62 kgs à perdre... yes, we can  !!!!!!!!

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Posté le 01/01/2013 à 17:22

voici mes repas de la journée pp

matin : porridge (avec demi dose de son ) chicoré au lait

midi : huîtres , noix de veau , crème maison , fromage blanc , pain (complément du son )

dîner : omelette(2 oeufs) ,saumon fumé , 1 crème façon stadiben arôme café

Posté le 01/01/2013 à 20:29

Bonsoir les wecanaute !!!!!!!

Je vous une très belle année, qu'elle remplisse vos vies de bonheur et de réussite.

Oui Flor l'année prochaine on se ressouhaitera nos voeux en conso ou stab, ce serait le top pour chacune et chacun d'entre nous.

Je viens de demander à ma soeur si elle souhaite nous rejoindre pour partager avec nous, je vous dis dès que je sais.

Sinon défi du 1er réussi puis non réussi lol. Ce week end j'étais à 119,6 et ce matin 120,2 sans écart. Pas grave ça va venir. Aller, pour le 1er février je vise 115.

Bonne soirée, bisous

PS : Lapinou, je suis bien contente que tu sois repartie dans la bonne direction et que tu sois parmi nous. Bisoussss

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Posté le 01/01/2013 à 20:45

Coucou tous !!!!

Aujourd'hui :

matin (euh vers 10h30...) : galette dudu avec jambon blanc et oeufs de lump... + 1 ricoré

midi chez ma mère : 1/2 flûte de champagne, 1 verrine chantilly citronnée avec guacamole et crevettes roses, repas noix de saint Jacques avec carottes râpées cuites tout simplement avec un peu de miel... pas de dessert, il y avait de la salade de fruits que je n'ai pas mangée + 1 café... Le tout pas dudu du tout (chantilly, miel...)

soir : steak haché + 1 steak de boeuf + quelques oignons + 1 flan stardi

Hier :

matin (vers 10h) : galette dudu avec jambon blanc et oeufs de lump + 1 flan stardi

midi : hâricots verts + blanquette de dinde + flan stardi

soir : jambon roulé avec carré frais 0% ail et fines herbes + saumon fumé roulé avec carré frais nature 0% + crevettes roses + oeufs de caille roulés dans de la bresola + surimi. Repas : choucroute de la mer comprenant poisson blanc, saumon, crevettes roses, coques, chou à choucroute, moules et sauce blanche que j'identifierai à de la crème fraîche... donc pas dudu... chiotte l'entrée était dudu... En plus la choucroute m'a paru moins bonne que l'autre jour... et 1/2 flûte de champagne

Donc voilà, bilan pas dudu... je pense ne plus être en cétose à cause de l'alcool (1/2 verre de vin dimanche, 1/2 flûte de champ hier, 1/2 flûte aujourd'hui) et des choses non dudu (crème fraîche et autres)... ce n'est pas grave ! Je ne regrette pas tout ça car je suis confiant sur notre rouleau compresseur dudu qui va faire envoler tout ça !!!!

Je vais attendre quelques jours de voir ma perte avant de fixer mon objectif pour le 01/02

Voilà, bonne soirée !!!!

et @ plouch !!!!!

Posté le 01/01/2013 à 20:49

Demain :

- déjeuner : cake aux son avec café ou ricoré + flan stardi

- midi : boeuf bourgignon + flan stardi

- soir je sais pas...

Posté le 01/01/2013 à 23:01

coucou

je vous souhaite une très bonne et heureuse année.

ça fait au moins 3 fois que je dis ça et je ne m'y tiens pas, mais je reprend sérieusement, 0 écart aujourd'hui, j'ai remis ma courbe à jour c'est pas jojo. J'essaye de me fixer 93 kilos comme objectif pour le 1 février et va falloir que je me remette à la marche mais faut que le temps me le permette.

bonne soirée à tous

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Posté le 01/01/2013 à 23:14

bonsoir les loupiots!! (merci shiiva!)

jai tout lu et jai pu trop tout en memoire, il me reste le coup dla jupe en jeans.. je crois que de toute façon c'est une piece assez casse geule meme quand on est mince.. Restes sur le positif, tétais hyper canon en robe h&m ! et tu nous en mettras encore pleins la vue

A tous les autres, courage , et hop hop pu descuses pu de fetes, on se remets en scelle !!! en route vers notre juste poids 

Gros bisous

Posté le 02/01/2013 à 07:14

Salut les gens heureux !!!

Vous prenez un café avec moi ?

Petit dèj à base de cake aux sons (que j'ai du mal à finir...) avec un café ricoré et un flan stardi si j'y arrive...

Posté le 02/01/2013 à 07:18

hihihi je me fais un monologue avec moi-même !!!

J'espère que vous ne m'en voulez pas... 

Posté le 02/01/2013 à 08:05

bonjour tout le monde

un café pour moi oui oui

il n'y a plus de fêtes mais dans mon entourage on m'a déjà dit il y a la galette des rois

je vais en faire une dudu dans quelques jours

ce matin ça caille ici mais il y aura le soleil !!!!!!!!

Posté le 02/01/2013 à 15:01

Bonjour à tous

Et bien nous voilà repartis pour une nouvelle année et toujours au régime pour nous tous... pour atteindre nos objectifs.

Nous avons déjà parcourus un beau chemin avec tous ces kilos en trop. Et 2013 sera encore mieux !!!

Maggy on compte tous sur toi. Ne lâche rien et plus d'écarts.

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Posté le 02/01/2013 à 15:22

qui fait la récap des objectifs ?

pour moi ce sera 90 pour le 1/ 02 enfin j'espère !!!

à++++

Posté le 02/01/2013 à 18:17

merci pink pour la récap