62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 4

Posté le 03/08/2014 à 10:51

Salut les loupiots !

Oui méfiance aussi ... Pour ça que je ne me laisse pas tenter ! Le breuvage que tu dis pomme ce ne sont que des aliments "minceur" alors pk pas ... Mais pareil ça mdonnes pas hyper envie ...

Sinon résultat après 1semaine de régime officiel -2,9kg perdu ! Pas glop glop ! J'me demande même si j aurais pas perdu plus en fesant un régime prescrit dans un magasine féminin pour préparer l été mdrrrr

Bon c'est pas grave ça va venir ...

Cette aprm on va a l anniv de la ptite .... En plus c'est même pas dans notre département ' ja la flemme !!!

Et vous ?

Posté le 03/08/2014 à 11:05

bonjour les miss et les messieurs!

la boisson magique est dans le nouveau livre du dr dudu c bon bien frais!! sinon ont peux se faire du thé vert ou tisane et mettre dedans du konjac sa gonfle et fait coupe faim!!! on konjac en gélule avant les repas!!

xlapinou c vraiment très bien 2,9 en moins t'imagine par semaine sur un mois!!!!!!!!!!!!!! sa fait 11,6 en moins !!!!!!

bon moi aujourd'hui gala crudités steack grillé ratatouille et chatlotte aux framboises pas dudu se soir ont verrat et se matin galette baloo avec saumon et concaillotte un régal!!!!!

cet aprèm je fais ma pâtisserie pour demain PP tout en regardant la journée Celtique à la télé

et bel orage à 6h du mat avec la pluie

bon dimanche à toutes et tous

Posté le 03/08/2014 à 11:09

Coucou tout le monde.

desolé de ne pas être passé, mais j'ai eu droit à un week end donc j'en ai profité au maximum. Vendredi soir, le championnat pro à repris, du coup j'étais au stade, hier matin a la peche à la truite, hier aprés midi j'ai fais les magasins, et le soir on à fêtait l'anniversaire de ma maman, donc du coup .. j'étais relativement tréééés occupé !

Vous allez bien ?

Moi hier, je me suis laché, et je m'habille comme j'en ai toujours eu envie ... J'ai pris deux photos de moi; et je vous cache pas que j'ai réaliser hier soir que je n'étais plus gros ... La photo arrive  lol

bisous ..

Posté le 03/08/2014 à 11:40

un bien bel homme !!!

Posté le 03/08/2014 à 20:48

Salut toutes et tous,

Kévin, que dire... juste bravos bravos bravos !!!! Toutes mes félicitations !!! Quel changement de vie, quel choc, quelle renaissance !!! Fonce l'ami, profite de tout, croque dans tout ce que tu trouves !!!!

Ne lâche rien, jamais !

Posté le 03/08/2014 à 20:58

Xlapinou, ta perte est déjà fort honorable !!! Il ne faut pas oublié que c'est ton 2e régime... normalement le corps résiste plus...

Mais ne t'inquiète pas, il va lâcher !!! Tu es plus forte que lui !!!

Mon repas à midi :

- oeufs durs

- pilons de poulet froid

- 2 sandwiches (2 tranches de pain complet avec tomate, jambon, emmental).... mmm...

- des morceaux de talon de jambon cru (je sais pas le droit mais vu les calories dépensées aujourd'hui...)

Des petits princes de lu... 4... je sais pareil pas le droit... mais peur de la fringale...

6 biscuits Dukan l'après-midi (je sais, c'est trop... mais encore une fois peur de la panne sèche...)

Et avec tout ça, j'ai bu environ 5L d'eau !!! Impressionnant !!! Je n'avais que les 2L de ma réserve d'eau dans le sac (et une gourde), nous avons refait le plein 2 fois dans des villages sur notre route...

Et sans faire de poésie, je n'ai été uriné qu'une fois... autrement dit, j'ai transpiré tout le reste !!!

Je suis claqué mais ça fait du bien !!!!

Posté le 03/08/2014 à 21:04

Bon je vous laisse, je vais aller comatter un peu, je suis mort, mes yeux se ferment tout seul...mdr

Passez une très bonne nuit, qu'elle soit la plus douce possible...

Bissssssseeeesssss

Posté le 03/08/2014 à 22:41

Bonsoir tout le monde

Baloo Quelle journée! 47km en VTT c'est énorme! Sérieux! Déjà 47 sur toute je suis pas sûre de les faire ou d'avoir pu les faire un jour mais alors en VTT n'en parlons pas! Franchement, les gars vous me boostez grave, entre toi et tes exploits sportifs et Kevin et ses photos nouveau look! Le Doc devrait vous payer pour faire de la pub pour sa méthode!

Baloo tes petits interdits vue ta journée on va dire que c'était semi permis? Fais attention quand même, la spirale infernale peut vite revenir... Les vacances, les restos, etc... Je me permet de te le dire j'ai déjà tellement fait de régimes que je connais ce sentiment quand on touche au but... De se sentir presque invincible... Et ces put... de kg reviennent beaucoup plus vite qu'ils sont partis! Profite mais reste vigilant tout de même! Enfin, je me doute que tu le sais mais des fois un petit rappel... ça fait pas de mal.

Cardoso Bienvenue! Regarde ma courbe, je pars de loin aussi! Bon courage, tu te présentes un peu? Je suis très bavarde et très curieuse!

Bisous

Posté le 04/08/2014 à 00:51

Bienvenu !

Baloo ton repas me donne limite la gerbe ! Je n'aime rien qui vient de la m*rd* ! Le goût me dégoute et l odeur n'en parlons pas !! Mais les encornet alalam comment tu fais lol !!! Sinon c'est super pour le vélo !!! C'est sur ça changes la vie hein !

Kevin super la photo !! Un bon pti look

Sinon oui c'est pas mal mais c'est pas top en comptant la phase d attaque .. Y'a peux de chance que je m*rd* 10kg .. Aucune semaine ne se ressemble vous le savez bien dja j'aimerais bien cjanhé de dizaine ..

Quand a ma journée j'ai tenue aucun gâteau ne s'est approché de ma bouche lol !!! Par contre j'ai bu un demi verre de vin pétillant a la pêche 

Et je l'ai payé !!!!!! A savoir que nos amis habitent dans le Loiret a une grosse heure de chez nous ... Une campagne de ouf ! Gt choquée l impression d être chez mamie en Normandie lol brf ! Notre GPS nous a lâché en partant de chez eux ... Du coup on s'est perdu dans les champs la misère ... On a finit par trouver des panneaux et miracle une autoroute ... Oui sauf qu'on est tomber en panne ... Du coup nous voilà a marcher sur le bas coter dans les herbes haute ( en tong j'me suis éraflée les pieds et les chevilles snif) avec bébé et le chien youpiiiii on a été remorqué par une dépanneuse puis l assurance nous a fait venir un taxi au garage bref la misère ......!!!!!! Parti a 18h30 arriver a 23:30 a la maison ... 4h dans les dents ! Du coup pu de voiture juska nouvel ordre ... J'espère qu'on en aura pas pour une fortune !!!!!

Posté le 04/08/2014 à 07:20

Salut toutes et tous,

CARDOSO, bonjour et bienvenue sur notre forum, tu as fait le bon choix en reprenant un régime... après pour t'aider à tenir, nous sommes là, bien entendu... peux-tu nous en dire un peu plus sur toi ? (si tu l'acceptes bien entendu...)

En particulier, comment tu en es arrivée là, qu'est-ce qui t'a motivée à faire le régime, quel a été le déclic, le déclencheur ? Qu'est-ce qui t'a fait rechuter ?... etc...

En particulier ces questions, bien sûr tu peux te présenter plus longuement et je t'y invite fortement... mais déjà si tu réponds à ces questions, ça va permettre de t'aiguiller énormément...

Sais-tu combien de jours d'attaque tu vas faire ?

Tu peux poster ici tes repas afin que nous les "validions" pour voir s'ils sont conformes à chaque phase...

Et puis ça peut nous inspirer aussi...

Tu as lu le livre du doc ? Tu as fait la méthode 3 fois et tu la recommences une 4e... donc je pense que tu l'as lu...

Bref, raconnnnnnte....

XLAPINOU, je n'avais pas compris ta phrase... je l'ai relue plusieurs fois... mdr...

La grosse galère avec ta voiture et tout... du coup tu n'es même pas allée où tu devais ? Tu es rentrée chez toi... ?

Tu ne merdras pas, ni dans 10kg, ni dans 1 mois, ni dans 6 mois... parce que nous sommes là !!!

Courage ma belle !!!

POMME, oui tu as raison, je le sais... je vais resserrer la bride et ne pas laisser ouverte la porte de la tentation... trop dangereux, trop risqué...

Et les autres sous-marins, vous allez bien ???

Allez hop, pour vous réveiller, voici le café !!!

Servez-vous, régalez-vous !!!

Passez une bonne journée et qu'elle amorce une agréable semaine !!!!

Bises

Posté le 04/08/2014 à 10:03

Bonjour Bonjour

Lapinou j'ai du relire plusieurs fois ton message pour comprendre, du coup j'avais traduit avant de lire ta précision!

Du coup, t'as passé une bonne journée? En même temps, dis toi que le final était bien pourri, ça ne qu'être mieux! lol! Bon sinon, qu'un verre de pétillant ça passe mais que ça ne se reproduise pas! Et puis avec la marche que tu as faite après tu l'as éliminé!

Manue contente de te lire. Bon courage pour la dernière ligne droite!

Baloo Merci pour le café. Pas trop de courbatures?

Bisous à tout le monde

et 2eme tournée de café, thé, etc... Servez vous!

Posté le 04/08/2014 à 10:12

Pomme ! Non ça a pas se reproduire en plus ct par dépit car je ne voyait rien d autre sur la table et finalement j'ai vu bien après un sceau avec d bouteille d eau... Si j avais su ! Gt dégoûtée mais bon comme tu dis ! Éliminé car j'ai quand même 200gr en moins ce matin donc j'ai validé mes 3kg.... Lol..

Posté le 04/08/2014 à 10:30

Lapinou, c'est ce que j'apprécie avec cette méthode, une incartade de temps en temps ça ne ruine pas tout! Ca peut ralentir peut-être le processus mais ça passe, après ça dépend de l'incartade aussi, bien sûr! Tu m'aurais dit j'ai avalé un gâteau et une bouteille entière, les conséquences auraient été plus lourdes!