Je viens de tomber sur ça : Vous connaissez ? vous savez où on peut en trouver ? Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114289	Posté le 16/01/2013 à 20:15 Hum delph, ça a l'air bon ça !!!!!! Moi, je n'ai toujours pas trouvé de bio flan, je pars sur agen demain matin pour mon cours de ch'bam, j'espère trouvé un magasin bio !!!! Car vous me donnez envie à force de parler de flan !!!! lol Sinon, j'ai lu que plus on mange de viande, plus on maigri !!!! Vous mangez beaucoup dans a journée ???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moussette08 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 20:30 Delph33 je n arrive pas a en trouver de ce fromage .
venusia40 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 21:09 @delph33 apparemment on en trouve au géant casino du st pierrellin
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2013 à 21:28 Ce fromage c'est au géant casino que vous le trouverez il est vraiment bon je trouve Oh du sh´bam ! On en fait dans la salle ou je bosse kassylie tu fais que ce cours ou d'autres cours lesmills? Moussette pleins de courage pour ton genou ^^

Utilisateur114231	Posté le 16/01/2013 à 21:28 Merci venusia. Moi aussi j'arrive pas à trouver le bio flan. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2013 à 21:34 En magasin bio les filles ou sur la fée régime pour les bioflan
Utilisateur114231	Posté le 16/01/2013 à 21:37 ok merci meryem ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moussette08 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 21:37 merci meryem ce commence a me faire copine avec les bequilles et cuisiner assise ce n est pas mal a condition de rien oublier une fois assises. ce soir je me suis fais un sandwich avec du pain dudu au curry que j ai ensuite tartiner de carre frais plus poulet c etait trop bon..;du sh bam j en faisais c etait trop bien avec du body combat et attak .
Utilisateur114059	Posté le 16/01/2013 à 21:37 Les filles, les bioflans, vous les trouverez en magasins bio style biocoop. Mais si vous n'avez pas ça près de chez vous, n'hésitez pas à commander sur le net chez la fée régime par exemple, ou directement sur le site du fabriquant, c'est Natali qui fait ça : http://www.nature-aliments.com/les-produits-decouvrez-la-gamme/les-entremets?vmcchk=1 Ca coûte en moyenne 1€ le sachet de 2 doses pour 250ml de lait chacune. Et c'est excellent, ça change des yaourts ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114059	Posté le 16/01/2013 à 21:39 Venusia, félicitation pour avoir tenu ! Moussette, courage pour ton genou, et tiens bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2013 à 21:43 Oui attack et combat c'est bezucoipl plus cardio et impactànt pour les articulations mais c'est génial! Moi body attack je suis obligée de prendre les options avec mon genou! Vikenblue je faisais de l'athlè et aussi de l'équitation mais ça j'ai continué et j'ai toujours ma jument ! La j'en ai une seconde au travail!
Utilisateur114059	Posté le 16/01/2013 à 21:46 Merci Meryem pour tes réponses, j'avais retenu le cheval (faut dire que ton avatar aide), mais j'avais zappé l'athétisme. Bonne journée pour toi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur114231	Posté le 16/01/2013 à 22:01 Meryem on a la même passion, moi aussi j'ai des dadas ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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