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62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 4

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TOBEME 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2014 à 10:20 25 ans et trois fois en un an !!!! ouhaa !!! c'est d'lamour ça!!! Non suis pas bavarde moi, vous l'aviez compris non ? Bon allez vais un peu m'activer bonne journée à +

Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/09/2014 à 10:25 Je te rassure je ne rêve pas de l'épouser! Je fais pas partie des hystériques...
TOBEME 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2014 à 13:41 Alors bien nagé pomme ? Mamie au secours, besoin avis d'une GRANDE spécialiste : Le fondant au citron est fait, c'est al recette de sumo. En le réalisant j'ai tout de même attrapé peur en pesant les ingrédients : 95g son avoine, 50g farine soja, 50g maizena => je trouve ça énorme non ? je me demande bien combien je peux m'en autoriser par jour. En tout cas il a l'air délicieux, j'ai hâte d'y goûter je ne pense pas pouvoir attendre la nuit au réfrigérateur conseillée par la recette. Si qqun autre que mamie a sa ptite idée elle est la bienvenue bien-sûr.
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/09/2014 à 13:55 Tobeme 15gr de maizena = 1 toléré Je dirais que t as droit au quart de ton gâteau par jour...
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/09/2014 à 13:59 Farine de soja tu as droit à 1 dose de 20gr = 1 toléré et le son d'avoine je me rend pas compte... Je compte toujours en CS... Après faut mieux craquer dessus que sur un gros gâteau pas Dudu... Par contre, à éviter si tu stagnes de trop. Moi, c'est comme ça que je gère les tolérés... Si Mamie a d'autres conseils, je suis preneuse!
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/09/2014 à 14:00 Et oui j'ai bien nagé! J'adore, ça me vide la tête à chaque fois!
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2014 à 14:56 http://www.proteinaute.com/recette-entremet-chocolate-proteine-11620.html ce gâteau peut être mangé en deux fois ,et le chocolat peut être remplacé par un arôme quelqonque ,je vais le tester au citron en deux fois c'est à cause du ait en poudre ( env 6 c à s ) et seulement 3 sont conseillées par jour , le lait en poudre est un adjuvant pas un toléré , si vous dépassez la dose ce n'est pas grave sauf en cà de stagniation
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2014 à 15:00 j'ai oublié de vous dire bonjour ,tellement j'était dans mon message de douceur et gourmandise je vais me boire quelque chose de frais ,car il fait bien chaud !!!!!! j'espère que vous passez un bon dimanche ,moi j'en profite pour me reposer et transférer des dossiers sur mon nouvel ordi portable ,cadeau d'une de mes filles dont je garde les deux enfants bon dimanche à tout le monde ,je n'ai plus de salive au bout des doigts !!!!!! tellement j'ai soif !!!!! à +++++

Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/09/2014 à 15:05 Bonjour Mamie J'ai enregistré ta recette, normalement demain je récupère du Protifar mon médecin m'en a prescrit. Il fait envie ton gâteau!
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2014 à 15:28 re bonjour suis passer se matin et zou message partit loin!!! mamie demain le gâteau sera dans mon assiette il est au frigo vas falloir me retenir pour pas manger tout!!!! journée PP certe mais doucement les basses! et ba la jeunesse zète drôlement bavarde c bien c bien!!! fait trop chaud les volets sont fermés les tites mémères comme moi ont est fragiles hein!!!!! et toute façon j'ais les fesses en compote avec le vrais vélo ! @+
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/09/2014 à 15:59 Tigresse je viens d'avoir mes parents au tél, ils m'ont dit qu'il fait très chaud chez vous. Moi, je suis toujours en maillot de bains. Bisous bisous à toutes Les hommes ont fui devant les bavardes que nous sommes! Sexe fort? Pffff...
TOBEME 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2014 à 16:06 Coucou les mamies-gâteau (dudu), La bavardise est un vilain défaut tigresse, heu non la gourmandise oups ! merci pour vos conseils, ça y est j'ai gouté... une tuerie. Selon la consistance on ne peut de toute façon pas tout manger un ou deux bouts suffisent. Le tien m'a l'air pas mal du tout mamie, la prochaine fois ce sera celui-là que j'essaierai. miam miam. J'ai aussi repéré ton gâteau magique aux plusieurs couches il me tente bien également. A suivre... Et pomme la jeunette ça gaze ?
TOBEME 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2014 à 16:08 Et oui pomme ces messieurs sont trop occupés à leurs amourettes pour s'occuper du forum je pense; snif ils nous ont abandonnés !
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/09/2014 à 16:16 La bavardise un vilain défaut... Sur mes bulletins à l'école oui... Peut mieux faire mais bavarde... C'est surprenant! Et Pomme elle va bien. Si elle est courageuse elle va prendre ses baskets et aller marcher un peu... ou pas! Faut croire pour les hommes qu'ils sont occupés... Baloo l'avait dit et KTOXIC a peut-être pas encore récupéré son ordi. C'est pas grave, on se suffit entre nous. C'est Ktoxic qui parle du sexe fort...
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/09/2014 à 16:21 Au fait j ai laisse des MP à Koba er Remrom mais pas de de news ... ca devient inquietant? Non? Quelqu'un en a?
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2014 à 23:09 Bonsoir à toutes et à tous... Et oui, Baloo repointe le bout de son museau... Je suis super content de prendre un peu de temps pour passer vous lire... Bon, je vois que vous allez toutes bien, c'est super !!! En plus il y a une nouvelle : Chelsy75, je te souhaite la bienvenue sur notre forum !!! Merci d'avoir joué le jeu avec ta présentation... je reviendrais dessus un peu plus tard... plusieurs choses m'interpèlent... Dans tous les cas, tu as fait le bon choix : reprendre ta vie en mains !!! Bravos !!! Ce n'est pas une mince affaire !!! N'hésite pas à venir nous poser des questions, à venir nous poster tes recettes etc... ce régime fonctionne, plusieurs membres dont je fait partie en sont la preuve vivante !!! Pour l'alternance PP/PL dans la journée, une fille a très très bien vécu cette alternance... Voici son avant / après, c'est incroyable : http://www.proteinaute.com/forum/62kg-47853.html En tout cas, à nouveau bienvenue sur notre forum, installe-toi, n'hésite pas... et avec la motivation, on peut tout, absolument tout !!! YES WE CAN !!! Et ma devise : ne rien lâcher, JAMAIS !!! Yessssss

Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2014 à 23:12 Je vois également que certaines "anciennes" sont de passage... Merci Tigresse de repasser par là... Apparemment tu gères bien l'escalier... par contre tu n'as pas remis à jour ta courbe ni la phase dans laquelle tu te trouves... ? En tout cas, installe-toi également... il y a de la place pour tout le monde...
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2014 à 23:15 Cardoso, tu as bien fait, consulte !!! Tu aurais effectivement peut-être pu aller aux urgences ? Tiens-nous au courant... et surtout, laisse le régime de côté si par le plus grand des bonheur tu étais effectivement enceinte... ne met pas en danger le bébé... Reviens nous voir dès que tu peux ou que tu en as envie... par mp si tu ne veux pas trop en dire ici, pas de soucis....
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2014 à 23:15 Mamie, toujours avec ses délicieuses recettes... merci... à mettre de côté et à essayer dès que j'aurais un peu plus de temps... un jour peut-être...
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2014 à 23:17 Tobeme, Pomme, je vois qu'on monopolise le forum !!! Attention !!! L'ours va gronder !!! (oui l'ours gronde) Kévin, reviens vite !!!! ça fait plaisir de vous lire... j'adore quand les pages défilent ainsi...
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2014 à 23:22 Manue, je vois que tu deviens pavéiste ??? De la concurrence ??? Ce soir j'ai étalé mon pavé pour moins vous faire peur... et vous réhabituer petit à petit à ma présence... Je vois que tu t'intéresse à l'apéro que je vous ai montré en photo... Mmmm qu'il était bon cet apéro... que ce moment était magique... comme tout ce weekend d'ailleurs... un weekend de 4 jours passés à découvrir une femme merveilleuse... Le champagne était de mise !!! Vivement notre prochaine entrevue !!!
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2014 à 23:25 Je vous laisse les filles, Je repasse dès que possible avec le rythme de dingue de ces dernières semaines, j'espère que je vais souffler un peu... même si j'y crois assez peu ! Audit important la semaine prochaine, budgets à présenter, investissement...etc ...+ rdv chez le médecin... nouvelle vie qui commence... Allez zou, je file... Bonne nuit les filles ps : excusez-moi si j'en ai oublié... passage rapide... Bizzz au sous-marins... sans rancune...
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2014 à 07:10 Salut toutes et tous, Allez c'est repartit !!! Debout, hop hop hop !!! Allez, allez !!! En avant pour cette nouvelle semaine !!!!
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2014 à 07:12 Allez zou, pour vous faire voyager

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2014 à 08:13 bonjour tout le monde bonne semaine à vous tous