Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Saika81  232 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2012 à 12:00 Salut les filles, Aujourd'hui "Ginette" n'ai pas gentille avec moi : +100g ! Je savais bien qu'il fallait pas que je les regarde cuire ces gaufres, Lol ! Du coup j'ai attaqué ma matinée par un peu de Zumba suivi d'1/4 d'h d’elliptique ! Juste pour montrer à Ginette qui est la plus forte (sans mauvais jeu de mots !) Là je suis crevée, vannée, sur les genoux.... En plus j'ai promis à mon gros loup une ballade en forêt, je crois que sa ballade sera raccourcie aujourd'hui. De toute façon le temps n'ai pas génial. Bizz les filles et bon après midi. 
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narayana  327 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2012 à 12:36 Bien joué Saika ! Moi j'ai sorti la zumba aussi ce matin et je suis bien k.o ! J'ai compris pourquoi je ne perdais pas. Selon ma balance j'ai augmenté ma masse musculaire ! Et donc forcément cela pèse plus lourd.. Du coup ça va je suis soulagée et je vais pouvoir continuer sans me faire de soucis ! Je sais que j'ai bien maigri car j'avais acheté une robe une taille en dessous de ma taille qui forcément ne m'allait pas.. La semaine dernière j'étais boudinée dedans et aujourd'hui je la porte et je ne suis moulée de nulle part !! Je suis super contente !
J'ai acheté des courgette pour faire les courgettes farcies de Saika ce soir, hum ça va être trop bon !! 
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dydy4447  942 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 26/02/2012 à 12:53 Saika81 Rolalala j'aimerais bien essayer la zumba mais pour l'instant repos ces pas ça qui vas m'aidée a perdre :( 
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lola33200  392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2012 à 13:06 chaque chose en son temps dydy, rétablis toi avant d'attaquer la zumba... saika, Ginette est une garce, j'espère que tu lui as mis un coup de pied à cette ingrate!!! on aura sa peau t'inquiète pas!
narayana, avec la dose de sport que tu fais c'est logique, l'impédancemètre y a que ça de vrai pour se rendre compte...
mon resto est à bordeaux les filles, j'ai failli tomber de ma chaise quand la fille m'a apporté le panier, que je n'ai jamais pu finir....
je suggère qu'on se fasse une fête de fin de régime toutes ensemble dans ce resto
bon dimanche mes copines 
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dydy4447 942 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/02/2012 à 15:21 lola33200 A bordeau ? A oui laisse betoon je suis de Belgique lol
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miss0011  340 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2012 à 16:16 ravie de vous voir toujours aussi active et enthousiaste ginette me fait toujours la gueule (depuis le début du moi d'ailleurs) alors je reviens d'une marche de 40mn enchaînée d'une séance de ménage... tout en ayant travaillé ce matin, je suis claquée! on verra si ça paye demain... bonne aprem les filles 
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dydy4447 942 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/02/2012 à 16:28 miss0011tu stagne depuis combien de temps
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lola33200 392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2012 à 17:53 miss tu stagnes, mais après 40 kilos perdu, c'est peut être normal non? ne te laisse pas abattre en tout cas, tu as fait le plus gros du chemin...
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miss0011 340 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2012 à 18:49 je stagne et fais du yoyo depuis le 31 janvier... du 31/01 au 15/01 effet yoyo (perte 1 kilo, reprise 1 kilo...) et depuis 15 j je stagne (alors que j'avais vu enfin le chiffre 8 sur la balance)...pfff! bon, je sais que cela arrive à plusieurs d'entre nous mais c'est difficile à gérer... j'ai lu que certaines stagnent pendant plus d'un mois! dans ce cas, ne pas se décourager, prendre son mal en patience mais c'est vrai que c'est difficile de garder la niaque. je persévère et j’espère que bientôt cette maudite aiguille va redescendre très très vite et sortir de ce très long pallier! je vous tiens au courant de la suite (j'espère bientôt)
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narayana 327 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 00:19 Miss il faut que tu continues tes efforts, ta balance va céder ! Et puis tu as tellement perdu que peut être ton corps essaye de se "reposer" un peu ?
Saika : tes courgettes farcies étaient excellentes !! Merci pour la recette, je me suis régalée ! Bonne nuit les filles et à demain .
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mamoune399  322 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 08:57 bonjour les filles, week end un peu surchargée , dites moi sur la zuba wii il y a quoi comme musique ?? vous pouvez me donner les titres, j'hesite entre achetr le juste dance 3 et zumba , ??? c est quoi le mieux ? 
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narayana 327 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 09:47 Le jeu just dance c'est vraiment de la danse sur des chansons connus (très chouette comme jeu !) et Zumba est plus orientée Fitness (sur des chansons latines mais pas connues ) Si c'est pour jouer avec des amis ou en famille je te conseille Just Dance. Les deux sont supers mais après ça dépends un peu ce que tu veux faire. Regarde une vidéo de Zumba sur you tube ça te donnera une meilleure idée. Bisous !
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narayana 327 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 09:53 Hourra !!!!! Je viens de casser mon palier : -1,3 kg ce matin après 10 jours à stagner !! Je suis contente car c'est beaucoup et vu que j'avais pris du muscle c'est super ! Je commence à imaginer le 8 en approche La journée commence bien..
Allez je vais faire un petit tour à Ikea ! Bisous !
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Utilisateur33394  |
Posté le 27/02/2012 à 12:46 Coucou les filles !!
Me revoilou ! Je vois qu'il y a de bonnes nouvelles !! Super !! Bravo narayana contente pour toi !! wahou !!! j'ai de la lecture en retard ! " je reviens plus tard les filles en attendant ....... COURAGE ET BISOUS A TOUTES !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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miss0011 340 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 13:41 moi aussi narayana ginette à cédé!!! j'ai changé de dizaine... ça fait du bien. je vois enfin le 8 sur la balance!!! j'espéré seulement y rester et que ça continu à descendre et ne plus faire de yoyo pour l'instant.
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narayana 327 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 13:53 Super Miss !! Décidément ce doit être ton post d'hier qui a motivé ta Ginette a te faire plaisir Moi aussi j'ai hâte de voir le 8 ! D'ici peu de temps j'espère !
Je voulais aussi vous demander les filles si vous perdiez plus en PP qu'en PL ? Bizarrement pour l'instant je perds plus pendant les journées PL !
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mamoune399 322 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 14:38 du coup j'ai pris just dance 3, j'aime mieux sur de la musique connue, c est super bien.. mais ça rechauffe, je viens de mouiller la liquette !!
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lola33200 392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 19:12 narayana et miss, félicitations pour ces belles étapes, je suis hyper heureuse pour vous...
mamoune, c'est super just dance, et puis on peut y jouer en famille c'est sympa, d'ailleurs c'est décidé je vais en taper une partie ce soir si je suis courageuse
j'espère que vous allez toutes bien, dydy tu récupères?
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narayana 327 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 19:20 Merci Lola ! Et toi comment ça va aujourd'hui ?
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lola33200 392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 20:33 ça peut aller, le moral en berne, mais pas à cause du régime y aura des jours meilleurs, la vie n'est pas toujours rose...
et toi ça va? tu dois être reboostée avec ce redémarrage, et tu verras comme on se sent euphorique quand on passe à 8, tu verrasd'ici la fin de la semaine...
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dydy4447 942 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/02/2012 à 20:36 Bonsoir les filles, je passe en coup de vent pour vous dire que je ne serais pas être la jusque jeudi vendredi car je suis chez ma mère pour qu'elle m'aide avec le petit le temps qu'on m'enlève les files, je vous fait de gros bisous et je ne vous abandonne pas ne vous en faite pas
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lola33200 392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 20:38 ok dydy, merci de prévenir, ça évitera qu'on se fasse du souci! c'est cool que ta mère puisse t'aider, ça va t'aider à te reposer et à récupérer. "bonnes vacances" ma jolie, reviens nous en forme, gros bisous
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narayana 327 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 21:25 Coucou Dydy !
Repose toi bien chez ta maman ! Gros bisous !
Lola : même si ça n'a pas de rapport avec le régime et que tu veux en parler, n'hésite pas.. Au fait tu avais fait ton adresse pour Msn ?
Bisous
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mamoune399 322 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 10:33 bon la balance ne bouge pas, et pourtant mal hier soir d'avoir fait just dance 3 !! j ai peut être trop mangé hier soir avec la pizza dudu ... mais bon demain sera un autre jour
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mamoune399 322 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 10:34 et vous les filles comment allez vous ?? Bonne journée dommage de bosser avec ce soleil ...
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