62 kgs à perdre... yes, we can  !!!!!!!!

Posté le 19/12/2012 à 00:03

lolllll chui morte de rire baloo.... je me suis jamais posée la question  c'est que ça part sous forme d énergie, notre corps dépense énormément d énergie, car c'est une véritable usine. la source qu'il préféré c'est le sucre, quand on le prive de sucre il va chercher les graisse, il aime moins mais il a pas le choix hihihi. pour tirer son énergie il transforme ses graisses en : énergie + déchet. les déchets sont évacués par le sang, filtrés et éliminés dans l'urine, d’où l'importance de consommer beaucoup d'eau dans un régime amaigrissant.

il faut savoir que le corps est faignant, c'est plus facile pour lui d'utiliser les sucres, donc dès qu'on lui en donne hop il laisse tomber les graisses et utilise les sucres. apres il lui faut du temps pour se remettre en cetose...

imagine baloo, que tu as perdu l équivalent de 21kg de beurre, c'est a dire 84 plaques de beurre

et toi lapinou : 196 plaques de beurre

ça parle aussi n'est ce pas?

Posté le 19/12/2012 à 06:59

Désolée pour les fautes. Et bravo à Pink, calimerotte, maggy et baloo pour ces kg dégommés cette semaine !!!!!

Mamie : pour tes petits enfants malades, j'ai connus aussi l'hiver dernier avec mes loulous, idem médecin toutes les semaines voir 2 fois par semaine aussi. Nous faisons un traitement de fond homéopathique et ça a l'air de bie fonctionner. Nous avons commencé debut octobre et depuis, mes loulous n'ont pas été malade mise à part un épisode forte fièvre pendant plusieurs jours pour l'un de mes chéri, mais sans rien d'autre à côté. Donc pour moi, c'est bien efficace

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Posté le 19/12/2012 à 07:22

lol

félicitation baloo 1,5en 2jours c'est la grande classe !!!

shiiva courage pour ta journée parigote ! je te suis de peu, bientot dans le train

Bonne journée a tous :

Posté le 19/12/2012 à 09:27

Bonjour la compagnie,

Je ne prends pas le temps de vous lire, juste un petit coucou, vivement les vacances 

@+

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Posté le 19/12/2012 à 19:16

Coucou , je suis dans le trai du retour ! Ouffff

Baloo ! Wahooo tu dégommes là. Ta patience est récompensée et pas qu'un peu !

Moi non plus je n'aime pas Paris mais je dois m'y rendre minimum 1 fois par trimestre pour le boulot.

Lapinou : tu as repris des horaires plus raisonnables?

Mamie : pauvre puce, otite ça fait mal. Des bisous guérisseurs !!! Hummm je vais aller jeter un oeil à la recette de spicy  bon boulot en cas !! 58, tu t'es éclatée

Pajupette : coucou et bisous. Ça va ta conso? Ton poids s'est régulé ?

Des bisous à tout le monde.

Ce midi le même plat gastronomique pour tout le monde grrrrrr

Entrée : saumon fumé et salade (ça va mise à part que cétait mariné à l'huile d'olive

Plat : cuisse de volaille aux cepes et purée

Dessert : patisserie

Autant dire que demain ça va être pesée à la volée car ce ne sera pas folichon !!! Même si je n'ai pas tout mangé c'edt quand même las top, ça me gonfle à force tous ces repas de boulot !!!! Nous avons eu des chocolats par le siège, mes bébés et mon homme se feront un plaisir de les manger. Même pas d'envie dessus !! Je veux juste pouvoir manger dukan et dégommer ces kggggggg

Bonne soirée

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Posté le 19/12/2012 à 20:33

@Mamie : coucou et bonne nuit mamie !!! Embrasse bien tes petites filles !!! des "bisous guérisseurs" comme dirait shiivaa... 

@Pajupette : courage, ça devient bon !!!! Tu prendras le temps plus tard, c'est déjà super sympa de mettre un petit coucou...

@Shiivaa : hé oui, c'est difficile les repas de boulot... j'ai la chance de pouvoir bifurquer... mais bon il y a des fois où tu es bien obligé... j'ai même des fournisseurs que je rend malade quand je mange au restau avec eux... ils avaient l'habitude de me voir manger de tout à volonté... et là je mange grillades / légumes verts la plupart du temps... ça les choque !!! mdr

@Baloon : ça ne me parle pas beaucoup les molettes de beurre, c'est marrant... je ne sais pas pourquoi... ? Même si 84 plaquettes ça cause !!! ça ne me choque pas plus que ça... je ne sais pas... du saindoux oui, ça me choque car c'est limite répugnant... enfin c'est peut-être mon "éducation alimentaire" qui veut ça ?

Sinon ça va vous ?

Posté le 19/12/2012 à 20:43

Un autre truc : j'ai reçu des pantalons de travail pour moi aujourd'hui...

J'avais pris 58, 56 et 54... je faisais du 62 avant le régime.... et encore, 62 avec élasthanne... !!!

Quelle joie quand j'ai vu que je flottais dans le 58 et que le 56 serrait un peu mais pas tant que ça !!! Je pense que ça fait partie des plaisirs de ce régime... de nos victoires à nous... c'est vraiment bon je dois dire... !

Voilà, ce n'est pas pour me la péter, mais pour partager ce moment avec vous... vraiment, ça fait du bien !

J'ai même été papillonner du côté de Brice le week-end dernier... je dois dire que ça me démangeait d'essayer un pull en xxl mais je me suis ravisé en me disant qu'il valait mieux attendre le printemps pour me faire un petit plaisir... car pour le moment avec toutes les fringues sur le dos, on ne voit pas trop si ça taille trop grand et qu'on flotte dans nos fringues... et ce serait dommage d'acheter des fringues qui tailleront trop grand dans 3 ou 6 mois...

Voilà, c'était ma pensée du soir...

Posté le 19/12/2012 à 23:14

Bonsoir à tous !

Ici la vague de chaleur continue et c'est pénible. Vivement que la fraicheur revienne...

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Posté le 20/12/2012 à 02:03

Coucou Maggy ! C'est bien tu gardes le sens de l'humour, même malade ! Bises

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Posté le 20/12/2012 à 07:11

Salut toutes,

@Maguy : idem, je ne sais pas à quelle heure j'ai pu m'endormir, toux, nez qui coule, sinus qui chatouillent... gorge un peu irritée... Je ne pense pas avoir suffisamment travaillé mes abdos... Guerris vite pour profiter au mieux de ces fêtes !

@Flor : si tu pouvais nous envoyer un peu de chaleur... surtout un peu de sec ! Y'en a marre de ce temps pourri

@mamie : merci, bonne journée à toi aussi...

...

En fait, je vous souhaite une très bonne journée à toutes et à tous bien entendu !!!!

Posté le 20/12/2012 à 08:01

xlapinou ne foire pas tout après une aussi belle perte ce serais bête

si tu est saturé avec la viande il y a le tofu le seitan les fruits de mer le poisson les oeufs surtout pour les jours pp

les légumes sont à volontés car ils contiennent peux de protéines par rapport a leur volume

perso je fais alternance 1pp/1pl sauf pour casser une stagnation 5 jours pp 5 jours pl

c'est bien de nous en parler car chacun vas te donner des idées afin de t'aider

courage remotive toi pense à tes débuts

un craquage n'est pas grave mais le plus important est de se reprendre au plus vite

c'est plus difficile pour certain mais nous sommes tous là on vas y arrivé !!!!!!!!! dans moins de 10 kg tu as ton objectif et en 6 mois tu a une perte extraordinaire

ma voisine me disait hier soir qu'elle avait perdu 47 kg depuis fin mai 2012 avec une réduction d'estomac

tu est plus méritante qu'elle car toi tu a perdu tes kg grâce à ton régime et des sacrifices alors qu'elle n'as rien fait c'est ce que me dit mon médecin

vous pouvez être fière de votre combat

allez allez on est avec toi

Posté le 20/12/2012 à 09:57

COucou la compagnie

Xlapinou j'allais te dire comme mamie, pourquoi ne pas remplacer la viande par le poisson  après quand on regarde ta courbe que tu sois en PL tous jours ne changent pas grand chose vu comment elle descend donc si ça te permet de tenir le régime sans faire d'écart sur les choses interdites j'aurai tendance à te dire pourquoi pas, je vais peux être le faire incendier en disant ça lol mais bon quasiment 50kg en 200 jours!

Et oui Flor faut voir le côté positif

Je ne vous aimais dit mais la semaine dernière je me suis achetée un pantalon, au début j'avais pris un 52, il était trop grand mais il n'y avait que ça et je pouvais tricher avec les élastiques à l'intérieur et puis j'ai réussi a trouver le même modèle en 50 et nickel. Au final je crétois que j'aurai pu tester le 48 car il baille un peu. Et dimanche je me suis achetée un pull et bien quand je met les 2 ça se voit bien que j'ai perdu. C'est dommage que je n'ai pas fait de photo avant, faut que j'essaye de voir sur les photos de groupe de juin si y en a une où on me voit en entier.

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Posté le 20/12/2012 à 14:16

courage les filles, ne lâchez surtout rien !!!! encore moins maintenant !!!!!!!!

Xlapinou, tu as bien fait d'en parler !

Je dois dire que pour ma part je suis sur une alternance 5PP/5PL. J'avais dit au début de mon régime que c'était difficile mais finalement on s'y fait !!!! Il est vrai que parfois les légumes me manquent... j'essaye de ne pas me jeter dessus quand je suis en PL mais ce n'est pas toujours facile !

Par contre depuis une semaine c'est n'importe quoi au niveau de mes alternances car j'ai été invité et j'ai préféré passer en PL quand j'étais invité (ça laisse un peu plus de choix en nourriture...) puis je repasse en PP pendant 2 jours immédiatement après le repas.

Je pense qu'à la rentrée (après les fêtes surtout) je vais faire cette alternance :

- LMM : PP

- JVSD : PL

(donc 3PP / 4PL)

puis la semaine suivante l'inverse :

- LMMJ : PP

- VSD : PL

(soit 4PP/3PL)

comme ça je serais toujours en PL les jours où je suis le plus susceptible de me faire inviter... et sur le mois il y aura à peu près autant de PP que de PL...

Effectivement tu peux aussi te rabattre sur le poisson ou les fruits de mer si tu aimes ça !

Le seiton et le tofu sont pas mal non plus de temps à autres, ça brise la monotonie...

Perso j'arrive à ingérer pas mal de viande (déjà parce que je suis un viandard) mais aussi parce que je varie beaucoup les épices !!!. De plus l'achat du Cookéo a encore varié mes repas !!!!

Xlapinou, tu fais partie des exemples à suivre pour moi !!! Alors ne lâche pas !!!! Ce n'est pas pour te mettre la pression  mais ta perte est formidable, c'est un combat de tout les jours, ton organisme joue sur tous les tableaux pour te faire craquer, fatigue, baisse de forme, puis sur le moral !!!!

Il ne faut pas oublier qu'on se bat contre une formidable machine qui a passé 10, 15 ans à stocker 50/60kg de réserve en cas de disette !!!! Et là, la disette est là !!!!

on vide les ressources de l'organisme et c'est contre naturel car nous avons tout à portée de la main pour refaire des réserves...

Je pense qu'au final, vu ta perte, passe les fêtes tranquillement... tant pis si l'alternance PP/PL n'est pas correcte pendant 15 jours... on s'en fout. Prend le temps de te fixer les objectifs pour la rentrée, de fixer quelle alternance faire... Peut-être que 1PP/1PL serait moins difficile ? comme ça les légumes reviennent plus souvent ??? Comme je cuisine pour ma petite famille, je mets souvent des légumes dans le plat... je ne les mange pas quand je suis en PP... mais le goût est là !

Voilà ma belle, ton avant/pendant est juste magnifique !

Tu es rayonnante et très jolie !!! L'effort vaut largement le coup !!!!

Donc laisse passer les fêtes, fait comme tu peux avec tous ces repas à répétition... puis tu reprendras calmement à la rentrée...

Je t'embrasse très fort !!!

J'ai mis un gros pavé, excusez-moi...

puis faut que je retourne au boulot... soupir...