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62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 4

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Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2015 à 12:03 Une pensée pour les drames qui se produisent ces derniers jours...

Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/01/2015 à 15:23 Yes, je suis Charlie
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2015 à 08:11 Salut toutes, J'espère que vous allez bien ce matin ! Départ dans 1h Direction le sud... Je vais rejoindre ma dulcinée... Ginette n'est pas gentille... elle avait pourtant bien commencé... bref, on verra lundi maintenant ! Passez toutes un bon weekend !!! Bizzzz
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2015 à 08:19 Lilo, comment ça se passe ? Tu n'as pas mis à jour ta courbe... Le retour des légumes t'a fait du bien ? Surimi, et toi ? Comment ça se passe ? On ne voit pas ta courbe, c'est un peu dommage... Koba, Manu, Cordy, FDS, remrom, cathou... bises Pomme... je viens te les faire en live les bises...
Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/01/2015 à 09:06 bonjour bonjour, Journée de folie aujourd'hui encore, heureusement c'est vendredi !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ca va le régime chez tout le monde ??????
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2015 à 19:25 Hello toutes et baloo. Pause dudu, trop bouleversée par les événements de ces derniers jours. Belle soirée. Bonnes retrouvailles pomme et baloo
lilo63000 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2015 à 20:38 Coucou à toutes et Baloo ! De mon côté, un peu dur dur cette semaine de boulot ! Trois déjeuners sautés sur 5 à causes de réunions...là où je m'impressionne c'est que malgré la faim (et quelques légers maux de tête), je n'ai pas craqué les après midi (je vous rappelle que mon bureau est la caverne d'ali baba des gourmandises!). Du coup, je me félicite tous les soirs quand je rentre et que je me jette sur mon jambon ! Pour répondre à ta question Baloo, la reprise des légumes m'a fait un bien fou ! Moralement et Physiquement aussi ! En tout cas, je ne sais pas si ça vous l'a fait aussi, mais on redécouvre le goût des légumes quand on en est privés ! Je vais mettre ma courbe à jour de ce pas...Je me suis pesée ce matin : 123,4...Soit 4,4 kg depuis 9 jours de régime. Je ne peux pas me plaindre du tout...mais j'ai tellement hâte de voir un changement de dizaines !! On ne me changera pas, je suis une éternelle impatiente ! En tout cas, je suis bien contente et vraiment...pour le moment en tout cas, je ne ressens pas de manque. Il faudra voir sur un plus long terme je m'en doute mais autant prendre le positif dès qu'il y en a ! Il faut que je trouve quelque chose pour le petit déj car je me fais tout le temps du jambon et deux oeufs au plat...ça risque de m'écoeurer un peu à la longue. Je vais tenter la recette de la crème aux oeufs d'Annie ce week end je pense. Voilà voilà...premier week end de croisière...pas d'invitation demain (j'alterne 1 journée PP / 1 journée PL) du coup je me sens sereine ! Annie : je comprends ta peine c'est vraiment atroce...moi j'ai les larmes aux yeux dès que je regarde les infos (je ne suis pas d'un naturel pleurnicheur pourtant)...mais ça me prend aux tripes quand je vois ce désastre... En tout cas, j'espère que vous vous portez tous bien. Bises à vous et à très vite !
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 11/01/2015 à 10:41 Bonjour tous, Et hop retour en croisière aujourd'hui avec un rayon de soleil, ça fait du bien au moral

Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 11/01/2015 à 17:51 Salut toutes... Dans le TGV sur le voyage du retour qui m'éloigne peu à peu à 300 km/h de ma dulcinée... de ma Pomme d'Amour... De retour dans ma région froide et humide... et vers la croisière pour effacer les chocolats qui ont croisés ma route hier et aujourd'hui... Je te souhaite à nouveau un très bon anniversaire Et Merci encore pour tout !!! Demain je ne sais même pas quel sera le menu ? Et vous ? Qu'avez vous prévu ? Bises
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 11/01/2015 à 20:18 C'est l'anniversaire de pomme ? Joyeux annif madame ! Demain c'est quiche jambon brocolis et bavarois framboise pour le midi. Pour le soir pot au feu. Belle soirée.
lilo63000 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2015 à 08:20 Coucou tout le monde ! Alors, comment s'est passé votre week end ? Pas trop difficile de résister à la tentation de la galette des rois ?! De mon côté, dur dur....j'ai mangé un demi pain aux chocolat, fait un resto japonais (pour pouvoir manger des sashimi et brochettes de viandes)...résultat des courses : +500g ! Je ne sais pas si c'est dû au pain au chocolat...ou au fait que je prends des yaourts à 0,9% de MG et que j'en mange quand même 4 ou 5 par jour... J'ai fait 45 minutes de sport hier et fait ma journée PL tranquillement (tout en faisant de la patisserie...mais pas de craquage) ! Bref, on verra jeudi ! Ca fera deux semaines tout rond... Je vous souhaite une belle journée. Bises
bidoucathou 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2015 à 10:52 Coucou tout le monde ! Lilo : bravo pour cette perte de poids ! C'est impressionnant déjà sur le peu de jours ! Et oui on a toujours tendance à être pressé et surtout que ça se ressente et que ça se voit ... Mais bon il faut prendre notre mal en patience ... Baloo : encore la séparation ... Pas Marant ça ... Et ta chienne comment va t elle ? Qui est ce qui la garde lorsque tu n'es pas la le week-end ? Cordy : oui moi aussi ça me bouleverse tous ces événements .... Et j'aimerai tellement que la France de tous les jours ressemble à celle que l'on a pu voir hier ! Pomme : joyeux anniversaire !!! ( si j'ai bien compris ?) Bon ici dur dur... Je n'arrive pas a me remettre totalement dans le regime et je fais des écarts... Du coup, je stabilise après avoir perdu un peu apres les fêtes. Là c'est vraiment un manque de motivation ... Ce que j'ai fais ce week-end : la chasse aux POUX !!!! Apres en avoir trouvé sur moi, j'en ai trouvé plein sur mes enfants ... Branle-bas de combat : shampooing anti-poux pour tout le monde + peignages et re re repeignage de tout le monde et lessives de toutes les affaires en contact avec les têtes .... Et moi mes cheveux sont longs et frisés ... C'est une mrd pas possible. Je me suis fait 2 shampoings, me suis coupé les cheveux en longueur comme j'ai pu... Et pourtant je psychote encore ... C'est la première fois que ca nous arrive et beinh c'est bien galère.... Enfin voilà vive l'école !!!
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/01/2015 à 12:34 Coucou tout le monde Je suis chez mes parents et la box déconne... J'espère arriver au bout du message! Je vais faire des mini messages à chaque, ça sera plus prudent! Me concernant, des écarts encore à gogo ce week-end (oui, c'était mon anniv)... Même pas passée par Vilaine. Je m'y remet aujourd'hui! Papa m'a réparé le vélo,, donc plus de raison! J'avoue que c'est super dur de s'y remettre après une multitude d'écarts.... Pffff! Bisous bisous
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/01/2015 à 14:27 Je pense que la box va mal finir.... Remrom, la cancoillotte à 5% je la trouve qu'à Auchan en charentes... En gironde, ça semble inconnue au bataillon... J'en avais trouvé dans un casino aussi.
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/01/2015 à 14:28 Cathou, petite, les poux j'en ramené tous les ans... Un cauchemar... Bon courage! Pour le régime, j'ai un peu de mal à refermer la porte aux écarts mais ça va le faire...
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/01/2015 à 14:32 Lilo, les écarts peuvent la cause de la prise de poids mais des fois j'ai eu des hausses sans raisons... Nous sommes des femmes plein de facteurs peuvent rentrer en ligne de compte! Par contre, tu mesureras la pleine efficacité du régime en ne faisant pas d'écarts. Si tu te bagarres toute la semaine pour éliminer les écarts du week-end tu risques de vite saturer du régime et de te démotiver... Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire!

Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 12/01/2015 à 23:58 Bonsoir les filles et baloo Ouf pp hier et pl aujourd'hui il était temps, la garce est hilare ! Cathou pour les poux : la teinture. Les poux n'aiment pas les cheveux colorés. Et pour les repousser pour les enfants : huile essentielle de lavande. En plus ils vont sentir tout bon ! Accroche toi lilo Bonne soirée
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 13/01/2015 à 13:20 Salut toutes, Passage éclair Café pour tout le monde pour me faire pardonner... Ce midi salade endives saumon fumé surimi cuisses de poulet FB avec baies de goji Ce soir... pfff je sais pas... Bizzz
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 13/01/2015 à 22:02 Bonsoir toutes et baloo Ce midi pot au feu et deux yaourts et ce soir une énorme plâtrée de champignons et brocolis avec deux tranches de jambon et 3 œufs. Demain midi konjac bolognaise et cheese cake vanille. Et la garce à intérêt à ne pas moufter ! Bonne soirée
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 14/01/2015 à 07:19 Salut toutes, Vous allez bien ??? Comment vont nos nouvelles recrues ? Lilo ? Surimi ? ça se passe bien ? Vous arrivez à gérer l'alternance ? Vos pesées sont encourageantes ? Allez, zou, une brouette de café, un tombereau d'eau chaude pour les infusions et autres décoctions, une barrique de lait chaud pour mon sous-marin venu de Belgique... Je me suis levé 5 min en retard et j'ai 5 min d'avance... allez comprendre !? Ce midi rôti de chevreuil aux girolles... ce soir cuisses de poulet probablement... Bizzz Passez une agréable journée
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 14/01/2015 à 07:21 Je repasse tantôt... Bien sûr, une pensée à nos habituées, Cordy, Remrom, Koba, Cathou, Manu... Sans oublier ma Pomme... mais elle a le droit à des faveurs... ne m'en voulez pas... Bises
lilo63000 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2015 à 07:30 Bonjour à tous, Demain ça fera deux semaines que j'ai attaqué Dukan...On verra ce que la balance indique ! Pour le moment, ça va...les journées PL sont supers et les journées PP ne sont pas désagréables...Pourvu que ça dure et que la balance fléchisse ! Je vous dirai tout cela demain. SInon, j'ai quelques questions pour vous les habitués ! Lorsque vous êtes en PL, vous mangez autant de viande que de légumes ou vous mangez quand même principalement de la viande ? Est ce que vous avez déjà consommé des sachets protéinés du type crème au chocolat ou autre ? Si oui : est ce que la balance a été sympa avec vous quand même ??? Vos repas PP sont ils "organisés" comme des repas classiques au sens où vous mangez un plat de viande, un morceau de fromage et un yaourt ? Ou mangez vous beaucoup, beaucoup, beaucoup de viande et peu de laitages ? Voilà les questions qui me viennent maintenant en tête. Je devrais les noter quand elles arrivent car je ne me rappelle pas de tout ! En tout cas, je vous souhaite une bonne journée et espère que tout va bien pour vous ! Bises
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 14/01/2015 à 08:02 Bonjour toutes et baloo. Moi en pl je fais attention à avoir tout de même mon compte de protéines. Je n'ai pas de mal j'adore la viande et les œufs. Les laitages c'est limité à 800 grammes jour et à diminuer en cas de stagnation, mais tant que tu n'as pas atteint un palier tout va bien. Une astuce je rajoute du blanc d'œuf en poudre par-ci par-là pour augmenter l'apport en protéines certains jours. La garce à compris la tendance à la baisse. Pas de miracle mais pas de résistance, ouf. Belle journée.
Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/01/2015 à 09:18 Petit coucou vite fait en passant. Dur dur en ce moment la vie est vache avec moi !!!!!!!!!!!!! De fille solide je suis passée soutien de famille et c'est épuisant. Ma petite sœur qui est enceinte s'est effondrée et j'ai du prendre le relais. D'habitude la forte des 2 c'est elle et je ne suis pas encore habituée à mon nouveau rôle. Ça va aller, mais le marathon du programme des greffes est long et risqué, de l'espoir mais que de stress à gérer également. En plus ma petite Mamie (on peut aussi l'appeler Tatie Danielle en ce moment) se sent délaissée, y a des moment j'vous jure ou nos vieux chéris sont épouvantables et si égoïstes. Zen zen, je ne vais pas me fâcher ! Voilà, avec tout ça le régime en prends un coup, le moral aussi par conséquent. Seul point positif, j'ai commencé la marche nordique. c'est tip top, ça me vide la tête. Bisous à tous

Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 14/01/2015 à 22:37 Manue je ne sais pas si je dois te dire des mots de réconfort ou des encouragements. Je vais commencer par une lechouille sur la joue. Belle soirée tous