62 kgs à perdre... yes, we can  !!!!!!!!

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Posté le 04/11/2012 à 20:58

Merci Baloo je sais j'ai toujours raison 

Flor c'est super intéressant ce que tu dis. Je suis une boule de nerf er cela explique pourquoi quand je suis en vacances, je perd 2 fois plus!

Alizée, je comprend ta frustration! Il m'arrive parfois de rêver que je dévore des gauffres au tutelle!

Dis toi que c'est temporaire et que dans quelques kilos, tu passeras en conso et tu pourras alors te faire plaisir 1fois par semaine!

Accroche toi ma belle, et essaie de cuisiner un peu, ça t'aidera peut être.

Je t'envoie plein de courage.

Posté le 04/11/2012 à 23:12

@ xlapinou : pour commencer je t'envoie ENOOOORMEMENT de courage !!!! Surtout, ne craque pas !!! Je sais que c'est facile à dire, j'ai eu quelques très brefs moments comme ceux que tu décris, peut-être moins violents, mais j'ai eu cette sensation de me dire : tant pis, je lâche tout, ça me gonfle... mais je commence seulement à avoir des félicitations de ma famille et de mes proches qui voient le changement... j'ai encore une longue route à parcourir et j'ai tellement hâte de devoir me racheter des fringues (même si je sais que ça va me coûter une fortune...) et de ne plus chercher dans les tailles éléphants (comme je les appelle) et de pouvoir m'habiller comme tout le monde avec des trucs sympa... Parce qu'il faut avouer qu'en grandes tailles, pour les hommes, c'est.... m i n a b l e !!!!

Il faut te dire que l'ensemble des aliments que tu voies est POUR LE MOMENT interdit mais qu'il y aura, plus tard, une période où tu pourras en reconsommer... ! Et là, j'ai de grosses difficultés à imaginer le plaisir que j'aurais !!!

De plus, ton poids de départ est quasiment identique au mien... tu es pour moi un exemple comme d'autres membres ici... En effet, quand je vois ton compteur, j'aime me laisser penser que dans quelques mois (100 jours environ, soit aux alentours du mois de février) je serais peut-être au même poids... 105 kg !!! Aujourd'hui je dois avouer que ça me fait rêver... J'essaye d'imaginer ce que je pourrais faire à ce poids : changer de vélo, ne plus avoir mal au c*l quand je fais du vélo justement, me racheter quelques fringues, ne plus avoir mal au dos le matin en me levant, pouvoir tout simplement lacer mes chaussures sans me contorsionner, ne plus être obligé de me soulever pour détacher la ceinture dans ma voiture, pouvoir m'acheter des baskets... ça fait au moins 15 ans que je n'en n'ai pas acheté !!! Pouvoir grimper dans les arbres avec ma fille... Enfin plein de trucs simples qui sans le paraître me font souffrir... alors oui je n'aurais pas le droit aux chocolats, au foie gras, aux super vins et autres mets raffinés pendant les fêtes de fin d'année...mais pour quel résultat après !!! Quelle récompense arrivé au bout !!! Quelle joie d'en coller dans les dents de ceux qui m'ont catalogué comme gros sac incurrable !!!

Nous avons tous notre histoire personnelle avec la bouffe qui nous a fait en arriver là... Le Docteur Dukan a su nous mettre un outil formidable à notre disposition pour quasiment rien !!! Utilisons le et montrons à tous ces détracteurs tant notre volonté de fer que puissance et la véracité de cette méthode !!!

Surtout, courage, ne craque pas... si tu veux contacte-moi par mp si trop difficile à t'exprimer ici même si je trouve que tu t'en es très bien sortie !!!!

@ Flordemayo, je vais aller consulter le lien que tu as donné un peu plus en détail... je suis sûr que je vais lire des trucs que je sais déjà mais que je refuse d'admettre...

bonne soirée tou(te)s

@+

Posté le 05/11/2012 à 10:23

Xlapinou je te fais plein plein de gros bisou car je sais ce que tu traverses et je sais que tu ne vas pas craquer car sinon tu l'aurais deja fais. toutes ces envies c'est normal c'est ton corps qui proteste contre cette perte énorme pour lui, perdre une 40aine de kilo en l espace de 5 mois c'est tres stimulant pour toi au debut car c'est un levier qui te permet d'avancer dans ta lutte contre tes kilos mais n'oublie pas que pour ton corps c'est un énorme stress, il se sent en danger, les vieux réflexes ancestraux se réveillent et la vieille peur de mourir de faim est très présente pour lui. Selon moi, (et c'est juste mon avis) tu devrais ralentir ta perte, histoire de rassurer un peu ton corps, je crois que tu fais un 5/5 peut etre qu'il serai judicieux de revenir à du 1/1, tu sera moins frustrée. ça ne remplacera pas tous les plats qui te font rêver mais au moins il n y aura plus cet enchainement de 5 jours pp un peu invasif je pense. notre corps est une formidable machine, il a plusieurs façon de se défendre, il peut résister et arrêter la perte (c'est mon cas actuellement ) ou alors te faire déprimer pour que tu lâches prise, c'est ce qui t'arrive là. Alors saches que tu ne dois pas laisser tomber car meme si il est très fort notre corps n'a pas les moyens de résister tres longtemps. alors résistes et fais toi un tiramisu bourré de toléré, tu verra ça te fera un bien fou!!!  tu es superbe lorsque j'ai vu ta photo l'autre jour je suis restée fixée dessus au moins 5min... et je te rassure je ne suis pas attirée par les femmes lolllll mais sincèrement en toute honnêteté je trouve que tu es une belle femme. ohlalalala je vais arrêter là ça commence a ressembler a une déclaration!!! 

Posté le 05/11/2012 à 14:19

Bonjour à tous,

Ce n'est pas le moment de flancher ma belle Xlapinou. Occupe toi l'esprit, mange les trucs les meilleurs qui nous sont autorisés, mais ne baisse pas les bras !!!!!! Il faut que l'on apprenne à dompter nos envies, à trouver du plaisir ailleurs que dans la bouffe, et cet apprentissage ne va pas se faire en quelques mois lol, mais une chose est sûre, c'est du positif pour notre futur !!!!! Je sais, cela n'est pas facile, mais c'est possible, alors je t'envoie pleins d'ondes positives pour t'aider dans ces moments difficiles lol.

Baloo, tu vas voir que rapidement tu ne vas plus avoir mal au dos, et que tu vas pouvoir bientôt grimper aux arbres avec ta puce. Je crois que j'ai lu dans un des livres de dudu, que l'on pouvait boire un verre de vin contre une demi heure de marche supplémentaire .... mais cela doit rester exceptionnel bien sûr ....

Bonne journée à tous et A Plousse

Posté le 05/11/2012 à 19:03

et kuma Madame ondes positives !!   

Posté le 06/11/2012 à 00:00

Salut,

Juste un petit coucou du soir, et un grand merci pour vos encouragements...

Ce soir j'ai mangé de la fondue au vin... pas extra mais j'ai mangé autant de viande crue que bouillie dans le vin... mmm avec une petite sauce type sauce de salade (1/2 CC moutarde, 2 carrés frais 0% ail et fines herbes, 1 CS moutarde et de l'eau pour atteindre la bonne consistance) un délice !

Bises

Posté le 06/11/2012 à 15:26

salut a tous , mamie comment tu fais cette fondue ??? enfin vous avez un appareil spécial ?? ballo je dois avoué que le vin ne mdonnes pas du tout envie..

pajupette flor et les autres ??? ça vas ??

bisous a tous

Posté le 06/11/2012 à 18:10

l'appareil à fondue peut être remplacé par une casserole maintenue au chaud sur une plaque électrique ou a induction placée au centre de la table

Posté le 07/11/2012 à 12:10

Bonne journée à tous 

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Posté le 07/11/2012 à 20:39

Coucou, vous allez bien?

Ici ça roule même si le poids joue au yoyo depuis 1 semaine....mais bon ça repartira bien !!

Je suis allée chez le coiffeur vendredi et lundi en arrivant au boulot un collègue me dit "t'as changé quelquechose??" (Oui je suis allée chez le coiffeur) "oui mais je ne sais pas, y'a autre chose" (lol) puis arrivent 2 autres collégues "euhh, tu refais Dukan? Je l'ai vu que tu avais perdu" (yesssss !!!!)

Mes collègues me connaissent si bien que forcément c'est dukan, car je leur ai toujours dit que c'était le seul régime que j'arrivais à suivre et qui me convenait. Ils et elles ne me jugent pas et trouvent juste que c'est courageux (une de mes collégue a fait insudiet).

Enfin, voilà, contente 

Et vous quoi de neuf??

Bonne soirée

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Posté le 08/11/2012 à 00:13

Bonsoir à tous,

un petit coucou en passant, finalement départ en weekend prolongé non prévu et depuis mon retour plus d'internet c'est revenu ce soir. Plein d'écart en weekend pas facile au resto tous les repas du coup j'ai repris un kilo. Bon tant pis c'est mérité. On repart comme il faut.

Je rattraperai mon retard de lecture demain.

Bonne soirée

Posté le 08/11/2012 à 19:45

coucou a tous !! alors shivaa une phto de ta nouvelle coupe ??

nounours et bien ten pi allez hop on remonte en scelle !

baloo investi dans un eastpak c'est tres résistant !

sinon je suis assez fiere de moi^^ nous avons bien marcher dans paris,déja en sortantdu boulo jai bien sur loupé le bus, donc premiere marche dune quinzaine de minute entre la porte d'aubervillers et porte de la chapelle, puis on a été déjeuner avec une amie a hyppopo de montparnasse, et on a marché de la jusqu'a bastille ^^ au détour nous sommes passés devant une expo gratuite avec des portraits du monde, vraiment superbe !

demain week end a 13h, BONHEUR !!!

et vous la forme ???