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62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 4

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Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2015 à 07:11 Salut toutes, Lilo, ça fait du bien de te relire !!! C'est sûr que rien n'est perdu, c'est évident !!! Simplement ton régime durera un peu plus longtemps... mais après, peu importe... ce régime est à vie... donc une semaine de plus ou de moins, ça ne change pas vraiment grand chose... ? Ben moi j'ai pu gérer hier midi l'apéro chez ma mère (hormis le champagne, mais je vous ai déjà dit qu'ici c'était un médicament...) mais hier soir kebab chez mon ex-belle-soeur... je n'ai mangé que de la viande... mais bon ce n'est pas réputé pour être maigre la viande de kebab, surtout les cochonneries qu'ils mettent dedans... Je ne mettras ma courbe à jour que demain au mieux... car Ginette n'est vraiment pas gentille pour le coup !!! Déjà hier elle m'a fait le coup... la garce ! Pas d'écart et elle me soule !!! Limite à me demander si la pesée d'avant était juste.... ? bref ! Allez, zou, café, thé, lait chaud... servez-vous copieusement, prenez la dose qu'il vous faut pour démarrer cette semaine sur les chapeaux de roues !!! Bonne semaine, Bizzzz

lilo63000 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2015 à 11:51 Bonjour à tous....Et bon début de semaine ! Je vous donne des nouvelles....qui ne sont pas très bonnes La balance annonce ce matin +1,4 kg...ça devait se passer en mangeant tous les jours au resto et en finissant par du foie gras ! Enfin, ce matin, PP....je ne lâche rien....je veux descendre en dessous de 120...puis de 110...puis de 100 !!! Olala ça me paraît tellement loin mais tellement proche en même temps ! Mon petit bout de chou a 8 mois aujourd'hui. Ca passe tellement vite que je me dis que je ne me verrai pas maigrir mais que ça arrivera ! Je garde espoir comme vous pouvez le voir ! J'ai hâte de perdre une dizaine de kg pour que les gens s'en aperoivent. Ce sera plus simple : les gens comprendront que je suis au régime et ce serait plus simple pour moi de dire non ! Enfin, je l'imagine comme ça. Allez...je vais mettre à jour ma courbe....snif snif ! Bises à toutes et Baloo !
lilo63000 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2015 à 11:51 Bonjour à tous....Et bon début de semaine ! Je vous donne des nouvelles....qui ne sont pas très bonnes La balance annonce ce matin +1,4 kg...ça devait se passer en mangeant tous les jours au resto et en finissant par du foie gras ! Enfin, ce matin, PP....je ne lâche rien....je veux descendre en dessous de 120...puis de 110...puis de 100 !!! Olala ça me paraît tellement loin mais tellement proche en même temps ! Mon petit bout de chou a 8 mois aujourd'hui. Ca passe tellement vite que je me dis que je ne me verrai pas maigrir mais que ça arrivera ! Je garde espoir comme vous pouvez le voir ! J'ai hâte de perdre une dizaine de kg pour que les gens s'en aperoivent. Ce sera plus simple : les gens comprendront que je suis au régime et ce serait plus simple pour moi de dire non ! Enfin, je l'imagine comme ça. Allez...je vais mettre à jour ma courbe....snif snif ! Bises à toutes et Baloo !
bidoucathou 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2015 à 12:30 Coucou tout le monde. On bah je ne poste pas beaucoup car le regime .... Bah comment dire... Je n'arrive pas a m'y remettre. Donc je remange presque normalement même si j'essaye quand même de me stabiliser. Je fais attention à ne pas reprendre ce que j'ai déjà perdu depuis le début. Donc de temps en temps je me refais une journée de pp. Et pour l'instant tout va bien. Pourquoi je n'arrive plus à me motiver ? Aucune mais alors aucune idée ... Pourtant plus de fêtes, plus d'invitations,... Enfin voilà, je ne lâche pas tout quand même car je me sens quand même mieux dans ma peau avec ces 20kg en moins. Je ne désespère pas de pouvoir recommencer à perdre dans quelques temps. En tout as bravo a vous pour tous vos efforts et cette motivation qui vous habitent et qui moi me manque. Je vous suis toujours d'un œil ! Bisous a tous !
surimicurry 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2015 à 19:54 Bonsoir tout le monde J'espère que tout le monde va bien? Pour l'instant ici ça va pas trop mal, en mauvaise "période" de fille don je vais attendre la fin car me suis fait peur en montant sur la balance ce matin !!! Pom' je vais tester ta recette de crème, suis assez fan de ce type de dessert, j'ai trouver une recette que j'adore, toute simple mais à consommer avec modération car 2 jaunes d'oeuf et maizena, en faite c'est une crème patissière lol Baloo tes assiettes sont très appétissantes mais le konjac..j'y arrive pas, j'ai gouté en plat tout prêt boulettes/konjac...moyen, et j'ai essayé avec un mélange crème allégé-curry-thon....immangeable, vraiment pas pour moi...dommage j'ai vraiment cru trouvé une alternative aux pâtes... tant pis ! As tu des adresses particulières à me donner ? pour achat produit divers? bien que je pense que par chez nous il doit pas y avoir grand choix... Bonne soirée à tous
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2015 à 21:06 Salut toutes, Et bien, ça fait rudement plaisir d'avoir de vos nouvelles !!! Courage lilo, oui il faut s'attendre à ce que nos corps nous fassent payer nos écarts... et quelque part, heureusement !!! Sinon nous ferions des écarts sans arrêt !!! Plus sérieusement, on se remet en selle !! On ne dévie plus de la trajectoire à présent !! On reprend l'alternance habituelle et on ne lâche rien !!! Sinon, il faut s'attendre à goûter du 43 de l'ours !!! Pour attendre que les autres s'aperçoivent de quelque chose... 10kg sont rarement suffisants !!!! Il faut attendre parfois un peu plus... même si la période actuelle est intéressante... en effet, au printemps vous allez commencer à vous dévêtir un peu... et voir même à être obligé de racheter des vêtements... et là, quand nous retirons nos gros pulls et autres blousons.... ben là les résultats sont visibles !!! Cathou, alors ??? Tu ne trouves plus la motivation ? Tu veux goûter toi aussi à mon 43 ??? Attention, ce sont des chaussures de sécurité !!! L'embout résiste à 200 joules !!! Alors si tu te le reçois dans le popotin, tu risques de t'en souvenir !!! Plus sérieusement, cramponne ce poids ainsi atteint... pose toi, prends du temps pour toi... pose toi cette question : qu'est ce qui t'a poussé à faire ce régime ? Pourquoi ? Recherche au fond de toi cette étincelle qui a tout déclenché... puis sors tout l'attirail des souvenirs encore frais dans ta mémoire : la victoire de la phase d'attaque, la victoire des -5, -10, du changement de dizaine sur la balance, du changement de taille de fringues... Puis écarte de ton champ de vision toutes les tentations que nous pouvons avoir... si tu ne peux pas à cause de la vie de famille, fais l'inverse : réserve toi un coin du frigo à toi, du placard... cette zone est la tienne, personne n'y touche !!! Tu y mets que des aliments dudu !!! Celui qui s'approche hormis toi aura affaire à l'ours !!! interdit, que à toi... Et quand tu te sens prêtes, tu reprends ton alternance habituelle en commençant par PP... Ne lâche rien, viens, parle-nous... donne nous tes menus... bref, viens te ressourcer ici !!! Surimi... oui malheureusement votre corps de femme vous fait subir de drôles de changements... et ce très régulièrement... Ne lâche rien !!! Ton corps va céder, c'est certain !!! Les adresses que j'utilise ? BIOCOP à côté de LIDL avenue Sarrail (sons, bioflans en petites quantités, farine de gluten de blé, levure de bière en vrac, sauce soja allégée en sel, agar agar et autres poudres de perlimpinpin) LIDL saumon fumé, oeufs de lump, oeufs, oeufs de caille, jambon sec allégé LINESA à 3% de MG, saucisson sec 100% jambon, chorizo 100% jambon, légumes souvent d'origine France ou Espagne INTERMARCHE : jambon blanc, poissons, cancoillotte 5% en 500g, FB0%, carrés frais 0% LECLERC DRVIE : édulcorant CANDEREL CARREFOUR fait aussi du vrac en sons et en levure de bière (moins cher que BIOCOP naturellement), pépites DUDU, Konjac, barres de céréales DUDU, gâteaux DUDU Sinon à Troyes si tu as l'occasion d'y aller, il y a un GEANT CASINO et là beaucoup plus de produits DUDU... Je crois que c'est à peu près tout...
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 26/01/2015 à 21:18 Ah oui des choses que je voulais vous préciser : N'hésitez pas à venir ici parler de vos victoires mais aussi de vos "échecs" ou "moments difficiles".... en effet... faire l'autruche, nous l'avons tous fait, nous avons tous évité la balance, nous avons tous trouvé qu'un démon rentrait dans notre placard la nuit pour rétrécir nos fringues... Mais le fait d'en parler et déjà un pas vers la victoire... en parler permet de "l'accepter", permet de se relever et de reprendre le train de notre vie... Aucun membre ne juge personne ici... sinon pour qui nous prendrions-nous ? Nous faisons des erreurs, nous apprenons... oui il y a des moments difficiles... puis il y a les autres... les bons moments, les victoires, nos victoires... que nous seuls pouvons réellement mesurer, comprendre... nous seuls non pas parce que nous sommes des surhommes (ou des surfemmes, parité oblige...)... mais parce que nous vivons exactement la même chose... J'ai encore et toujours ce souvenir du regard que je pouvais jeter aux chaises en plastique... vous savez, le genre de truc où les pieds de la chaises transpirent rien qu'en s'approchant d'eux... ce genre de truc ou limite on se lève la chaise vient avec... ce genre de truc où on ne s'adosse jamais complètement de peur de valdinguer en arrière... ce genre de truc qui fait crac quand on se détend ou se met à se bidonner... et là la réponse universelle : ah je le savais, la chaise était abîmée... elle est vieille, elle allait casser... tout ça pour ne pas oser te dire : Baloo t'a encore pété une de mes chaises, tu fais chier maigris brodel !!!! Et là des mois plus tard, en ayant perdu, 40, 50, 60 kg... j'avais toujours ce regard interrogateur, je toisais même encore la chaise en lui murmurant au creux de son dossier "tu me pètes pas la honte hein, tu me supportes 3 ou 4 heures et tu casses après que je sois partit ? D'accord ???"... plus sérieusement, ce regard où on se dit, oui celle là elle va tenir mon poids... je la prends... et finalement avec tous ces kg perdus... et bien tout se passe bien... la chaise sourit même en nous voyant arriver... Bon ok j'ai un peu déliré... mais pas tant !!! ça les filles, je dois vous avouer que pour moi c'est une grande victoire... ça peut paraître désuet... idiot, stupide, sans intérêt... et pourtant, qu'est ce que j'ai pu souffrir de cette honte avec les chaises... nous seuls, seulement nous qui combattons ces kg pouvons comprendre ce genre de malaise et surtout ce genre de victoire... A qui en parler d'autre ? Nos parents ? Notre foyer ? Ils ne comprendraient pas à la juste valeur.... A moins d'avoir la chance de trouver votre Amour qui fait aussi le même régime que vous ? Mais là, c'est une autre histoire... très belle certes, mais je vous la conterai une autre fois si vous êtes sages... et puis vous n'y avez pas encore le droit en croisière, il y a des Pommes dedans... sourire... Je crois que j'ai fait un pavé là... Je vous laisse digérer... Bizzz
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2015 à 01:21 Bonsoir toutes et baloo. J'ai reçu un candidat une fois dans un bureau avec un fauteuil genre la chaise en plastique que tu mentionnes baloo. Pas de peur qu'elle ne cède mais j'ai bien vu son embarras quand il est entré et qu'il s'est demandé sans doute s'il allait pouvoir tenir entre les accoudoirs. J'ai fait la remarque après coup à la personne avec qui je faisais l'entretien. Le meilleur candidat au monde ne peut pas être à l'aise engoncé dans un fauteuil qui fait ressortir son mal être. Désormais mes chaises sont moins solides sans doute mais elles n'ont pas d'accoudoir. Ne lâchez rien, ces kilos qui vous bouffent il faut les bouffer en retour. À bientôt.

Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2015 à 07:17 Salut toutes, Cafééééééé !!! Mon dessert d'hier soir... Bizzzz
koba 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2015 à 11:47 coucou tout le monde, Baloo aurais tu ce fabuleux sens de percevoir les choses ??? Bon mega motivée début Janvier, mais préféré tenter l'escalier, mais au bout du compte je suis incapable de gérer le "doucement" et surtout je ne sais ce qui me pousse parfois à me faire souffrir dans le sens ou tu perds, tu te prives, tu gères et d'un coup tu te remets à manger comme tout le monde, et pis : n'importe quoi surtout ce qu'il ne faut pas, en espérant (comme depuis toutes ces années) que tu ne regrossiras pas, que tu peux, etc .... et tu vas jusqu'au bout, juste comme pour vérifier si tu peux exploser encore mieux la balance et jusqu'ou elle peut aller ! alors toujours une bonne excuse pour ne pas se remettre en cause ; et ce week end gros travaux et là je me suis bien rendue compte que j'étais rincée, plus fatiguée que les autres, alors on prend sur soi, on essaye de ne rien montrer, mais les articulations sont moins soupples, le lendemain douloureuse, les jambes crient au secours allèges toi pour m'alléger, etc .... et verdict final : 2 pieds sur la balance lundi, et ce que je vois confirme ce que je ressens : un gros beurk monumental ; bon ça suffit : depuis cet été c'est du grand n'importe quoi, et en plus je ne me sens pas bien ni intérieurement ni extérieurement ; je me sens engluée, et pas respectable vraiment puisque je ne me respecte pas moi même ; Non je ne suis pas en baisse de morale, mais en prise de conscience ! et Hop on se remet en selle, sitot redescendu de la balance ; j'ai trop mal aux genoux , il est impératif de vider la brouette ! alors reprise du mord aux dents ! et en plus soutenue par Mr qui lui aussi s'est empaté et s'est pris une remarque d'une collègue : alors le ventre ça pousse ???? du coup, la famille Papoum vient de déclencher le plan hors sec ; bon je raccroche mon plan type grande confession, juste pour vous dire que avec ou sans ordi, me revoilà plus que jamais ; et meme si je ne suis pas fière et que dans ces cas là on préfère souvent se terrer, c'est pire que tout, plus on se terre plus on s'enterre ! alors me revoilà avec ma honte mais aussi mon début de motivation ! Bon courage à toutes et tous, Poupoupidou
lilo63000 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2015 à 14:23 Coucou tout le monde ! Merci Baloo pour se beau discours où je me suis bien évidemment reconnue ! Aussi bien pour l'histoire de la chaise en plastique que pour celle de l'évitement de la balance. Ces jours où l'on sait qu'il faudrait monter dessus pour voir la vérité en face mais où l'on ne trouve pas la force...enfin, j'espère ne pas retomber dans ce système tout de suite ! Pour le moment, reprise de la journée PL ce matin et achat de plein de viande pour tenir le coup toute la semaine ! Je peux vous raconter une anecdote de mon week end chez Mickey d'ailleurs....Je ne fais pas référence au fait que marcher toute la journée est vraiment difficile pour mes chevilles, mes genoux et mon dos...Je fais référence à une attraction dans laquelle je suis montée avec mon chéri (qui fait ses 70kg tout mouillé. Ce sont de mignons petits Dumbos qui décollent quand on active un bouton...sauf que le notre n'a jamais décollé ! J'ai tout de suite pensé à mon poids....et mon copain, sans doute pour me rassurer, m'a dit que nous allions en faire un autre car il y avait sûrement un problème technique. Tu parles ! C'est moi le problème technique !!! Du coup, je me suis dit que ce n'était pas possible....que même Dumbo (qui pourtant est un éléphanto!!!) s'y mettait. A croire que c'est encore un signe ! Perds du poids ma chérie, tu pourras faire cette attraction avec ton petitout quand il sera en âge de venir ! Voilà....ça me fait sourire quand j'y pense car quand j'ai envie d'une petite douceur j'ai en tête le sourire moqueur de Dumbo...cet éléphanto malsain et trop méchant !!!! Allez...belle après midi à vous et à bientôt ! Bises
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2015 à 15:48 d'un autre côté lilo montre moi un Disney qui n'a pas le culte de la culpabilisation ! Allez allez, on ne parle pas de honte mesdames et messieurs, c'est vilain pas beau comme mot et comme sentiment. Surtout que jusqu'à preuve du contraire les "minces" font rarement quoique ce soit pour l'être, ils ont juste un patrimoine génétique sympa. Nous ne sommes pas tous libres et égaux, ben oui c'est comme ça. D'un autre côté on a pas "honte d'être brun ou blond, d'avoir les yeux verts ou marron, hein ? ben pour le poids c'est pareil. Les personnes fortes ne mangent pas pour celles que je connais plus ni plus mal que les autres, mais bien souvent juste le visuel d'une tranche de saucisson ou d'un morceau de fromage suffit à faire prendre 500 grammes à certains. Il y a bien plus de respect à avoir pour quelqu'un qui se prend en main et à le courage de se battre pour sa santé que pour ceux qui en profitent sans rien faire, na ! Donc bravo à celles et ceux (oserais-je dire ceuses ? ben oui) bravo donc à ceuses qui sont sur ce fofo et qui d'une façon ou d'une autre font de leur mieux pour lutter au quotidien. C'était Cordy, en direct du bureau ou elle s'endort un peu en ce jour PP
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2015 à 22:13 Coucou du soir Lilo, les écarts, j'en ai fait un paquet au début... Mais, je n'ai jamais culpabiliser! Je suis partie du principe que j'étais une grande fille et que si je décidais de manger et boire comme tout le monde, c'était mon problème et je reprenais le régime comme si de rien n'était, en même temps, je pense que vu le nombre de kg à perdre... une semaine de plus ou de moins... au final, on verra pas trop la différence... Par contre, quand j'ai réalisé que ce que je perdais la semaine, je le reprenais en un week-end... ça m'a saoulée et j'ai évité au max les écarts. Ce que je veux dire, c'est Ok c'est pas bien de faire un écart (ou des écarts), mais y a pas mort d'homme non plus, on va pas se flageller parce qu'on veut se sentir comme les autres, partager un bon moment. Ok, je sais on peut passer un bon moment sans bouffer mais c'est pas toujours évident... Et puis, tu sais 1.4kg, c'est pas grand chose des fois je "reprend" 2kg sans savoir pourquoi.... Pour Dumbo, il est juste sadique, il se venge parce que lui, c'est un éléphant qui vole... Sérieux! T'as vu ses oreilles??? Pfff nous aussi on peut rire... Non mais! Courage, et oui, la prochaine t'iras avec ton bout de chou; et il volera l'éléphant (ou alors ce sera vraiment un problème technique!)
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2015 à 22:44 Cathou Je suis contente de te lire, par contre, moins contente que tu n'aies pas la motivation... Pour mon premier Dudu, j'ai lâché comme ça... Je ne sais plus pour quelles "bonnes" raisons, j'ai commencé à lâcher... mais je surveillais mon alimentation, je continuais le sport, et je me maintenais... Jusqu'au jour où j'ai évité la balance pendant des mois... et quand j'ai eu le déclic... J'avais dépassé les 150... Modestement... Je ne te dis pas ça pour te faire peur ou pour te convaincre de reprendre le régime, juste sois extrêmement vigilante, pese toi régulièrement et dès que tu vois +2 réagis de suite... Sinon, c'est la spirale infernale.. Et comme tu dis, 20kg de moins c'est déjà très agréable... Courage et garde le contact avec le forum, mets ta courbe à jour... Même sans faire le régime, tu auras un lien avec et la motivation peut revenir...
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2015 à 23:07 Koba, Tu n'as pas avoir honte, de rien! On est tous ici, dans le même bateau! Même si nos histoires sont différentes, elles présentent des similitudes... Je me souviens très bien du moment où j'ai réalisé que je pouvais plus me voiler la face... et la confirmation quand la balance n'a pas voulu donner de chiffres... Ce jour- là est gravé dans ma tête à jamais... J'en ai vécu des sales journées mais celle-là... Je m'en suis voulue, énormément, de m'être négligée à ce point là... J'en ai voulu à ma mère qui me disait de peut-être faire attention tout en me servant des apéros, des raclettes, du vin, des tablettes de chocolat... Elle n'est pas responsable, je suis la seule responsable, mais sur le moment, fallait que je me décharge d'un peu de culpabilité... Et ce même jour, j'ai foncé sur l'ordi, j'ai recherché Dukan, j'ai dépoussiéré mes bouquins, et je suis tombé par hasard sur ce site... Je crois que le premier avant/après que j'ai lu, c'était celui de Baloo... C'est rigolo, je trouve... Quand je suis tombé sur votre forum, je me suis dit si eux, ils peuvent le faire, moi aussi... Donc, non tu n'as pas à avoir honte, tu fais partie de celles et ceux (ceuses?) qui m'ont donné envie de me dire que c'est possible.. Et oui, t as lâché un peu.. Mais tu as arrêté de fumer donc c'est déjà un combat ! Je sais de quoi je parle, j'arrive à un an sans clopes... Et maintenant tu te remets sur les rails de la croisière, donc tu n'as pas à avoir honte! Courage et n'oublie pas "YES WE CAN"
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2015 à 23:14 Surimi, Rassure toi, moi aussi Vilaine me fait des frayeurs, par moment... Je cherche plus à comprendre. Je me dis que si je fais tout bien y a pas de raisons... Sauf que j'arrive dans une zone de poids que j'ai du peser un bon moment, donc je m'attend à un peu de résistance... Pour ta crème pâtissière, si tu remplaces la Maïzena par du Protifar, t as plus de tolérés? Et t'as un peu de protéines...

Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2015 à 23:16 Baloo Tu sais que tu es mon Ours préféré... Mais tu peux m'expliquer le coup des Pommes... au pluriel??? Tu veux bien préciser ta pensée???
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2015 à 23:19 Cordy, Tu as survécu à ta journée PP??? Tu as raison quand tu parles de ne pas avoir honte et du respect... Malheureusement, tout le monde ne pense pas comme toi, ou du moins n'applique pas ces préceptes...
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 28/01/2015 à 10:19 Bonjour toutes et baloo, Pomme la croisière ne me pose aucun souci. Sauf quand la garce refuse de suivre mais ça c'est autre chose Belle journée
koba 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2015 à 10:56 coucou tout le monde, waouh Lilo, c'est hard ton histoire de Dumbo, intérêt à garder un sacré recul et beaucoup d'humour, et économiser pour y retourner et le faire valser dans quelques mois Dumbo ! Cathou, ne laches pas, et arrivera un matin, ou te seras plus motivée, prete à repartir, ! Petite Pomme, comment dire que oui dès qu'on a l'impression de gérer mollement mais de maintenir, en évitant la balance, c'est qu'on sait que quand on va lui sauter dessus, on devra faire face à la vérité ! mais quelle belle descente déjà ! Cordy, bon courage pour la croisière, Baloo, viens botter les popotins de la troupe plus régulièrement pour remettre sur les rails ceux qui sont descendus en marche ! désolé mais tu dois te rendre à l'évidence tu es leader ! Très bonne journée à tout le monde
lilo63000 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2015 à 23:22 Bonsoir à toutes et Baloo! Pomme : tu as raison, je pense que cet éléphanteau sadique se réjouit du malheur des autres, lui même devant être bien mal dans sa peau ! En même temps, la nature ne l'a pas gâté ! D'ailleurs, il n'a même pas de personnage à son effigie dans le parc !!! C'est bien qu'il n'ai pas si aimé que ça (il l'a bien cherché en même temps!). Annie : ton discours m'a touchée. Tu as raison, on oublie souvent que nous n'avons pas choisi d'être enrobés (ou potelés, c'est mignon aussi). Ce qui est dur je trouve, c'est que beaucoup de personnes font l'amalgame entre les kg en trop et la négligence (des remarques du genre : il est gros, c'est qu'il ne se prend pas en main et qu'il mange n'importe comment). C'est un peu facile pour ces personnes qui bien souvent n'ont pas idée de ce que l'on vit ! Enfin, je garde en tête ce discours positif (comme celui de Pomme et Baloo d'ailleurs). Koba : je prends cette histoire avec le sourire....de toute manière je n'ai pas trop le choix car si je me morfonds je n'ai pas fini ! Et puis je me suis assez morfondue depuis des années ! J'ai la chance d'avoir un copain qui a beaucoup d'humour aussi...du coup quand le sadique n'a pas voulu décoller...j'ai dit à mon copain que c'était sa faute car il était bien trop gros pour que l'on puisse monter à deux ! Alala...j'espère que j'en rigolerai encore plus dans quelques années ! Sinon...demain c'est jeudi ! Ca fera 4 semaines que j'ai attaqué le régime. J'espère que j'aurai perdu les petits kg de Disney...cela signifiera que finalement je n'ai pas perdu de poids cette semaine...je vous tiendrai au courant bien évidemment ! J'ai pris des tas de photos ce week end avec Tigrou, Winnie et compagnie....histoire de pouvoir faire le fameux "avant/après" !!! Et oui, j'y pense déjà et ça me motive quand je vois les résultats des autres !! Allez...je vous laisse. Faites de beaux rêves et à demain !!! Bises
koba 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2015 à 11:57 Bonjour à tous joyeuse tribu ! Lilo, je te rejoins complètement dans : "Ce qui est dur je trouve, c'est que beaucoup de personnes font l'amalgame entre les kg en trop et la négligence (des remarques du genre : il est gros, c'est qu'il ne se prend pas en main et qu'il mange n'importe comment). C'est un peu facile pour ces personnes qui bien souvent n'ont pas idée de ce que l'on vit !" Oui s'est assimilé à négligence, manque de caractère, manque de volonté etc .... j'ai un collègue qui a perdu beaucoup de poids cette année, et nous en parlions l'autre jour : c'est drole comme le regard des gens à changés pour certains mais surtout leurs façons de s'adresser à lui, avec plus de respect, genre maintenant qu'il est dans la normalité il est plus compétente, ou intelligent ou interressant ; il s'en amuse beaucoup car certaines personnes lui disait à peine bonjour, et maintenant lui font courbettes ! la mediocrité c'est comme notre enrobage, ça n'a guere de limites ! Perso, je pense souvent que l'enrobage c'est une barrière une protection contre diverses choses de la vie d'un enrobé mais que souvent derrière l'eventuel gourmandise et joie de vivre se cachent une blessure et qu'en réponse à ça on se protège en creant un rempart, mais qu'on fait fausse route ; c'est une béquille comme d'autre choisisse d'autres destructeurs qui peuvent être la boisson, la sous alimentation, la fumette, la cigarette, le sport a très très haute dose ; dans chaque cas c'est une béquille. ce n'est que mon avis.... Sinon ce qui est bien avec Dukan c'est que le matin ou on se lève décidé plus qu'un autre jour : il faut y aller direct ; et comme les 1er kgs descendent en flèche par rapport à d'autres plans, eh bien ça motive à ne pas faire marche arrière ; Perso, ce qui me semble absolument hyper important, c'est de ne pas etre compatissant envers nous mêmes et de ne pas s'accorder d'écarts ou de tolérance, car c'est là que réside notre faiblesse, et le risque de lacher ou de se relacher ; Je voudrais partager avec vous quelques phrases que j'adore : "On n'a pas échoué tant qu'on continue d'essayer, l'échec est dans l'absence d'essai" "La victoire sur soi est la plus grande des victoires" PLATON Bon courage à tous, une journée de plus sans lacher est une journée de plus vers notre but ! Aloha
koba 307 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2015 à 12:05 waouh, le pavé ! sorry sorry
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 29/01/2015 à 17:37 bonjour les filles et baloo et le top c'est de ne jamais avoir faim. mode vroum vroum, beaucoup de boulot en ce moment. Dites juste comme ça, moi je trouve que partager les menus ça donne des idées et ça encourage. En plus pour rester sur le droit chemin c'est une motivation de plus. Ce matin pour moi riz au lait konjac et ce midi pas eu le temps de cuisiner donc le basique du basique, oeuf au plat (4) et jambon (6 tranches fines) et deux yaourts 0 % Et oui, là j'ai un petit creux déjà Ce soir... hum.... je ne sais pas encore.

Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2015 à 18:36 Bonsoir Ce soir, pour moi Cake au thon et sûrement crème/flan à ma façon. Je repasse plus tard. Je vais sur mon vélo... Bisous bisous