Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Crevette69 290 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2012 à 06:56 Bonjour à toutes!
Ce matin belle surprise sur la balance, comme ça fait du bien....je commence à y croire!
Je vous souhaite une belle journée en vous remerciant de votre soutien! |
maggy41 165 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2012 à 07:23 Coucou
Bon allé je me met un coup de pied au derrière et je viens poster. Je pense que ma baisse de moral est dû à ma fatigue. J'ai ma petite dernière qui dort très mal depuis quasi 15 jours et tous les levers la nuit me fatiguent énormément. Ce matin je tourne au radar pourtant je me suis couchée plus tôt que d'habitude et ce matin c'est elle qui la réveillée avant le réveil dans le coup je me suis levée mais dur dur. Bon allé je file j'entend mon fils qui se réveille. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2012 à 09:12 et bien nous avons notre cuisiniere en chef avec pajupete mais kuma toi tu es notre jardiniere maggy je penses en effet que la perte varie avec le moral et le stress, j'espere qu'avec les vac qui approche tu pourras un peu plus te reposer courage et motivation a tous ! |
kuma40 583 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/10/2012 à 12:56 Bonjour, bonjour,
Pour répondre à ta question minouchette, je dirais que comme presque chacune d'entre nous (je crois), je fais 1/1, et en cas d'imprévu ou je ne peux pas faire autrement, je vais faire un 2/2 et je reprends sur un 1/1 pour que le nombre de PP/PL soit respecté ....
Voilà cette fois, on a gratté les vitres de la voiture ce matin !!!!!! Ca caille !!!!!! brrrrrrrrrrrrr, il faisait 3° degrés hier soir lorsque je suis rentrée du job vers 20H00 et avec un beau ciel tout étoilé, ben ce qui devait arriver et arrivé lol : première gelée cette nuit .... Même si la météo annonce une douce fin de semaine, ben le jardin c'est bientôt fini ... Eh oui Xlapinou j'adore m'occuper de mes pivoines, de mes arbres fruitiers lol et cerise sur le gateau, lorsque je fais plusieurs heures de tondeuse, je marche, je transpire (surtout ces 2 dernières fois, le cable qui fait que la tondeuse avance toute seule comme une grande s'est cassé et je pousse, je pousse mdr, cela va être réparé lors du service hiver yesssssss) et à chaque fois cela se voit sur la balance lol
Ma pauvre Maggy, j'espère que tu vas pouvoir récupérer et te reposer. Pas facile avec de jeunes enfants .....
Bon, pause finie, éh oui comme Pajupette et bien d'autres je présume, faut que je retourne gagner des ptits sous lol
Bises à toutes et A Plousse
A |
TOBEME 304 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2012 à 15:49 Coucou, pas trop le moral... voire pas du tout ! Mais pas grave je vais vite me reprendre et ça ira vite mieux ! (il le faut) Juste pour vous dire que je pense à vous et ne vous abandonne pas, mais bon pas trop envie de vous casser le moral ! Bienvenue les nouvelles ! Vous êtes bien parties, cool ! Avec tout ces tracas je ne sais plus si je l'avais fait, pas bien ! Biz et à + ! |
pinkliberty 877 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/10/2012 à 15:53 et bien et bien ,ça n'est pas la fête par ici... aller les filles ,la vie est belle,on se motive,on met la musique à fond(bon pas trop fort la musique pour celles qui travaillent en équipe) et on garde le sourire!!! |
pinkliberty 877 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/10/2012 à 15:54 bravo crevette,beau démarrage! |
Nounourss 94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2012 à 18:51 Bonsoir les filles et bonsoir Baloo!!!!
(youpi un copain!!!)
Bienvenue aux nouvelles que je n'ai pas encore accueillit et bienvenue au nouveau.
Il est vrai que je participe peux ces derniers temps mais je ne manque jamais de vous lire, je passe même plusieurs fois dans la journée.
Voilà 2 mois j'ai commencé dudu et quasi autant que je suis avec vous. Bilan d'étape 18 kg perdu et 35% de mon objectif atteint. Et bien sur plein de petite victoires(pas si petite que ça d'ailleurs) : bien moins mal au dos, une pèche et du bien au moral, j'arrive à marché plus de 100m sans avoir de douleurs, ... bref déjà de gros changements au quotidien et je ne compte pas m'arrêter là. Tout ça non pas pour m'auto congratuler mais pour vous remercier. Grâce à vous je n'ai pas vue ces deux mois passer et surtout je ne les ai pas senti passer.
Alors tout le monde se remotive car vous avez pas intérêt à me laisser tomber!!!!!!!!!
Je file je reviendrais plus tard
Bonne soirée à toutes et à Baloo |
Crevette69 290 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2012 à 19:33 :(( tobeme, ! Grrrr, c'est ce changement de saison qui nous déprime....on est là pour papoter si tu veux! Les petites nouvelles ont besoin de ton expérience!
Ouah nouours, quel parcours bravo! C'est pô juste, lol, ces hommes qui perdent si vite!!! C'est génial que tu en ressentes déjà les bienfaits et merci à toi de nous faire partager cela car ça nous motive encore plus!
Merci pińklady,ça me fait plaisir!!!
Allez hauts les cœurs , le moral et la motivation , on va y arriver!!!! |
Crevette69 290 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2012 à 19:35 Lol, mon Ordi a pris un coup de stress avec le non de pinkliberty! |
Utilisateur73801 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Utilisateur73801 |
Posté le 16/10/2012 à 20:22 Bonsoir la compagnie,
Alors là ne vous plaignez pas car je me lâche sur les photos du WE dernier
1 ère photo Wich Pie, la grand comme l'original et le petit à l'arôme châtaigne, j'adore !!!!!
http://www.proteinaute.com/recette_witch_pie_sans_tolere_flan_patissier_a_la_(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur73801 |
Posté le 16/10/2012 à 20:23 Un petit Wich Pie salé avec Noix muscade, morceaux de potiron et jambon, super bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Crevette69 290 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2012 à 20:27 Miam, tes photos ont fini de me convaincre de tenter cette recette.....encore!!!!!! |
Utilisateur73801 |
Posté le 16/10/2012 à 20:27 Poulet Orloff,
franchement avec du veau le goût est bien meilleurs, mais avec le poulet c'est pas mauvais quand même
http://www.proteinaute.com/recette_roti_de_veau_orloff_saint_pierrelin_et_gri(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur73801 |
Posté le 16/10/2012 à 20:28 Veau Orloff,
http://www.proteinaute.com/recette_roti_de_veau_orloff_saint_pierrelin_et_gri(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pinkliberty 877 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/10/2012 à 20:29 je suis déçue par le witch pie,je l'ai trouvé super bon tiède(mais ça n'était mon jour PL donc je l'ai mis au frais pour le lendemain) et je n'ai pas aimé du tout froid(ni réchauffé pas du tout aimé les pancakes chicago non plus...snif
mais ça n'est pas grave je tenterai autre chose... |
Utilisateur73801 |
Posté le 16/10/2012 à 20:30 Tartelettes et coeurs tarte à l'oignon, super bon, j'ai mis également des allumettes de jambon fumé
http://www.proteinaute.com/recette_tarte_a_l_oignon-6306.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur73801 |
Posté le 16/10/2012 à 20:32 Le White Damnation, hum super bon avec arôme caramel et sauce caramel
http://www.proteinaute.com/recette_white_damnation_cheesecake_au_blanc_d_oeuf(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur73801 |
Posté le 16/10/2012 à 20:33 Le White Damnation en entier
http://www.proteinaute.com/recette_sauce_caramel-7318.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur73801 |
Posté le 16/10/2012 à 20:37 Alors Le dark Angel,
Celui-ci est avec arôme Tiramisu, puis une crème anglaise
http://www.proteinaute.com/recette_creme_anglaise_extra-7220.html http://www.proteinaute.com/recette_dark_angel_entremet_au_chocolat_a_l_agar_a(...)
La crème anglaise j'ai divisé par 4 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur73801 |
Posté le 16/10/2012 à 20:38 Le flamby, avec sauce caramel
http://www.proteinaute.com/recette_flamby-9456.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur73801 |
Posté le 16/10/2012 à 20:41 Et la dernière recette date d'hier au soir
http://www.proteinaute.com/recette_gros_pain_omega_bread_version_blanc_d_oeuf(...)
J'ai obtenu un pain de 623 gr, donc un peu plus de 100 par jour
Ce matin (les 4 tranches de la photo) c'était avec du Perfect Lemon Curd et de la pâte à tartiner dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur73801 |
Posté le 16/10/2012 à 20:44 Et demain soir c'est 2 belles tranches de 50 gr chacune environ, passées au grille pain et avec la fondu au fromage avec viande séchée J'ai hâte d'être à demain ))))))))
Ennuyeuses les journées PP, non pas pour moi !!!!!
http://www.proteinaute.com/recette_fondue_au_fromage-9540.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur73801 |
Posté le 16/10/2012 à 20:45 Et bien moi j'adore le Wich Pie, comme quoi les goût et les couleurs !!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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