62 kgs à perdre... yes, we can  !!!!!!!! Tome 2

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Posté le 21/02/2013 à 18:35

Merci à toi mamie25, merci de ton accueil et de tes encouragements ca fait plaisir

Posté le 21/02/2013 à 19:14

Noussa - Bienvenue parmi nous et bon régime.

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Posté le 21/02/2013 à 19:42

Ce matin : galette dudu avec jambon blanc + cancoillotte + 1 flan stardi

Ce midi : entrecôte de bœuf (c'est pas de l'entrecôte, je ne trouve plus le nom...) + haricots verts + 1 flan stardi

Ce soir : bourguignon (avec un verre de vin, du gingembre, 2 petits cèpes) et certainement le reste de haricots verts... Je vais essayer de ne pas trop manger...

Et un peu plus tard en soirée, je pense me faire un milk shake café recette de mon pote momo !!!!!!

Posté le 21/02/2013 à 19:58

Bonsoir ma Flo,

ça va ?

Posté le 21/02/2013 à 20:07

merci à toi Flo et bonne continuation dans ton parcours car je vois que tu as bien avancé félicitation à toi

Posté le 21/02/2013 à 20:55

Bon appétit à toi Baloo et à vous tous et toutes.

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Posté le 21/02/2013 à 20:58

bonsoir tout le monde et bonne nuit à tous

Posté le 22/02/2013 à 00:16

Coucou tout le monde

Je ne vous oublie pas, mais je ne suis pas très fière de moi, je suis nulle! J'ai repris lundi dernier et j'ai tenu jusqu'à vendredi sans faire d'écart et depuis je les enchaîne. Je n'aurai pas dû me peser tous les jours je pense, car le vendredi j'avais le même poids que le lundi et dans le coup j'ai perdu motivation. J'aurai pu écrire les même mots que ceux de lapinou hier.

Maggy

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Posté le 22/02/2013 à 06:27

bonjour tout le monde, maggy mais si tu peux être fière de toi tu as déjà une belle perte de poids,il faut regardez le coté positif, nous sommes des humains et l'hiver c'est souvent plus difficile de restez dans son objectif car il y a ce mauvais temps

flor t'as donné de bon conseils, reprend toi et fais toi de la cuisine qui te plait , demande du soutien à ton homme, il te soutiendra peut être , et puis il y à le post ,

je pense que l'on est tous confronté à un moment ou à un autre à ce genre de problème ,c'est ce qui m'as fait arrêté en 2011 en plus de problèmes de santé,à ce moment là je ne connaissait pas le forum dukan ,qui est une aide précieuse , pour les recettes,le soutien , et continuer de garder notre motivation !! cette dernière dépend de nous il faut la cultiver bien précieusement

perso , j'ais décidé de me peser une fois par semaine ,je trouve cela moins décourageant celon la viariation de la balance

je te souhaite beaucoup de courage et remotive toi ,

Posté le 22/02/2013 à 06:34

bonjour momo ,bosse bien pour ta dernière journée avant les vacances !!!!!!!

Posté le 22/02/2013 à 07:11

bonjour tout le monde,

maggy je suis heureuse de te relire!je m'inquiétais aussi pour toi!

garde le moral ma belle si tu es capable de tenir du lundi au vendredi,c'est que tu es capable de beaucoup plus,les premiers jours étant les plus difficiles nous le savons tous!

accroche toi le jeu en vaut la chandelle!!!!

je commence à me faire une raison ,je pense que dorénavant le kilo par semaine pour moi c'est fini,en janvier j'ai perdu 2 kilos et ce mois idem,ce qui fait que pour cet été je n'aurai pas atteint mon objectif,si j'arrive à 69 kilos pour le 1er Aout ,je devrais m'en montrer ravie 

j'ai trouvé une nouvelle compagne de marche!ça c'est une bonne nouvelle (deux m'ont déjà lâchée,le mauvais temps les effraie) espérons que celle ci soit plus motivée,elle a beaucoup de poids à perdre ,alors peut être ...

ce matin entre copines nous nous offrons une petite séance de soins du visage,c'est bon pour le moral ça!

momo vacances pour nous aussi ce soir!!!

(enfin moi je ne travaille pas vraiment,juste un peu, avec les petits vêtements d'enfants que je crée,deux h par jour)

donc les enfants sont en vacances ce soir,et mon mari à partir de mardi pour une semaine,mais comme tout le monde est bien fatigués nous n'avons pas prévu de partir,nous resterons à la maison,je croise les doigts pour que le soleil reste avec nous!

afin que nous puissions nous balader dans les bois ou sur la plage.

Et puis il faut remettre le jardin en état,ça aussi c'est du sport,mais ça devrait être beaucoup plus facile pour moi ce printemps!l'année dernière j'avais souffert!

j'ai encore fait un roman de choses inintéressantes au possible,bravo à ceux (celles)qui ont tout lu

belle journée à tous