2/01/2013 : qui commence avec moi ?

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur114289	Posté le 26/01/2013 à 08:48 Rhooo !!!! je viens de comprendre que sur la courbe, tant que le poids s'affiche en rouge, c'est qu'on est considéré en surpoids !!!! lol Je suis curieuse de savoir à quelle moment ma courbe passera en vert !!!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur114326	Posté le 26/01/2013 à 10:15 Salut Kassylie, écoute pour moi faire 5pp/5pl n'est pas contraignant. Je m'y suis habituée. Par contre je te mentirais pas en te disant que au bout de 5 jours je suis contente de manger des légumes. Mon mari fait 1pp/1pl et lui aussi monte et descends comme toi. En plus pour ne pas me décourager je ne me pèse pas tous les jours, mais tous les 5 jours. Généralement je ne vois que de la baisse comme ça. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Natinette 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 11:22 Coucou tout le monde.. Ça descend doucement mais je pense que ma stagnation est passée. Bravo a toutes ! A AUCHAN j'ai trouvé des petits fromages de chèvre Dukan autorises a volonté dès la PA... Ils sont un peu fade mais bon... Avec un pain de mie dudu c'est super !!
Utilisateur114231	Posté le 26/01/2013 à 11:35 Salut à tous, J'ai aussi trouvé le fromage dukan hier à geant casino mais comme je stagne pas mal ces derniers temps j'ai préféré ne pas le prendre. Une prochaine fois ... en tout cas il donne envie ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 26/01/2013 à 11:38 hello tout le monde, bon de retour mais j'ai regardé la ginette en biais ce matin, et je crois que je vais la planquer sous le lit encore quelques jours ... c'est fou mais je suis sure que j'ai repris à cause de ma semaine formation. Je vais faire 2 semaine de 5/5 PP:PL (au moins juste avant de partir en vacances de ski avec les enfants et petits enfants... ) Je reprendrais le 1/1 dès le 9 février quand je serai la bas. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 26/01/2013 à 11:40 Qu'est ce que vous en pensez ? Des conseils à ce sujet ? Vous faites quoi quand vous partez en vacances une semaine sachant que vous serez tentés puisque en famille et en étant la seule à faire régime ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cecee 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 14:00 Slt slt !! @minimax , je l'ai fait la première fois que j'avais fait dudu : partir en vacances et garder la motivation ..mentalise toi en te disant que tu n'as pas le droit de craquer et emmene tout ce que tu peux pour te faire des préparations basiques comme le pain dukan ou viande de grison tranches de blanc de poulet.. Tu pars ou et dans quel cadre ? Parce que si c organise t'auras plus de mal ..
moussette08 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 14:01 Coucou minimax moi perso 5 jours pp cink pl je ne suis pas fan meme si je n ai jamais essayer mais phase d attake a duree cink jour c zst long. Tu cas les reperdre reprends tes habitudes ....tu vas voir ca va marche . Moi aussi j ai planquer la balance car les plus 200 grammes de la semaine der sans ecart ma un peu mine ... J ai regarder la liste des adjuvants et il dise ke la sauce soja en est un? Ce n est pas un tolere?? Merci si vous pouvez me repondre

cecee 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 14:07 Ah zut !! Je viens de voir que c au ski .. Ça veut dire bcp de plats hiver a basé de fromage non ? Te sens tu prête a résister au milieu de ta famille qui ne fait pas régime ?? Si oui tu dois pouvoir faire le plein d'aliments dudu pour manger à ta faim et ne surtout pas craquer.. Tu peux utiliser aussi la cancoillotte allégée le fameux St. Pierrelin pour les repas "fromage" ...
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2013 à 16:37 moussette la sauce salée est un adjuvant mais la sauce sucrée est interdite donc la sauce salée c'est comme tu veux ^^ attention toutefois à la rétention d'eau! minimax pourquoi ne pas tenter 3PP/3PL car comme le disent les autres 5/5 ca fait long! après moi perso je continuerai sans changer mon alternance! tu as repris combien? et pour tes vacances c'est à toi de voir mais c'est clair que ski c'est raclette, tartiflette, fondue bref pas bon pour le régime!! ou alors comme conseille cecee tu prépares tout avant!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2013 à 16:37 kassylie ta courbe passe au vert quand ton IMC passe en dessous de 25!
moussette08 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 17:28 Merci meryem c est de la sauce sale j en abuse pas un cuillere a soupe depuis le debut regime je m en jsui servit une seule fois.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2013 à 17:47 Y a aucun souci pour la sauce! Si tu aimes bien la sauce soja y'a une super recette d'aiguillettes de poulet laquées
moussette08 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 18:13 Oui il faut que je la teste ce soir ce sera crevettes epicees au konjac une tuerie lol
Utilisateur114059	Posté le 26/01/2013 à 19:06 Bonsoir les copines, comment allez-vous ce soir ? Moussette, tu vas te régaler ce soir, miam. Meryem, quoi de neuf ? Tu as eu les résultats du dernier exam que tu as passé ? Cecee, je suis d'accords avec les conseils que tu as donné à Minimax. Si c'est un séjour en appartement, ça sera plus simple à condition de prendre le kit "dukan" anti craquage : tout ce qu'on aime comme aliments autorisés, avec le moins de cuisine possible et des quantités gargantuesques lol Minimax, rassures toi, tu vas reprendre ton petit bonhomme de chemin et tout va rentrer dans l'ordre. Je partage l'avis de Meryem : reprends ton alternance favorite, ne te puni pas en t'imposant un rythme draconien s'il ne te convient pas. Tes écarts ne sont pas de ton fait, mais le résultat d'une situation que tu ne maitrisais pas. Aujourd'hui, c'est à nouveau toi qui décides, donc ça va aller, ne te frustres pas, promis ? Delph, ne t'inquiètes pas pour ta stagnation. Il me semble que tu as une moyenne de perte de 2kg par semaine, c'est beaucoup, ton corps à peut être besoin de faire un petit break avant de repartir à l'attaque des réserves. Tu vas voir, ça va repartir. Natinette, tu as raison, la première fois que j'ai gouté le st pierrelin, je l'ai trouvé fade. Mais maintenant, je le trouve bon. Comparé au carré frais, je trouve la testure très plaisante, et le goût plus ressemblant à un "vrai" fromage, même s'il est peu fort. Charlie, tu es courageuse de faire 5PP/5PL. Si je peux me permettre, j'espère que tu bois suffisamment quand tu es en PP car tes reins sont très exposés. Mais je suis sûre que tu fais ce qu'il faut pour te préserver Pour moi, ce soir va être un peu difficile. Je suis invité à une soirée chez des amis à mon chéri. Je vais essayer de sauver les meubles avec ce qu'on va me proposer à manger parce qu'on est trop nombreux pour que je puisse faire "bande à part" et pas assez pour que mes réticences passent inaperçues. Alors je vais essayer de faire au mieux et reprendre demain le plus sérieusement du monde. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
houfran 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 20:54 salut les filles ca fait un bail que je ne suis plus venue sur le forum... pour moi tt va bien le régime suit son court... dimanche prochain on fait le baptême de mon petit dernier...je pense que je vais me faire un petit extra avec une coupette de champagne A part ca je commence a décompter les jours car je recommence a travailler le 15 fevrier (fin de mon congé parental de 4 mois) minimax, profite bien de tes vacances eu ski moi à ta place j’essaierai de faire dudu mais un bon petit repas en famille sans exagéré c'est bon pour le moral il suffira de skier un peu plus cette journée la pour éliminer.... perso je fais un jour pp et l'autre pl car 5 jours pl et après 5 jours pp c'est vachement dur et donc on craque plus facilement...et qu'au bout du compte on ne perds pas plus...moi perso je ferai pp pl comme d'hab et si en vacance tu fais des pl tt la semaine tu pourras toujours faire 5 jour de pp chez toi ou c'est plus facile a gérer allez les filles bon courage et à bientôt

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2013 à 21:02 Super houfran si ta perte est bonne! Bonne soirée vikenblue tu vas gérer ma belle et si petite entorse alors reprise demain !! Bizoux Et l'oursin pas de coucou tu vas bien???
loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 09:05 Salut et bon dimanche, de retour chez moi après une brève balade en pays Basque, petite soirèe sympa avec les amis, pas d'écart sauf le vin, mais pas de soucis, c'était trop bon, alors j'assume. Pesée demain, mais j'ai du boulot, plus de ping, ni de brioche, et une envie de flan, donc matinée popotte, de toute facon il pleut. Il faut aussi que je parcourt presque deux pages de post, histoire de ne pas perdre le fil de vos aventures baccusiennes!!! Tchôbizz, @+
julie55555 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 09:18 Slt les filles comment vous faites pour reprendre le regime après des ecart?!! Moi Je me Degoute et c de pire en pire. Et he voi tt Mes effort senvoler!!!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2013 à 10:29 Après un écart tu te mets un gros coup de pied "ou je pense" et tu reprends ton alternance normale! Le régime n'est qu'une passade pour obtenir le corps dans lequel tu te sentiras bien ensuite alors tu dégages tous ces aliments que tu aimes et qui te font craquer! Tu affrontes ta balance en face et hop c'est réparti!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2013 à 10:31 Loursin ça fait plaisir même si Bacchus s'est invité chez toi Ça fait du bien de s'aérer! Bonne popote en tout cas
loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 10:56 Salut meryem, fidèle au post, et toujours dispo pour tapotter des encouragements et motiver la troupe!! La popotte est en phase terminale, ;o)) mais pas la pluviotte, pas grave, il me reste un paquet de photos à trier, classer et sauvegarder, ça occupe l'esprit qui sinon, divaguerai dans les méandres malicieux du réfrigerateur d'où surgissent les douces effluves d'un basque et bien crouté fromage que dans mon bec ne finira point....... Mais après les plaisirs volés mais neanmoins baccussien, je ne change rien, je reprends le dudutemps, la galette, steack haché maison et haricot vert et jaunes. Qui consomme du bouillon??
Utilisateur114231	Posté le 27/01/2013 à 10:59 Salut à tous, vikenblue tu as raison apparemment ça repart -300gr ce matin. Jai compris comment fonctionné mon corps : je stagne 3/4 jours et je perds les 2/3 jours suivant. Doucement mais surement ; ça me suffit à rester motiver et à donc à ne pas craquer. Et puis -7kg en même pas un mois je suis ravie, j'ai déjà du racheter des vêtements avec une taille en moins ! Bon courage à vous, on lâche rien ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2013 à 11:01 Moi je prends du kubor mais pas en grande quantité sinon ils font du bouillon dégraisse mais c'est toujours bœuf ou poule donc je prends pas

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2013 à 11:03 C'est pour nous toutes pareilles delph! Le corps ne se laisse pas piller d'un coup ^^

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...

Imprimer

2/01/2013 : qui commence avec moi ?

Messages sans réponse