62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 4

Posté le 31/07/2014 à 22:14

Bonsoir bonsoir

Moi? Bavarde? Vous plaignez pas je dois écrire ce que je pense, imaginez ce que ça donne à l'oral... Mais, je ne suis pas la seule sur le forum, il me semble! Non? Quand je dis rien c'est que je suis malade, lol, et ça aussi c'est depuis que je suis toute petite! Je vous raconte pas mes bulletins... Heureusement j'avais des bonnes notes malgré tout!

Le seul moment où je parle pas c'est quand je fais les massages!

A part ça, Mamie j'espère que ton amie tient le coup et qu'elle est entourée par des amis, de la famille? Je sais qu'elle vient de perdre son mari. Bon courage pour elle.

Lapinou, oui c'est très agréable le domicile, je connais mes clientes, je partage, avec certaines, les bons comme les mauvais moments. Et surtout, je peux prendre le temps! Je bosse pas à la chaîne mais forcement, du coup c'est moins rentable, mais je fidélise mieux... Je te cache pas que si je trouvais un temps plein en CDI j'irais... Les fins de mois hards ça saoule un peu à force! C'est un peu aléatoire en revenus... Il y a des bons mois et des moins bons et mes charges sont fixes... Bref. Je le sens arrivé le pavé, encore...

Du coup, ce soir j'ai fait tomates carré frais et jambon! La flemme de préparer mes courgettes, on verra demain!

Baloo, je pense sue c'est normal ta baisse de forme, tu es perturbé depuis quelques temps + Le régime et le reste.

Posté le 31/07/2014 à 22:27

Bâloo en te lisant mon cerveau a fait tilt !!!!!!

Je me fesais svt le matin un pi muffin micro onde ! 1yahourt 1oeuf et le son !! Soit je mettais un yahourt aromatisé soit je mettais du chocolat celui qui était autorisé

Mmmh

Posté le 31/07/2014 à 22:29

Et pomme en reparlant du régime a sauce .. Chaque jour je prenais un yahourt chocolat a 0,9% de kcal ....ct mon toléré quotidien

Posté le 01/08/2014 à 00:41

Euuuhm je ne sais pu !!! J'avais finis par arranger la recette a ma sauce ! Je mettais ça ds un bol et hop mini muffin minute ! Je vais essayé de te retrouver la recette et je te poste ça

Posté le 01/08/2014 à 00:53

Merci Lapinou

J’essaierai! Des fois la galette ça me saoule, surtout la vaisselle après, j'ai pas lave vaisselle et j'aime pas laisser la vaisselle dans l'évier donc le matin, c'est speed!

Posté le 01/08/2014 à 01:18

Oui je pense aussi, je suis allée lire les coms sur la recette. On peut mettre p'tits suisses, yaourts ou FB, donc oui, sucré ou salé, ça doit le faire. Là je viens de faire un genre de gratin de courgettes, comme ça il sera précuit pour demain. Du coup, cette semaine j'en fais des PL, vue la quantité de légumes que ma cliente m'a donnée! Ca compense pour les semaines où j'ai tendance à faire plus de PP!

Posté le 01/08/2014 à 06:59

Flor avait une recette de muffin sympa... il faut que je la retrouve... le recette et Flor d'ailleurs, elle ne vient plus... elle fait partie des membres qui ont fuit... snif...

Posté le 01/08/2014 à 07:02

Pour limiter la vaisselle, ou pour aller plus vite, je fais cuire sur une feuille de papier cuisson, que ce soit à le poêle ou au grill...

Comme ça un coup d'éponge et c'est réglé...

Si tu veux encore plus limiter la vaisselle (mais ce n'est pas dit que tu gagnes du temps), c'est de préparer directement un gâteau ou un cake en doublant ou triplant les doses en fonction de ton moule... là tu cuis pour 2 ou 3 jours... en plus, ça permet de démarrer le four pour quelque chose...

Posté le 01/08/2014 à 07:10

J'ai retrouvé le "reportage photo" que j'avais fait sur la galette légendaire... mdr

http://www.proteinaute.com/forum/62_kg_a_perdre_yes_we_can_tome_4-46294,9.html

Posté le 01/08/2014 à 07:13

Ah oui c est vrai que flor avait son pti biz de son et de muffins ! Ça marche tjrs ??

( hello vs tous !)

Je suis en mode zombi et vs écrit en direct du biberon ., cooool ...

Posté le 01/08/2014 à 07:24

Moi jveux dormir !!! Pas de café mais j'aurais bien pris un grand verre de jus d orange presse au starbuck avc un gros cookie et je serai bien sllez bosser

Et toi baloo ça va

Posté le 01/08/2014 à 08:51

bonjour tout le monde!!!! magnifiqueeeeeeeeeeeee ta galette baloo j'ais pas de grill à panini que une plancha je peux aussi tu crois?

manue bon courage!

xlapinou le biberon c bien ont est plus libre comme sa lepapa peux aider aussi

pomme beau métier que tu as!!!

bon aujourd'hui c mon époux qui fait les courses avec une liste hein!!!!!! et moi je m'occupe de moi épilation j'veux pas ètre choubaka!!! puis masque aux kiwis maison et petit massage à l'huile de rose musqué sur les bras jambes cuisses pour bien hydrater

et en attendant café café pas avec george mais avec mon homme il est aussi beau que lui!!

mamie bisoussssss