Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2013 à 07:31
bonjour tout le monde, avec toutes ces pertes importante je pense que la stagnation c'est normal , le corps cherche à nous faire craquer par tout les moyens ,à nous de surmonter et de prouvez que nous serons les plus forts
bonne journée à vous tous et bonne nuit à flor
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2013 à 07:31
Baloo - J'espère que ça va aller pour toi, pour cette nouvelle qui t'a apparemment bien secoué. Désolée pour toi.
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Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2013 à 07:39
Baloo - J'ai répondu à ton MP. Je file au lit. Bises à tous.
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Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2013 à 07:39
Merci ma Flor... tu sais le parrain de ma fille est pour moi comme un frère... un exemple de réussite sociale et professionnelle... Et en fait non, enfin pas complètement... ça me fait me poser beaucoup de questions à son sujet et surtout au mien....
bref, il faut que je file au taff...
je t'ai encore laissé un mp Flor
Coucou Mamie ....
Bizzzet bonne journée !!!!
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2013 à 07:39
Merci mamie - Bises.
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Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2013 à 07:41
Baloo - Oui j'ai vu ton MP et j'ai répondu.
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Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2013 à 07:44
Flor de mayo est partie faire dodo... Passez tous une bonne journée...
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Calimerotte88
586 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/02/2013 à 08:36
Bonne Nuit Flor !!!
Bonjour les dudus !
Momo Thé pour moi avec un "nuage de lait" stp !!!
Baloo si ca peut te consoler, on ne peut savoir ce qu'on les gens qu'on aime au fond d'eux même. Il faut juste les aimer comme ils sont et accepter leurs choix. J'ai eu le cas l'année dernière avec ma meilleure amie. Beaucoup l'ont rejeté. On est que quelques unes à la soutenir dans son choix, surtout à l'accepter. Car c'est son choix à elle. Notre role n'est pas de la faire changer d'avis, mais de la soutenir.
Sinon ma balance veut me rendre chèvre (beeeehh) toujours 110.0 tout rond ce matin !
Et pas trop mal partout malgré le sport d"hier soir.
Mon loulou a décidé de se lever à 6h ce matin (a grand cris de "Maman... Papa... réveillé... Ah gros dodo... Bien dormi..." ... grrr... faites des gosses qu'ils disaient (lol)... Et vu que j'ai fait une belle insomnie de 4h30 à 5h30... ben je suis crevée !
Bon allez faut bosser quand meme ! J'espere finir pas trop tard. Bises les dudus
Utilisateur115208
Posté le 19/02/2013 à 08:44
Bonjour à tous, j'espère que vous allez bien.
Après la claque que je me suis prise hier avec les -100gr je suis bien décidée à rectifier le tir pour les prochains jours à venir.Moins manger le soir et éviter au maximum les tolérés, le grignotage de surimi entre les repas et plus d'activité sportive.
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Kasskette
4 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2013 à 08:45
bonjour juste un petit passage éclair pour vous remercier de m'accueillir dans mon post tome 2 LOL
Mamie25 je n'ai jamais reçu de mail de toi. mais merci d'avoir cherché à prendre de mes nouvelles ça fait plaisir !
Je n'ai pas eu le temps encore de scruter vos réglettes et de voir où vous en êtes mais je ferai ça entre deux couches à changer
En tout cas super bonne humeur ici ça fait plaisir à voir !
Bonne journée à tous bisousss
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2013 à 08:50
Bj tous le monde,
Momo merci pourle pt compliment et surtout pour le lait chaud , bon je zapperais mes biscuits saveur coco ,car ma ginette à dècider de faire grêve.
Camimerotte merci à toi aussi.
Chadou pt comique va !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur115208
Posté le 19/02/2013 à 09:09
En effet Baloo ton meilleur ami à l'air de beaucoup compter pour toi pour ne pas arriver à dormir après cette nouvelle.On pense toujours connaître tout des personnes que l'on côtoie depuis des années mais chacun à un jardin secret et ne montre pas tout de sa personnalité, surtout son côté obscur.Mais certaines situations de la vie font qu'il finit par se révéler un jour.J'ai appris aussi il y a quelque jour une chose sur ma belle soeur qui ne je n'arrive pas à croire.Je n'aime pas ce genre de situation, on se rend compte que certaines personnes ne sont pas sincères et c'est très décevant.Je me demande même comment il faut pour avoir bonne conscience.On en apprend tous les jours sur la nature humaine qui n'est pas toujours blanche.
Enfin bref c'est la dur réalité de la vie. Pour ma part je n'attends rien des gens car des coups dur dans ma vie m'ont appris qu'on ne peut compter que sur soi-même.J'essaie de partager des bons moments et de me comporter de la meilleure manière.Je sais bien que je ne suis pas parfaite chacun à son lot de défauts.
Je ne sais pas si c'est de genre de situation dont tu parles Baloo, j'espère que je ne fais pas fausse route.
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Utilisateur115208
Posté le 19/02/2013 à 09:11
Bonjour Bibine mais tu nous a tendu la perche avec ton histoire de melon et de citron.LOL
Mais sincèrement tu es super! encore une fois bravo , continue comme ça!
Bon pas trop de compliment ça fait prendre la grosse tête.LOL
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Utilisateur115208
Posté le 19/02/2013 à 09:15
C'est vrai ce que tu dis mamie sur la stagnation.Ca va faire bientôt un mois que je fais le régime et je sens que mon corps fait de la résistance comme tu dis.Mais là je suis déterminée à être la plus forte.C'est mon corps!C'est moi qui décide!Alors on y va, on lâche rien!
Ici c'est une équipe de winners.Alors il faut avoir un moral de gagner.
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Utilisateur115208
Posté le 19/02/2013 à 09:24
Bon au menu aujourd'hui :
petit déjeuner: porridge saveur vanille
déjeuner : steack de boeuf épicé + yaourt 0%
goûter : café au lait
dîner : escalope de poulet je ne sais pas encore comment sûrement avec ail et épice tandoori.
Soirée: coca light
Je vais reprendre mon rythme du début de régime.Il avait été efficace.
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Utilisateur115208
Posté le 19/02/2013 à 09:27
Sur ce les amis je vous quitte dans la joie et la bonne humeur et à tout à l'heure. ( eh! ça rime... faut que j'arrête de je suis ridicule )
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guapa
135 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2013 à 10:10
Bonjour à tous et bonne journée
amaatheo
51 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2013 à 10:47
bonjour a tous ce matin sur madame cruella -700grs
àmaatheo . . si c est moins 700gr ont dit dame ginette
cruElla . . c est pour les mauvais mauvais jours !
bisous les dudu , bon app si je ne repasse pas d ici la.
paj , guapa, flo MP .
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amaatheo
51 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2013 à 11:59
ok merci du conseil momomette
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2013 à 12:27
Félicitations amaatheo !!!! Bravos!!!
C'est bizarre que nous stagnions tous à peu près en même temps... étrange...
Chadou, Calimerotte et les autres qui se posent des questions sur mon tracas... En fait aujourd'hui ce qu'il se passe pour le parrain de ma fille est une banalité pour tous... mais pour moi, vu la relation que j'ai avec lui depuis 20 ans, cela ne me paraissait juste pas possible... Je ne l'ai pas jugé, je ne l'ai pas encouragé, je ne l'ai pas découragé... je lui ai simplement dit de tout peser, le pour, le contre... etc... et de s'assurer que ce n'étais pas un coup de blues passager...
Pour moi cet ami est "l'exemple" dans tout même s'il ne m'influence pas plus que ça...
Il m'a soutenu à des moments où cela aurait pu très très mal se passer pour moi alors que lui n'étais pas en grande forme... Bien sûr je serais là en cas de difficulté même si la distance est importante entre nous deux... (en même temps je me suis vu une fois quitter du boulot, faire 4h de route, le dépanner, manger une pizza et repartir dans la foulée... on était une bande de jeunes...)
Mais bon voilà, c'est la vie, il n'y a pas mort d'homme, pas de maladie, rien d’irréversible... juste que j'ai pris une grande tarte dans la g**** et que je suis descendu d'un étage...
Vu comment j'y pense encore même au taf, je pense qu'il va me falloir quelques jours pour le digérer mais en même temps je n'ai pas le choix...
Voilà les dudus, merci pour votre soutien !
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2013 à 12:29
Sinon hier soir : soupe miso (2 bols)
ce matin : galette dudu avec dés de jambon (ils allaient périmer) et cancoillotte + flan stardi
ce midi : 4 cuisses de poulet haricot vert
ce soir... pff je sais pas, je verrais bien
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2013 à 12:29
Flor... mp
amaatheo
51 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2013 à 12:32
merci
amaatheo
51 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2013 à 12:34
moi ce matin un thé et un yaourt
ce midi poulet au champignon au sauce soja et une tranche de saumon fumé et yaourt
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