Regime Dukan avec Proteinaute
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62 kgs à perdre... yes, we can  !!!!!!!!

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Crevette69

290 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/10/2012 à 06:56

Bonjour à toutes!

 

Ce matin belle surprise sur la balance, comme ça fait du bien....je commence à y croire!

 

Je vous souhaite une belle journée en vous remerciant de votre soutien!

maggy41

165 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/10/2012 à 07:23

Coucou

 

Bon allé je me met un coup de pied au derrière et je viens poster.

Je pense que ma baisse de moral est dû à ma fatigue. J'ai ma petite dernière qui dort très mal depuis quasi 15 jours et tous les levers la nuit me fatiguent énormément. Ce matin je tourne au radar pourtant je me suis couchée plus tôt que d'habitude et ce matin c'est elle qui la réveillée avant le réveil dans le coup je me suis levée mais dur dur.

Bon allé je file j'entend mon fils qui se réveille.

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xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/10/2012 à 09:12

et bien nous avons notre cuisiniere en chef avec pajupete mais kuma toi tu es notre jardiniere 

maggy je penses en effet que la perte varie avec le moral et le stress, j'espere qu'avec les vac qui approche tu pourras un peu plus te reposer

courage et motivation a tous !

kuma40

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/10/2012 à 12:56

Bonjour, bonjour,

 

Pour répondre à ta question minouchette, je dirais que comme presque chacune d'entre nous (je crois), je fais 1/1, et en cas d'imprévu ou je ne peux pas faire autrement, je vais faire un 2/2 et je reprends sur un 1/1 pour que le nombre de PP/PL soit respecté ....

 

Voilà cette fois, on a gratté les vitres de la voiture ce matin !!!!!! Ca caille !!!!!! brrrrrrrrrrrrr, il faisait 3° degrés hier soir lorsque je suis rentrée du job vers 20H00 et avec un beau ciel tout étoilé, ben ce qui devait arriver et arrivé lol : première gelée cette nuit .... Même si la météo annonce une douce fin de semaine, ben le jardin c'est bientôt fini ... Eh oui Xlapinou j'adore m'occuper de mes pivoines, de mes arbres fruitiers lol et cerise sur le gateau, lorsque je fais plusieurs heures de tondeuse, je marche, je transpire (surtout ces 2 dernières fois, le cable qui fait que la tondeuse avance toute seule comme une grande s'est cassé et je pousse, je pousse mdr, cela va être réparé lors du service hiver yesssssss) et à chaque fois cela se voit sur la balance lol

 

Ma pauvre Maggy, j'espère que tu vas pouvoir récupérer et te reposer. Pas facile avec de jeunes enfants .....

 

Bon, pause finie, éh oui comme Pajupette et bien d'autres je présume, faut que je retourne gagner des ptits sous lol

 

Bises à toutes et A Plousse

 

A

TOBEME

304 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/10/2012 à 15:49

Coucou,

pas trop le moral... voire pas du tout ! Mais pas grave je vais vite me reprendre et ça ira vite mieux ! (il le faut)

Juste pour vous dire que je pense à vous et ne vous abandonne pas, mais bon pas trop envie de vous casser le moral ! Bienvenue les nouvelles ! Vous êtes bien parties, cool !

Avec tout ces tracas je ne sais plus si je l'avais fait, pas bien !

Biz et à + !

pinkliberty

877 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/10/2012 à 15:53

et bien et bien ,ça n'est pas la fête par ici...

aller les filles ,la vie est belle,on se motive,on met la musique à fond(bon pas trop fort la musique pour celles qui travaillent en équipe) et on garde le sourire!!!

pinkliberty

877 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/10/2012 à 15:54

bravo crevette,beau démarrage!

Nounourss

94 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/10/2012 à 18:51

Bonsoir les filles et bonsoir Baloo!!!!

 

(youpi un copain!!!)

 

Bienvenue aux nouvelles que je n'ai pas encore accueillit et bienvenue au nouveau.

 

Il est vrai que je participe peux ces derniers temps mais je ne manque jamais de vous lire, je passe même plusieurs fois dans la journée.

 

Voilà 2 mois j'ai commencé dudu et quasi autant que je suis avec vous. Bilan d'étape 18 kg perdu et 35% de mon objectif atteint. Et bien sur plein de petite victoires(pas si petite que ça d'ailleurs) : bien moins mal au dos, une pèche et du bien au moral, j'arrive à marché plus de 100m sans avoir de douleurs, ... bref déjà de gros changements au quotidien et je ne compte pas m'arrêter là.

Tout ça non pas pour m'auto congratuler mais pour vous remercier. Grâce à vous je n'ai pas vue ces deux mois passer et surtout je ne les ai pas senti passer.

 

Alors tout le monde se remotive car vous avez pas intérêt à me laisser tomber!!!!!!!!!

 

Je file je reviendrais plus tard

 

Bonne soirée à toutes et à Baloo

Crevette69

290 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/10/2012 à 19:33

:(( tobeme, ! Grrrr, c'est ce changement de saison qui nous déprime....on est là pour papoter si tu veux! Les petites nouvelles ont besoin de ton expérience!

 

Ouah nouours, quel parcours bravo! C'est pô juste, lol, ces hommes qui perdent si vite!!!

C'est génial que tu en ressentes déjà les bienfaits et merci à toi de nous faire partager cela car ça nous motive encore plus!

 

Merci pińklady,ça me fait plaisir!!!

 

Allez hauts les cœurs , le moral et la motivation , on va y arriver!!!!

Crevette69

290 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/10/2012 à 19:35

Lol, mon Ordi a pris un coup de stress avec le non de pinkliberty!

Utilisateur73801

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur73801

Posté le 16/10/2012 à 20:22

Forum Dukan : bonsoir la compagnie alors la ne vous plaignez pas car je me lache sur les photos du we dernier 1 ere photo wich pie la grand comme l original et le p

Bonsoir la compagnie,

 

Alors là ne vous plaignez pas car je me lâche sur les photos du WE dernier 

 

1 ère photo Wich Pie, la grand comme l'original et le petit à l'arôme châtaigne, j'adore !!!!!

 

http://www.proteinaute.com/recette_witch_pie_sans_tolere_flan_patissier_a_la_(...)

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Utilisateur73801

Posté le 16/10/2012 à 20:23

Forum Dukan : un petit wich pie sale avec noix muscade morceaux de potiron et jambon super bon

Un petit Wich Pie salé avec Noix muscade, morceaux de potiron et jambon, super bon 

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Crevette69

290 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/10/2012 à 20:27

Miam, tes photos ont fini de me convaincre de tenter cette recette.....encore!!!!!!

Utilisateur73801

Posté le 16/10/2012 à 20:27

Forum Dukan : poulet orloff franchement avec du veau le gout est bien meilleurs mais avec le poulet c est pas mauvais quand meme http www proteinaute com recette_roti

Poulet Orloff,

 

franchement avec du veau le goût est bien meilleurs, mais avec le poulet c'est pas mauvais quand même 

 

http://www.proteinaute.com/recette_roti_de_veau_orloff_saint_pierrelin_et_gri(...)

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Utilisateur73801

Posté le 16/10/2012 à 20:28

Forum Dukan : veau orloff http www proteinaute com recette_roti_de_veau_orloff_saint_pierrelin_et_grison 9411 html

Veau Orloff,

 

http://www.proteinaute.com/recette_roti_de_veau_orloff_saint_pierrelin_et_gri(...)

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pinkliberty

877 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/10/2012 à 20:29

je suis déçue par le witch pie,je l'ai trouvé super bon tiède(mais ça n'était mon jour PL donc je l'ai mis au frais pour le lendemain)

et je n'ai pas aimé du tout froid(ni réchauffé

pas du tout aimé les pancakes chicago non plus...snif

 

mais ça n'est pas grave je tenterai autre chose...

Utilisateur73801

Posté le 16/10/2012 à 20:30

Forum Dukan : tartelettes et coeurs tarte a l oignon super bon j ai mis egalement des allumettes de jambon fume http www proteinaute com recette_tarte_a_l_oignon 6306

Tartelettes et coeurs tarte à l'oignon, super bon, j'ai mis également des allumettes de jambon fumé 

 

 

http://www.proteinaute.com/recette_tarte_a_l_oignon-6306.html

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Utilisateur73801

Posté le 16/10/2012 à 20:32

Forum Dukan : le white damnation hum super bon avec arome caramel et sauce caramel http www proteinaute com recette_white_damnation_cheesecake_au_blanc_d_oeuf_en_poud

Le White Damnation, hum super bon avec arôme caramel et sauce caramel 

 

http://www.proteinaute.com/recette_white_damnation_cheesecake_au_blanc_d_oeuf(...)

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Utilisateur73801

Posté le 16/10/2012 à 20:33

Forum Dukan : le white damnation en entier http www proteinaute com recette_sauce_caramel 7318 html

Le White Damnation en entier 

 

http://www.proteinaute.com/recette_sauce_caramel-7318.html

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Utilisateur73801

Posté le 16/10/2012 à 20:37

Forum Dukan : alors le dark angel celui ci est avec arome tiramisu puis une creme anglaise http www proteinaute com recette_creme_anglaise_extra 7220 html http www du

Alors Le dark Angel,

 

Celui-ci est avec arôme Tiramisu, puis une crème anglaise 

 

http://www.proteinaute.com/recette_creme_anglaise_extra-7220.html

http://www.proteinaute.com/recette_dark_angel_entremet_au_chocolat_a_l_agar_a(...)

 

La crème anglaise j'ai divisé par 4

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Utilisateur73801

Posté le 16/10/2012 à 20:38

Forum Dukan : le flamby avec sauce caramel http www proteinaute com recette_flamby 9456 html

Le flamby, avec sauce caramel 

 

http://www.proteinaute.com/recette_flamby-9456.html

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Utilisateur73801

Posté le 16/10/2012 à 20:41

Forum Dukan : et la derniere recette date d hier au soir http www proteinaute com recette_gros_pain_omega_bread_version_blanc_d_oeuf_en_poudre 7898 html j ai obtenu u

Et la dernière recette date d'hier au soir

 

http://www.proteinaute.com/recette_gros_pain_omega_bread_version_blanc_d_oeuf(...)

 

J'ai obtenu un pain de 623 gr, donc un peu plus de 100 par jour 

 

Ce matin (les 4 tranches de la photo) c'était avec du Perfect Lemon Curd et de la pâte à tartiner dukan

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Utilisateur73801

Posté le 16/10/2012 à 20:44

Et demain soir c'est 2 belles tranches de 50 gr chacune environ, passées au grille pain et avec la fondu au fromage avec viande séchée J'ai hâte d'être à demain ))))))))

 

 

Ennuyeuses les journées PP, non pas pour moi !!!!!

 

http://www.proteinaute.com/recette_fondue_au_fromage-9540.html

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Utilisateur73801

Posté le 16/10/2012 à 20:45

Et bien moi j'adore le Wich Pie, comme quoi les goût et les couleurs !!!!!!

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