+/- 40kilo a perdre...0craquage / 100% MOTIVÉ c'est par ici :)

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mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2014 à 07:43 si c'est du poulet, essais la recette que j'ai mis plus haut ( avec carré frais) , tu n'es pas obligée de faire le ciment mdr ( sésame, ou même rien!) mais penses juste à garder ta poêle où tu as cuit tes blancs de poulet et à déglacer sinon c'est accrochage garanti même avec une super tefal !!! coucou billibie, c'est vrai que nous avons souvent le même temps )) houhaaa de l'escalade, génial, j'adorerai essayer …. Tu te souviens si c'était à volonté pour les galettes ou pas du tout?

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2014 à 07:50 Allez, une derniere de l'interieur lol, il est tres bon, se rapproche du vrai pain ( mais bon un peu caoutchouteux...) je referai surement quand j'ai du monde pour manger du pain comme les invités.... bise je file aussi, à plus tard les filles, et bonjour à celles qui vont se lever lol
Lucy00 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 08:12 pouahh les filles avec tous vos truc la vous donnez trop envie di donc ^^ hier quand ont étais a Auchan je cherché genre les galettes et même le fromage ( je suis une grosse mangeuse de fromage a la base lol ) mais rien trouvé ( j'avais vu certaine conversation sur le forum de nenette qui avait trouvé quelque truc dukan a Auchan bon ben moi NADA ) ^^ alors la journée commence bien pour vous les filles ?
BILLIBIE 210 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 09:36 Le pain elastique et caoutchouteux est dû au gluten. C'est pour ça que je rajoute dans mon pain 1 cs de carine de soja. Je trouve que ca attenue l'effet. Les galettes de sont pas a vol
BILLIBIE 210 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 09:42 Bug avec mon tel en faisant en meme temps l'appareil a adducteurs !! Je diSais que les galettes dukan ne sont pas a volonté : trop de glucides et lipides. La boîte que tu as pris m'a ete tres utile car j'aimais pas mes propres galettes au son. D'ailleurs je mange rarement du son ;-( pas bon.... A. Marseille et Aix il y a les salles d'escalades GRIMPER. Ellles sont immenses et pour tous les niveaux et mes ados adorent. Regarde sur le net si y en pres de chez toi
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2014 à 16:54 Cc les filles, Comme prevu, cet am est une am de m....! Il n'arrete pas de pleuvoir:-(( du coup je m'occupe en cuisinant et pdt que mon poulet mijote, je viens vous montrer tous ça.... D'abord, j'ai oublié hier de vous montrer que j'avais trouvé ça. 6 en pl soit le paquet, c'est deja gobé à midi!!! Elles sont super bonnes MAIS y a du sorbitol ( comme ds tous les plats dudu tous pret et apres j'ai mal au bidou:-( ça c'est fait!!
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2014 à 16:55 J'ai refait la creme au spyllium dans les regles de l'art et ça a meilleure mine qu'hier. J'ai pas gouté, ce sera pour demain
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2014 à 16:59 Puis une creme au thé macha noix de coco, j'ai pas gouté non plus mais j'ai leché un peu du plat... J'attend de voir mais je crois que le thé, c'est decidemment pas pour moi beurkkkk... Je verrai quand j'en mangerai une avec le petit suisse je vous dirais vraiment http://www.proteinaute.com/recette-delice-de-tofu-au-matcha-et-coco-7345.html

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2014 à 17:02 J'ai refait un pain, mais ce coup ci j'ai m'y 1/2 cc de plus de psyllium voir si cela absorbait plus l'humidité et du coup si c'etait moins caoutchouteux , à verifier ce soir...
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2014 à 17:06 Et enfin je suis en train de laissée mijoter mon poulet... J'ai fait un mixe de la recette: oignon 2cs de soja puis 6 filets de poulet ( la tribu testera aussi) 600 ml de coca zero et 1/2 cc de gingembre... Ça le fera bien, pas envie de mixer et tout et tout.... http://www.proteinaute.com/recette-poulet-sauce-coca-6248.html Je vous montrerai le resultat final, je laisse mijoter 1 bonne heure et je mettrai surement du konjac en accompagnement.... C'etait prevu pour ce soir mais une invitation de derniere minute et ce sera pour demain midi )
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2014 à 17:35 Coucou les copines j'émerge enfin grosse migraine vertige douleurs au ventre la totale Bon je vous laisse un peu et c'est deja 2 pages de messages et photos en plus j'ai la nausee et quand je vois toute cette nourriture j'ai faim je suis folle Etoile le thermomix c'est génial mais hors de prix j'ai une amie qui en vend j'ai acheter l'an dernier une imitation mais bon pas tout a fait pareil par contre le robot génial je vous met la photo
eve6532	Ce message a été supprimé par son auteur.
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eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2014 à 17:39 La bête
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2014 à 17:46 Bon après 3 tentative la photo est droite Mama ton pain est magnifique le thé matcha c'est très particulier et en plus ça ne se prepare pas comme du thé en feuille alors en crème il faut aimer Bilibine tu ne prends pas tes sons? Lucy alors comment te trouve tu avec ta nouvelle coupe? Moi non plus ici trés peu de produits dukan j'ai trouver une seule fois du fromage dudu des biscuit et des glace depuis juste les sons les konjacs et la dudutelle
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2014 à 17:48 J'ai une petite question avec quoi faites vous votre vinaigrette ? Avant je trouvais de la sauce vinaigrette dudu et lâ encore plus rien au géant casino

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2014 à 18:02 Cc eve, Moi je mets 1/2cs de moutarde, 2cs de vinaigre balsamique et je rajoute du perrier... À vu de nez, je ne peux pas te dire la quantité exact, je goute... L'avantage du perrier est qu'il adouçit le coté "piquant " de la sauce... Je n'ai jamais acheté de vinaigrette dudu, j'ai de l'huile de parraphine à la maison mais je n'ai jamais osé l'utiliser.... Je l'ai au cas où lol Ton robot est juste magnifique!! Quelle chance! Nous sommes allés chez boulanger ce matin mais rupture de stock :-( alors je vais attendre et regarder encore ce qui se dit sur le net.... Patience patience, je vais l'avoir ils viennent d'en sortir un nouveau chez kitchenaid de 500watt, je l'ai vu à 799€ sur le net et il faut rajouter les accessoires bien sur! Il devrait le recevoir debut fevrier chez boulanger... Je ferais alors mon choix...ce sera mon cadeau disons de.... Fete des meres? Oui, on va dire ça comme ça mdr
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2014 à 18:15 Bon voila, poulet fini... Y aura plus qu'à rechauffer demain midi
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2014 à 18:17 Et les picorettes vont secher toute la nuit dans le four eteind et verdict demain.... http://www.proteinaute.com/recette-picorettes-choco-aux-baies-de-goji-aromati(...)
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2014 à 18:19 Bon je file prendre ma douche ( je sens la bouffe lol) et me preparer, je vais finir par etre en retard chez nos amis alors que j'ai pas bougé de l'am.... Mon zhom va chougner !!!!
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2014 à 23:20 Bonne soirée les filles bises à demain
nil1nilotre06 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 23:28 bonsoir vos recettes donnent vraiment envie !!! pour moi ce soir c est poissons legumes (brocolis poireaux courgettes) et oui je decale tout mes repas car travaillant de nuit c pas evident a gerer enfin demain matin 4repos ca fait du bien mais le temps en ce moment c deprimant ah oui je suis de nice vive les intemperies bonne nuit a vous
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/01/2014 à 04:36 Hello, Debout debout votre Etoile... la nuit prochaine sera meilleure. Je relativise... J'ai testé pour la première fois la fameuse brioche au caramel et protifar... Elle est dans le four... Je vous dis ce que j'en pense dans quelques minutes... Hier soir, c'était quiche au surimi, je me suis régalée..
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/01/2014 à 04:45 Cc les filles, Etoile petit conseil d'une gourmande, mange là vraiment des sortie du four car cela devient vite dur...

mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/01/2014 à 04:49 Comment allez-vous? Ici la pluie tombe tjrs:-( hier soir aucun ecart meme pas un petit bout de pizza qui me faisait de l'oeil.... Meme pas une lichette de champagne qui m'appellé, meme pas un morceau de gateau qui m'interpellait, NADA. Bon ça m'a pas empeché de reprendre 500g mais hier c'etait PL donc normal Nil1, c'est vrai que les horaires de nuit decales tout, j'en ai fait 5 ans et j'avais qu'une hate à la fin, que ça stop!!! Ici nous sommes toujours sous la flotte,que c'est triste les we pluvieux....:-( je vais me faire une brioche aussi et apres je vais voir ce que je teste