62 kgs à perdre... yes, we can  !!!!!!!!

Posté le 13/10/2012 à 17:30

il faut varier les légumes,il y en a qui ont plus de protéines que d'autres,mais je pense qu'il ne faut pas se prendre trop la tête avec,l'important c'est les protéines pures qui compte le plus et ne pas dépasser un tiers de protéines légumes

Posté le 14/10/2012 à 09:46

merci les filles, il faut croire que la piqure et les soins lui font bcp e bien , c'est le jour et la nuit, et la elle peut refermer de tps en tps sa paupiere et donc hydrater sa cornée, donc peut etre que nous allons pouvoir la garder, affaire a suivre

sinon hier j'ai fais mon anniv, donc apéro dinatoire spéciale, dudu , c'étais plutot bon , mais avc mes copines on s'est essayer a des verrines de poivrons avec de la viande de grison, et je dois dire que je n'ai pas aimé le gout de la viande berk, et on a aussi fait d mini tomates farci avec du jambon mixé avec du carré frai , c'était pas trop mal .. mais bon le meilleur était tout de meme les quiches ! je leurs avais acheter des gateau apéro au fromage (je n'aimes pas^^) et en dessert la tarte aux fraise, mais je suis triste car on n'a pas eu le tps de faire le black damnation du coup j'ai meme pas mangé de gateau pour mon anniv :( mais bon ! sinon j'ai ete super gaté et a l'exeption de mon homme saoul  cela a été une bonne soirée ! ( a moi aussi l'alcool me manque parfois je dois dire, j'aurais bien aimé boire un bon petit kir ou un petit coktail a cette occasion, lan prochain peut etre ?) et vous votre week end ???

Posté le 14/10/2012 à 11:03

merci pink !! pour les quiches je fais ça un peut a la louche, 3/4 cs de FB, 3/4oeufs, des morceaux de jambons ou des allumettes directements, quelques epices ou aromates et zouh au four, elle reste extra plate, mais c'est tres bon, souvent je rajoutes des oignons et parfois des poireaux, maintenanr je prefer ça aux quiches lorraines qui rendait bcp d'eau 

non meme pas de photo !! :( du coup ça sera pour une autre occasion , ten pi , tu seras encore toute belle pour ton mari, c'est vraiment bien pour lui , a chacun de ses retours, hop une petite femme encore plus jolie

ohh la copiteuse je comptais justement m'offrir un bon bain chaud (il fait super froid ici) car on m'a offert des truc pour mettre dans le bain, ce sont des gros pains de savons/qui colore , parfume et bulle le bain lol, ça viens d'une boutique à paname qui fais tout ça main, ya pleins de couleur et de paillette, c'est tres fifilles lol , je ne connaissais pas, mais c'est plutot sympa

Posté le 14/10/2012 à 21:04

Bonsoir à toutes et à tous,

Je me permets de venir sur votre post... En effet, après être passé par la case [url=http://www.proteinaute.com/forum/baloo_se_lance-35226.html]Présentation/url un membre m'a proposé de venir vous voir... voilà, c'est chose faite, j'ai pas mal de chemin à parcourir avec Dukan (60kg à perdre...)

Je n'ai pas lu toutes les pages (74 !) mais seulement les dernières...

Je ne sais pas comment ça se passe et vous prie de m'excuser si je n'ai pas à intervenir directement ici

En tout cas, bravos à certains combats qui se déroulent plutôt bien ! Des -50kg, des défis... ça a l'air assez sympa !

Bonne soirée et au plaisir de vous lire

Posté le 14/10/2012 à 23:22

oui pauline c'est tout a fait ça !!! c'etais le kiff !! mon bain était tout violet avec d petites paillettes ! vraiment tres fifilles =)

salut baloo^^ alors comment se passe ce regime ?? nous aurons peut etre bientot la visite de nounours ? (le seul autre homme du post) comme tu peux le voir , et comme je te l'avais dis, ici on est entre grand obeses (ou ex grde pour certaine on se soutient dans notre combat contre les kilos, nous avons de tres bonne cuisiniere qui nous inspire, egalement de grandes héroines des kilos , bref , un cocktail détonnant pour un bon accompagnement 

je trouves personnelement mais je penses que les autres me suivent sur cette idée, qu'on se comprends mieu quand on a un peu pres les memes objectifs ! bref , bonne soirée a tous ( perso je iens de regardé la Rafle et j'ai pleuré toutes les larmes de mon corps !!)

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Posté le 15/10/2012 à 07:06

Bonjour à toutes et bienvenue baloo! Et bravo à toi pour cette belle perte en un mois!

J'attaque la croisière ce matin, ouf car je commençais à saturer et je stagnais depuis 2jours avec même + 100g!

Alors c'est parti pour au moins jusqu'en mai.....pour abattre ces quelques 30 kilos restants....

Bon début de semaine à toutes!

Posté le 15/10/2012 à 07:38

coucou a tous et toutes

bienvenu baloo,c'est super ta perte du premier mois

on est tous là pour s'encourager,se motiver,c'est super de pouvoir s'entraider quand on a tous le même objectif

bonne journée a+

Posté le 15/10/2012 à 07:51

SALADE VERTE !!!!! Mdr! Et puis un hamburger dudu...maintenant que j'ai droit à un peu de tolérés cela élargit le champs des recettes...

Et je pense des haricots verts car le manque de fibres se fait ressentir....bon pas très glamour comme réflexion mais je pense que vous comprenez pour être passées par là... )

Oui soutien collectif , cela fait un bien fou !

Posté le 15/10/2012 à 12:19

Bonjour, bonjour,

Bienvenue aux nouvelles )))))))))))))))

J'espère que ton petit bain dans cette magnifique mer (quelle couleur !!!!!) t'a rendu ta joie de vivre Flor, enfin je l'espère et je sais que l'on ne peut pas être tout les jours dans nos meilleurs jours si je peux dire lol, enfin je t'envoie plein plein de gros bisoux d'un petit pays ou notre "or", cela serait plutôt la neige, qui est d'ailleurs tombée bien bas cette nuit et lorsque je suis partie à 8H00 ce matin, il faisait seulement 4°, donc tu comprendras ou je veux en venir hihihihihihihi, je rêve de tes 30 ° mdr mdr mdr

Mais non Pajupette, tous ces compliments sont venus alors que je venais de mettre à jour ma courbe !!!!!!!! et qu'elle avait RE monté mdr mdr mdr

J'espère que le vétérinaire va être bien gentil avec ta ratte Xlapinou, oui c'est toujours dur de voir un animal malade, comme pour tout le monde d'ailleurs, mais eux ils ne peuvent pas s'exprimer .....

Pour ma part, passé un bon week-end. Samedi, comme il faisait beau et assez doux, j'ai profité de faire encore une petite coupe au gazon et surtout pour ramasser toute les feuilles tombées pendant la semaine ... Et bien heureusement, cette nuit c'était la tempête, et le peu de feuilles tombées depuis étaient toutes éparses dans le gazon .... Dimanche, gros rangement dans le garage, nettoyage, démontage ancienne armoire qui finira sa vie à la déchetterie et montage de nouvelles étagères avec mon mari. Cela aide des bras musclés hihihihihihi. Pas encore fini, mais contente. En fin de journée, j'ai voulu sortir mes doudous et faire une petite promenade, pluie, gros vent et bien j'ai pas fait long, faisait trop froiiiiiiiiiiiiiiiiiiids, bouuuuuuuuuuuu l'hiver arrive !!!!!!!!

Ce matin, sorti les collants et mis des chaussure fermées, j'ai dit au revoir à celles d'été et à l'an prochain .....

Bonne journée à tous et A Plousse. Bises

Posté le 15/10/2012 à 13:16

Oui xlapinou j'ai été bien sage et j'ai bien pris tous mes sons....je pense que 5 jours sans légumes cela m'a un peu enquiquinée mais je suis sûre que tout va rentrer dans l'ordre...

Alors à midi salade verte géante et hamburger dudu dans du pain de mie aux sons justement.....trop miam ,vraiment pas l'impression d'être au régime....

Et vous?

Posté le 15/10/2012 à 16:08

Coucou

Et bien je ne sais pas si la perte de poids varie en fonction du moral mais seulement 100g de perdu pour moi cette semaine :-( je crois que mon objectif de 96 pour vendredi prochain est foutu ca fait 2,8 kg en si peu de temps

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