Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur114059
Posté le 29/01/2013 à 21:27
Julie, je ne crois pas qu'il existe de yaourt 0% au chocolat, mais tu as le bioflan chocolat qui est à reconstituer avec du lait écrémé.
Ce soir, sale soirée. Je ne pense qu'à manger, je me sens très fatigué, irascible, de mauvais poil, on dirait un drogué en manque ! Je ne craquerai pas, je vais tenir le coup, mais que c'est dur !
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/01/2013 à 21:36
Allez ma belle tu vas tenir! Au pire au lit et au moins pas de bêtises
Minimax
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/01/2013 à 21:37
allez courage vikenblue ... t'as pas des batonnets de surim ? ou alors bois une tisane bien chaude, ça remplit bien l'estomac.
maintenant c'est ce que je fais quand je commence à pense "bouffe"
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Utilisateur114059
Posté le 29/01/2013 à 21:42
Merci les filles, vous êtes mignonnes. Au lit j'y suis déjà et j'ai le ventre plein à bloc de velouté de potiron. J'ai pris l'ordi sur les genoux, et je vous lis pour m'imprégner de toutes les bonnes raisons d'avoir recommencer ce régime. Je jette aussi un oeil sur le site de LMV, j'aime beaucoup leurs fringues et essaye de m'imaginer mince pour pouvoir porter tout ça. Si après tout ça ça ne fonctionne pas, me reste que la camisole !
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Minimax
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/01/2013 à 22:09
tu sais moi je m'occupe en regardant les nouvelles recettes mises sur le site et je me fait mon planning de repas pour la semaine... tu vois moi aussi ordi sur les genoux
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Utilisateur114059
Posté le 29/01/2013 à 22:11
Yes, en ce moment, j'ai un peu de mal à cuisiner, mais demain je ne bosse pas, je vais essayer de me faire des trucs d'avance.
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moussette08
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/01/2013 à 22:12
lol nous sommes toutes devant l ordi ..; moi je recherche des recette et regarde les avants apres
julie55555
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/01/2013 à 22:13
Tu l àchete ou le thé richter?? J'en trouve jamais Jme dope o dulcolax c l hirreur
Minimax
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/01/2013 à 22:14
moi non plus je ne bosse pas demain je vais me faire plaisir à cuisiner (j'adore) et là tout de suite, ça sent rudement bon dans ma cuisine, toute à l'heure, j'ai fait mon pain de son au thermomix .... chouette demain matin, je vais pouvoir en prendre au ti dèj.
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Minimax
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/01/2013 à 22:16
la tisane richter, je la trouve dans les magasins asiatiques (environ 2,50 € le paquet) sinon, j'en ai vu aussi dans une pharmacie citypaharma mais un peu plus cher (soit disant en promo à 3 €)
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Utilisateur114059
Posté le 29/01/2013 à 22:19
Les filles, je vous abandonne, faites de beaux rêves.
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Minimax
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/01/2013 à 22:22
bonne nuit vikenblue, d'ailleurs moi aussi je vais aller rejoindre Morphée ...
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Utilisateur114289
Posté le 30/01/2013 à 08:27
Bonjour !!!! -100g après journée PL !!! cool... je crois que mon corps a compris que je voulais maigrir, enfin !!!!
Aujourd'hui, il y a beaucoup de monde matinal pour venir sur l'ordi !!! Normal, vous avez joué aux pipelettes hier soir !!!! lol
Hier soir, moi j'ai monté un meuble et il m'en reste un autre pour aujourd'hui !!!! Ca faisait longtemps qu'un meuble m'avait tapé dans l'oeil et hier dans une pub de but, il était à -40% !!!! Donc juste le temps que mon homme rentre du boulot et de négocier avec lui (lol), j'ai sauté dans ma voiture et hop, chez but... au bout du compte, je suis revenue avec 2 meubles, 2 coussins et 1 superbe chandelier !!!! hihihihi
Heu, par contre, hier j'ai fait des cookies pour faire plaisir à mes hommes, mais après plus le courage de faire des efforts pour moi !!!
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/01/2013 à 08:45
Hello les coupins coupines de régime
Ah ça fait du bien une bonne nuit après mon réveil trop matinal hier! Je m'en vais braver le vente et la Luke pour aller sortir les chevaux avant me boulot
Cool kassylie pour ton poids et pour tes meubles! Tu n'as pas mangé de cookies quand même? Sinon je te tire les oreilles lol
Minimax
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/01/2013 à 09:34
Hello everybody,
Bon, j'ai essayé de contourner ginette, de l'ignorer quoi ! pfff, là j'ai pas résisté.mais j'aurai mieux fait de m'abstenir ! après 3 jours de PP, juste 200 g pour tous ces efforts, pas très reluisant, non ?
Bon ça n'empêche que je vais continuer, tout à l'heure je vais sortir acheter quelques courses et je ais me préparer un petit saumon frais vapeur.
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Minimax
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Proteinaute actif
Posté le 30/01/2013 à 09:35
heu j'ai oublié , bravo kassylie pour ta perte.
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julie55555
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/01/2013 à 09:49
Moin 100 g pour moi aussi!!! C tjrs sa! Hier soir dans mon lit g t en train de rêver de poisson blanc et de viande rosbeef je crois que même mon subconscient c mis à dukan!!!!
moussette08
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/01/2013 à 10:02
Lol moi j ai envie de porridge au caramel. Du coupj ai passer commande sur site dudu pour des aromes jai prit marron glace aussi et bien sur les fameux shirataki. J ai regarder pour la tisane richter il y eb a sur amazone. Je n ai pas de magasins asiatiques ici le plus pres ce trouve a 110 km lol...
Minimax
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Proteinaute actif
Posté le 30/01/2013 à 10:17
et sur amazone tu les a trouvé à combien ?
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moussette08
286 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/01/2013 à 10:44
Minimax 2.50 le paquet. Frais de port gratuit si je commande plusieurs boite. Je m y retrouve car si je dois aller a toulouse expret lol ca me fait 220 km plus essence autoroute donc je pense passer commande je re tiens o jus
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/01/2013 à 11:01
Yen a a intermarche aussi de la tisane richter
Minimax
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/01/2013 à 11:06
j'ai pas trouvé sur amazone à ce prix là
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Utilisateur114231
Posté le 30/01/2013 à 11:19
Salut à tous,
Dites moi est ce que vous savez si les soupes knorr ligne sont autorisés ?
Par exemple la tomate/celeri :
Calories : 16 kcal
● Proteines : 0.6 g
● Glucides : 1.9 g
● Lipides : 0.6
Merci !
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Utilisateur114231
Posté le 30/01/2013 à 11:20
C'est pour 100 ml pardon
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Minimax
579 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/01/2013 à 11:22
soupe knorr lignes ? je connais pas ...
Moi pour être sure, je préfère les faire moi-même comme ça je sais ce qu'il y a dedans.
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