Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

62 kgs à perdre... yes, we can  !!!!!!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/09/2012 à 15:40

tu m'étonnes !!!

tiens tiens ça me donnes idéee !!!

les filles : qu'elle est la personnalité féminine a laquelle vous aimeriez ressemblez ???

nounours ça tiens aussi pour toi ?? un homme a qui tu aimerais plaire ?? donnez nous vos raisons et éventuellement une jolie photo de ladites personne que nous bavions tous d'envie lol

Flordemayo

Ce message a été supprimé par son auteur.

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/09/2012 à 15:47

grr grr florrrr tu nous fais réver.. ici il commence a faire gris et surtout a faire froid !!!

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/09/2012 à 15:48

Forum Dukan : bon et bien je me lances la premiere pour illustrer ma propre question pour moi la femme a des rondeurs donc voila tara lynn mannequin grande taille j

bon et bien je me lances la premiere pour illustrer ma propre question !!!

Pour moi la femme a des rondeurs , donc voila Tara lynn , mannequin grande taille, juste super belle ! j'aimerais beaucoup etre comme ça !!!

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/09/2012 à 15:49

Forum Dukan : et en second une autres tres belle femme l actrice de mad men bon la c est tout a fais improbable car moi j ai pas trop de poitrine et un tres gros bo

et en second une autres tres belle femme l'actrice de mad men ! ( bon la c'est tout a fais improbable....) car moi j'ai pas trop de poitrine et un tres gros boule lol

Utilisateur73801

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur73801

Posté le 20/09/2012 à 16:23

Moi je n'ai pas envie de ressembler à quelqu'un en particulier, je veux être bien dans ma peau et me trouver belle, ce qui n'est pas encore le cas.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/09/2012 à 16:40

j'espere qe tu apprendra a l'etre et a te trouver belle, car nous sommes toutes belles, a notre maniere 

pinkliberty

877 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/09/2012 à 17:29

Forum Dukan : tara lynn est juste magnifique alors moi vu ma taille mon reve irrealisable serai de ressembler a eva longoria mais c est juste un doux reve sinon le

Tara Lynn est juste magnifique!

alors moi vu ma taille,mon rêve irréalisable serai de ressembler à Eva longoria

mais c'est juste un doux rêve...sinon le corps de tara lynn me va bien aussi))

pinkliberty

877 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/09/2012 à 17:35

sinon ça y est je suis à -20 youhou!!!

tournée de coca light pour tout le monde!

Utilisateur73801

Posté le 20/09/2012 à 18:19

FÉLICITATIONS pinkliberty, merci pour le coup à boire  Vivement le 8 sur ta balance.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Flordemayo

Ce message a été supprimé par son auteur.

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/09/2012 à 20:01

Pink tu déchires  que le dieu du coca light soit sur toi !

Nounourss

94 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2012 à 20:14

Félicitation Pink, je bois à ta santé ^^

pinkliberty

877 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/09/2012 à 20:28

merci,merci,merci!!!!

mais je vous retourne à tous les félicitations,nous sommes tous FORMIDABLES

 

je suis contente de ces 20 premiers kilos perdus

prochain objectif ,en perdre 5 de plus avant le retour de mon mari le 27 octobre!

Calimerotte88

586 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/09/2012 à 21:29

Super pink tu vois j'te l'avais dit! À la santé de nos -20 kg ma belle!

maggy41

165 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2012 à 22:08

coucou

 

bravo pink pour les -20 kg. Ton homme ne va pas te reconnaître le 27 ^^

 

Moi je n'ai pas de personnalité à qui je veux ressembler, juste moi y a quelques années avant mes grossesses, retrouver mon 42 

 

J'ai un peu peur pour mon régime fin octobre, je pars une semaine en vacances et je ne sais pas comment je vais gérer cette semaine. Je ne sais pas si je dois faire du PL toute la semaine, ou faire comme la conso, ou alors faire du PL quand on mange à l'extérieur et les repas pris à la maison en PP. Vous feriez quoi à ma place?

 

J'ai hâte d'être à dimanche, on a couru toute la semaine!

Je file déjà ma petite dernière pleure...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Flordemayo

Ce message a été supprimé par son auteur.

pinkliberty

877 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/09/2012 à 08:27

bonjour tout le monde!

 

ma balance a décidé d'être très gentille,encore moins 600 gr ce matin,la preuve qu'après une légère stagnation(sans écart) nous sommes souvent récompensés.

mon challenge du 1/10 est donc atteint, un p'tit 94 me ferai bien plaisir...

 

ce matin il fait encore très froid 4° seulement,ça va nous aider à brûler nos calories ça!!!

Utilisateur73801

Posté le 21/09/2012 à 08:28

Bonjour la compagnie,

 

Ce matin il fait encore bien frais, mais je n'ai pas envie de m'habiller en hiver dés maintenant, le problème c'est que les fabricant de fringues pense que lorsque l'on perds du poids on rétrécit également, et maintenant que je mets une taille 44 mes jupes sont plus courte qu’en taille 46 !!!! Chercher l'erreur, donc j'ai froid aux gambettes.

 

Mais pas question de mettre des collant avant au moins le 15 octobre.

 

Allez bises à tous et bonne journée.

 

PS : Aujourd'hui PP, pour ce midi ma quiche préférée 2 œufs + 2 blancs d’œufs + 60 gr de Feta ligth (mes 2 tolérés) + Tofu fumé + Seitan + dés de poulet et une gelée ananas et 1 yaourt 0%.

Et vous que mangez vous ce midi ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pinkliberty

877 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/09/2012 à 09:12

oh elle m'a l'air bien bonne ta quiche pajupete,je n'ai jamais gouter de seitan,ni de tofu fumé...j'irai voir dans ma biocop tout à l'heure!

 

pour moi PP également,mais je n'ai pas prévu de cuisiner ce midi

2 steack hâchés 5%+un bon bol de FB

au goûter un yaourt caramel ou cacao sveltess)

et ce soir des amuses bouche au thon et saumon fumé hummm çà c'est trop bon

pinkliberty

877 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/09/2012 à 09:14

recette des amuse bouche au thon,

mais je les fait des des moules à muffins,et je rajoute parfois un peu de saumon fumé et je mets un oeuf+deux blanc d'oeuf

http://www.proteinaute.com/recette_amuse_bouches_au_thon-380.html

Flordemayo

Ce message a été supprimé par son auteur.

Flordemayo

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur73801

Ce message a été supprimé par son auteur.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.