62 kg à perdre... yes, we can  !!!!!!!! Tome 3

Posté le 30/04/2013 à 03:37

Je suis allée nager cet après midi (comme presque tous les jours) dans la piscine à l'eau "trop chaude" et j'ai eu une belle pensée pour vous tous. Et finalement je ne l'ai plus trouvé si chaude et j'ai pensé que j'étais super chanceuse.

En tout cas je profite à fond de mon nouveau maillot de bain.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 30/04/2013 à 07:19

Salut toutes,

Juste pour vous souhaiter une bonne journée !!!

Posté le 30/04/2013 à 07:46

bonjour tout le monde , bienvenue à karimao avec qui je discute déjà depuis un moment sur un autre post ,je sais que karimao est très motivée pour perdre ses kg et elle habite Abidjan où une de mes filles a résidée(7 ans) avec son mari pour le travail de mon gendre,dans le cadre de la coopération de l'éducation nationnale

hé oui petit à petit chacun d'entre nous arrive à son objectif ,mais même si c'est une victoire ,celà reste tout de même un perpétuel combat pour ne pas reprendre ,mais ce qui est important maintenant ,c'est que nous savons pourquoi et nous avons la solution ,sans négliger le soutien du forum et de personnes très motivées ,, pour ma en apportant de l'aide aux autres je me motive de plus en plus et gardez un contact permanent et régulier avec les uns les autres ne peux que contribuer à notre réussite!!!!!!

c'est demain que je passe en conso ,, ça ne changera pas grand chose à ma façon de ma nourir chaque jours ,si ce n'est que je ne ferais plus d'alternance PP ou PL, un peu de féculent , les repas de gala ne me tente pas pour l'instant ,, ou bien à l'occasion l'ors d'une invitation , je pense que j'ais trop peur de reprendre du poids et d'avoir du mal à reperdre , et pour moi j'aimerais encor perdre par rapport à ma taille et mes articulations qui me font souffrir ,mais chaque chose en son temps

pour le moment mon désir est de stabiliser le poids perdu ,on verra la suite en temps voulu

baloo maintenant que tu as un vélo tu ne vas pas te faire distancer!!!!! entraine toi le tour de france cycliste est pour bientôt!!!!!

je vous souhaite une bonne journée ,pour nous c'est sous la pluie pour la journée !!!!! mamie

Posté le 30/04/2013 à 09:11

bonjour,bonjour tout le monde !

et bienvenue à Karimao!

Flor ,je te retrouve énormément sur ces photos,tu n'as pas beaucoup changé de visage,

et quelle silhouette !!!

je n'ai jamais été aussi mince mais surtout aussi musclée,les sports nautiques te réussissaient!

avec toute la natation que tu fais tu va vite retrouver de jolies formes...

mami je pense que je ferai comme toi lorsque j'arriverais en conso ,des PL tous les jours+fruit,parfois des féculents et un gala à l'occasion ,pendant quelques mois comme cela ,pour voir ce que ça donne...

Posté le 30/04/2013 à 13:01

bonjour les filles ,mon compte s'est desactivé tout seul, il m'ont envoyer un lien pour le reactiver mais il ne marche pas j'ai donc crere un nouveau compte en attendant, c'est dommage, pour ma courbe. vous avez bien dormi ?

flor, effectivement ce n'est pas du tout evident de trouver les aliments propre au regime, j'ai fait venir ce que je peux, mais pour les laitages ,ils sont assez cher, mais Mamie m'a appris a faire les yaourt maison 0% et ca m'aide enorment dans mon budget(merci Mamie) il n'ya pas de viande à 5% ni de bouillon degraissé,ni jambon degraissé,enfin et ceux qu'on trouve sont chers, j'ai trouver la semaine derniere un magasin bio qui vend les shiratakis de konjac à 4000F CFA(les 200g) soit 6.10euros et les aromes à 6800F CFA soit 10.3euros.

mais bon un sacrifice pour changer definitivement de vie je me dis que ça en vaut la peine, et c'est pour cela que j'ai mal de ne pas voir la balance descendre assez rapidement.

merci baloo et lolote et felicitations pour le bebe.

Posté le 30/04/2013 à 13:55

Karimao: je n'ai jamais consommer de jambon dégraisser car j'en trouvais très rarement ou a des prix de fous .. Je prends du découener et je choisit le moins gras au niveau des lipides .. Pour les steak haché par contre j'ai toujours consommer du 5% ou du frais de cher mon boucher fait devant moi car le 15% des magasin ma toujours fais prendre des grammes sur ma balance ..

Posté le 30/04/2013 à 17:44

oui les feuilles de gélatine peuvent être utilisées à la place de l'agar agar... par contre pour les proportions, je ne peux pas t'aider !! Si ce sont des recettes dudu, tu peux peut-être demander à leurs auteurs ?

Posté le 30/04/2013 à 17:54

merci Ballo, mais c'est quoi le BOP??

Posté le 30/04/2013 à 19:46

Bonjour et merci à tous avec vos adorables commentaires. Vous me faites rougir !!

Je ne retrouverais jamais mon visage et mon corps de mes 25 ans, surtout pas après avoir perdu 65 kg (ce que j’ai prévu de perdre au total), le corps en prends un sacré coup, mais ainsi va la vie.

Mais j’assume mon âge, pas le choix de toute façon ! mdr… C’était mes kilos en trop que je n’assumais pas du tout, et ceux-là, ils seront bientôt loin derrière.

Mamie – Je te souhaite un très bon début de conso, cela va super se passer, tu verras. La conso nous angoisse tous mais en fait cela devrait être le contraire !

Lolotte – Tu es bien partie pour perdre vite tous ces kilos en trop.

Karimao – pas de souci, tu peux utiliser soit l’agar agar soit la gélatine, de la même façon. L’agar agar étant un produit d’origine végétale et la gélatine d’origine animale.

Le BOP est le blanc d’œuf en poudre.

Plein de gros bisous à vous tous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 30/04/2013 à 19:50

bonsoir à tous moi aussi j'ais des problèmes de connection ,j'ais du recréer un autre compte en attendant avec un autre pseudo "" mamie86"" je l'ais signalé à proteinaute car je ne suis pas la seule quand on consulte le fonctionement du forum ,j'ais perdue mes mesages privés ,mes recettes , les posts que j'avais créé , j'ais remis mon avatar et ma courbe de poids , j'espère que le problème vas être réglé assez vite,, je ne changerais ma phase de régime que quand je récupérerais mon ancienne connection

le bop ,c'est de la Poudre de blanc d'Oeufs ,,

louboutin je compte bien profiter de ma conso mais je vais restez très vigilente

je vous souhaite à tous une bonne soirée et vous dit à demain , si la connection est possible !!!! mamie

Posté le 30/04/2013 à 20:42

St tous le monde,

Désolée de ne pas être passée avant,

Je vois que tous le monde se porte bien entre les pertes de poids ,les cheveux qui s'en volent et la bonne humeur, s'est formidable !!!!!

Flor, bravo pour c'est - 40 ,un gd zéro je bois en ta santé et tes photos sont magnifiques !!!

Karima , on se connaît depuis un pt temps sur un autre post, soit la bienvenue , tu as ta place ici, parmi les winneuses

Mamie merci pour ton pt clin d'oeil pour mon annif de mariage , très sympa de ta part

Baloo, tu nous la joue Eddy Merck mt, profite bien en famille de ton nouveau vèlo

Pensée à toutes celles que je n'ai pas citée

Posté le 30/04/2013 à 22:25

Mamie, on a une imitatrice qui est venue sur le forum, elle a endossé ton pseudo, et même ton avatar. Mais à son niveau de débutante, on ne nous la fait pas, on sait bien que ce n'est pas toi !!!! mdr...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 30/04/2013 à 22:26

Mamie, pareil pour toi ! Ton avant / après ?????

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.