à celles qui passent tous les jours !!!

Posté le 26/07/2012 à 15:33

et Stefyoplette, à propos de ta réflexion sur ton poids d'après midi hier qui était le même que le matin! je suis complètement d'accord avec Emma sur ce coup là! quand ça m'arrive ce genre de chose je suis trop contente! pour moi si je fais le même poids l'après midi que le matin, ce dont je suis sûre c'est que le lendemain j'aurai perdu! d'ailleurs, c'est ce qui t'est arrivé lol.

bisous

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Posté le 26/07/2012 à 15:55

anne merci pour ton message !!!

mais je ne me démoralise pas tkt !!!

je pense que les 3 comprimés de cortisone le matin doivent faire leur effet aussi mais bon... par contre ZR finie quand même depuis dimanche...

tu vas pas me donner 2 semaines de ZR quand même !!! lol

c'est déjà assez ch*** comme ça, et en plus je stagne ou je reprends donc 1 semaine ça suffit !

et puis je sais que ça finira par céder !!!

et j'ai fais dans les 60 kg qq temps aussi donc ça peux jouer !!!

en tout cas, tkt, je suis remontée à bloc et tjrs pas d'écarts !!! yessss !!!!

courage pour la chaleur... moi tee-shirt/culotte toute la journée.. d'ailleurs à la douche après pour m'ahbiller avant que le chéri arrive !!!

tu as pas de ventilo à ton boulot???

moi ma collègue m'a appelé et on a 12 patients (alors que 10 lits...) donc ça va être dur la reprise... même si un patient sort vendredi donc je serais que à 11, mais sur les 11, 6 sont lourds en prise en charge, 1 est pas bien apparament donc on peut pas encore le prendre (ouff.... je le connais pas encore) et le dernier à mon avis il doit y avoir pas mal de boulot aussi !!!

donc plus de la moitié doivent être pris seul, mais mes journées ne sont toujours pas à rallonge !!! lol

on verra bien !!!

en tout cas, moi j'ai récupéré un ventilo l'année dernière... je le mettrais en route !!! en pensant à toi !!! hihihi

en même temps, ma salle c'est une ancienne chambre qui servait de dépotoir, que j'ai du débarrasser un peu et récupérer des meubles dans mon hopital et sur l'autre hopital (bureau, chaise, étagères...), donc que de la récup', et en plus il y a un arbre énorme qui me cache tout le soleil, donc quand il fait pas beau, on voit rien... et 1 seule lumière au plafond ça éclaire pas beaucoup, donc je mets les loupiottes qu'on trouve au dessus des lits (elles ont pas encore été retirées, et c'est pas pour de suite à mon avis... en tout cas je les use pour le moment !! lol) !!!

enfin bref... je m'étale là !!!

allez go go go les filles !!!

stef: plus d'écarts !!!

steph: pl normale sans soucis je suis sûre !!!

anne: attention les clopes !!!

céline: on va finir par exploser nos balance si elles déscendent pas !!! lol

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Posté le 26/07/2012 à 16:18

céline et anne je vous vois en ligne... ça bosse dur dites moi !!!! lol

steph aussi en ligne !!!

ah mais johanne et stef aussi !!!

toutes en ligne???

ou alors c'est le pc du chéri qui décone !!!

bon faut vraiment que je file à la douche et voir je crois que j'ai prévu gâteau au yaourt dudu pour demain mais avec 1cs avoine, car il me reste les madeleines à finir !!!

et demain départ le amtin sur bdx, et rdv début aprem dentiste !!!

donc pain au thon et 2 tranches de jambon au programme avec madeleines et gateau au yaourt façon muffins !!!

car connaissant le chéri sinon, on va faire comme d'hab "on mange sur bdx" et au moment du repas... rien ne le tente !!! donc on mangepas, puis on fini par acheter des cochenneries à 16h !!!! ou même avant !!! lol

donc là je prévois ma gamelle comme ça sandwich pour lui ou rien, mais moi dudu !!!!

allez à la douche !!!

ET JE VEUX TOUT PLEIN DE MESSAGE QUAND JE REVIENS !!!

SINON............ je reiviens plus ici... même si c'est moi qui ai créé ce post !!! lol

mais non je rigole les filles ....

dudu un jour = dudu toujours !!!

a tout à heure !!!

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Posté le 26/07/2012 à 16:23

non céline.. pas droguée du tout de la balance !!! lol

moi aussi toujours moins le matin que le soir !!! sauf une fois ou 2, même poids !!!

oui - 200 g avec fin ZR aujourd'hui, tout à fait faisable !!!

moi je serais plus gourmande, - 300 g... juste histoire de revoir le 59, avec 59.9 kg !!!!

ça va je demande pas la lune non plus non???

sinon super salade ce midi, elle fait envie !!!

en effet, quand tu ne manges pas les interdits dudu depuis qq temps, et que tu en remanges, tu es pas forcément bien ensuite !!!

sauf si tu fais que ça... mais là c'est écart sur écart et plus dudu !!!

don tkt ça passera !!!

qu'est ce que ça va être quand on va passer en conso et réintroduire des aliments !!! lol

allez allez... DOUCHE !!!! (oui ça fait jsute 3 fois que je dis ça... accro à la balance et à ce post surper dynamique... contente de l'avoir créé et que vous vous y soyez greffé les filles )

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Posté le 26/07/2012 à 16:28

moi aussi je me plais bien ici avec vous

vous êtes une bonne partie de ma motivation

et quand je craque je sais me reprendre car beaucoup sont des exemples

bon peut être pas sur ce post lol

motivée pour le 67, d'ailleurs faut que je change mon objectif

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Posté le 26/07/2012 à 18:41

ok céline... 67 kg... c'est parti !!!

moi toujours objectif 53 kg pour rester entre 53 et 55,9 kg (lol juste pour pas voir le 56 !!!)... ni plus, et surtout pas moins !!!

mais si on est des exemples ici... des exemples de gentillesse et de soutient !!!

et puis même si on craque parfois, on se remotive entre nous... avec une petite remontrance à la clé, mais mieux vaut ça que dire à chaque fois "c'est pas grave, tu as fais 1 écart, demain tu te reprendras" (or ça dure 3 semaines... ou alors elles arrivent même plus à reprendre dudu !! vu sur un post il y a qq temps !)

ouai moi aussi je vote pour steph comme exemple (car anne tu dis ne quasi pas avoir fait d'écart en croisière mais nous on t'a connu qu'en conso... donc dsl mais tu comptes pas !! lol !!!! je rigole)

en fait officiellement on a 10 lits, et le nouveau médecin de rééducation me saoule avec "1 ergo ça doit avoir 15 patients"... truc inffaisable quoi... car prise en charge pas de qualité sinon !!! et surtout on a l'accrod que pour 10 lits pour le moment, même si officieusement ça y est l'accord pour augmenter le nombre de lit est passé !!! mais augmenter le nombre de personnels??? rien n'est moins sur donc ça sera plus de la rééducation neuro mais polyvalente s'ils continuent avec leurs conn****

donc on prend des lits du ssr polyvalent car ils sont sur le même étage, tout comme l'inverse arrive aussi (même plus souvent !!!)

la plage... m'en parle pas !!! trop chaud chez moi et je peux même pas sortir !!!

j'ai demandé au chéri "on mange où demain midi"?? grand silence... donc je lui ai dit "ok je prends mon repas car sinon on va pas manger et comme d'hab on prendra des cochonneries" (il a "levé les yeux au ciel" car repas dudu, PP en plus donc...) et il m'a répondu "bah oui"... donc heureusement que depuis 4 ans et 2 mois je le connais bien celui là, car faire PP à l'extérieur... même PL, impossible avec lui (sauf si restau) !!! car en fait c'était bien son intention d'acheter des con***** (donuts, mille feuilles, bonbons ou je ne sais quoi d'autre !!!!)!! je vous jure !!!

donc demain muffins (oui pas gâteau yaourt car avec 1 cs son avoine ça va pas prendre !!! lol) et madeleines pour son avoine, 2 ou 3 tranches de pain au thon avec 2 tranches de jambons (et pas de dessert à mon avis !!!) !!

et le soir on verra !!!

bisous à plus tard

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Posté le 26/07/2012 à 19:55

Oualala ça papote ça papote !! je viens pas entre 9h et 19h et c'est foutu, une page en retard lol !!!! un quart d'heure pour tout lire et comme j'ai pas actualisé la page, tant bien j'ai encore des messages de ce post en attente mdr !!!

Bon alors ^^ de mon côté, repas tranquille midi :

steak de cheval + haricots verts+ tomates + fromage + 1/2 melon !!

Oui oui, j'adooooore le melon je sais ^^

Et sinon, une journée de peinture intensive (en fait, je fais une peinture pour l'annif d'une copine, et j'aimerai l'avoir fini à temps lol) + s'occuper de moi : m'épiler les jambes, sourcils, m'occuper de mes pieds, gommage et tout ce qui s'en suit! faire mes ongles, ahh un bonheur car de temps en temps, cela fait du bien, mais ça prend tellement de temps !!!!....

Céline : Bah la balance a vraiment pas été sympa avec toi ce matin, j'aurais été frustée moi aussi de voir un chiffre et bim voir qu'elle s'arrete bien au dessus! foutu balance va! parfois on a envie de leur mettre de ces tartes j'te jure lol

Par contre, qu'est-ce que je lis que la conso commence à te donner envie et que tu as moins peur, ahhh quelle bonne nouvelle ça !!! Et oui tout se passe bien de mon côté et je te transmets toutes ces ondes positives pour que tu t'en rappelles quand tu passeras en conso =)

Stef: bon se ne sont pas des écarts si terribles que ça!!!! je m'attendais à pire quand tu nous a laissé ton message ce matin !!! Bon allez si tu fais bien attention ce matin, demain tant bien les écarts seront éliminés !!! courage ^^

Emma : alors pour les fromages voici la liste de ceux auquels on a droit (cités du livre dudu) :

beaufort - comté - edam - emmental - gouda - mimolette - tomme de savoie

voila tous les autres sont interdits !!

Perso je ne mange que du comté, car j'adoore ça, par contre le roquefort et le chevre me manquent toujours autant... snif...

Après pour la pp qui t'a fait reprendre, on sait pas, faut attendre demain !! tu t'es pesée tard aujourd'hui donc bon, à voir!

Par contre pour l'histoire d'etre en ligne, bizarre car j'ai pas allumé mon ordi de la journée du coup, depuis ce matin 9h environ... ma fois.. peut etre mon tel quand j'ai reçu un mail du site ??? bizarre en effet !!

Anne : Ah j'adoore la théorie du poids le matin et l'apres midi, cela signifie que l'on perd le lendemain !!! Et tu sais pourquoi j'adoore car, là je viens de me peser du coup en lisant ton mess et je pese le même poids que ce matin hihi, donc verdict ^^ je te dirais ça direct demain matin !

Sinon oui en effet je suis une lève tot le matin. En vacances, je me réveille vers 8h générallement, j'ai pas besoin de beaucoup d'heures de sommeil, en général, 5h me suffit amplement pour tenir une grande journée de boulot! et même pendant les vacances, mon corps garde le même rythme, ce qui est bien, comme ça, pour les rentrées je ne suis pas décallée à n'en plus finir ^^

Ohh et merci de dire que je suis un exemple ici !!! Exemple qui soit dit en passant n'a toujours pas atteint son objectif (reste encore 1.5) et encore moins son juste poids (reste 3.7 mdr) donc bon... on verra à la fin de la conso ce que cela donne =)

Posté le 26/07/2012 à 20:25

Oui je me suis inscrite sur les post ou je parle tous les jours, c'est tout en haut du post y'a marqué "s'abonner - se desabonner" tu cliques sur l'option que tu veux, et donc ce post sera enregistré dans tes conversations à suivre.

Ensuite dans "espace proteinaute" tu demandes de recevoir les mails du site, et tu ne recevras des alertes que des post auxquels tu seras abonnée !

Heu... suis claire moi  lol

Posté le 26/07/2012 à 21:05

coucou les fille!!!

non non je n'etais pas connectée cet aprem, c'est juste que je me met en veille comme ça quand je reviens je suis direct sur mon site preféré !!!

journée torride aujourdhui, j'ai honte mais je suis crevée !!!ça tue la plage mais bon trop bien!!

j'ai donc couru dans l'eau pensant ( trop fastoche!!!),ouais ben je me suis épuisée....

trop bien gérer mon pique nique( nickel) aucun écart!!!

par contre je vais vou dire un truc les filles!!! je me regarde en maillot et mon bide c'est juste pas possible!!! je me trouve horrible!!!

on dirait que jai un ( excusez l'expression) cul devant!! je suis tellement complexée par rapport à ça...le pire c'est que je pense pas que ça partira comme ça... des fois quand mon mari est à la plage avec moi je lui demande si je suis foutue comme la nana devant!!! ou genre je suis grosse comme elle la bas?? je suis monstrueuse...

bon ben voila pour aujourd'hui, je dois encore allez me doucher et AU DODO!!!! c'est terminé pour les messages ce soir

bisous bye bye

Posté le 26/07/2012 à 23:02

johanne: super ta journée plage alors... tu as fais tu sport (et oui courrir dans l'eau ça fait de la résistance donc bien plus dur... mais ça affine "plus vite" la silhouette si tu en fais régulièrement !!!

super pour pique nique sans écart !!!! tes encas dudu t'ont servis???

ah le ventre...moi aussi je m'étais fait la même remarque que toi à une époque (ventre = cul !! lol)

mais je trouve que maintenant ça va mieux quand même... moins gros et moins gonflé (car dès que je mange ou que je bois qqch je gonfle... et pourtant je mange pas salé !!!) !! le sport a beaucoup aidé je pense, mais surtout dudu sans écart...

car écart = réapparition du gros ventre... sans écart = plus plat mais c'est pas encore ça !!! lol

courage... quelques abdos peut etre !!!

céline : ça y est une nouvelle sportive nous a rejoint !!! lol

non franchement super pour un début... continues comme ça, et en plus comme je disais, la résistance de l'eau va te faire plus vite t'affiner !!!

donc que du bonus !!! et puis tu as vu on est tellement bien après !!!

moi toujours pas profité de la piscine car encore un peu malade même si ça va beaucoup mieux !!!

sinon ce soir... repas trop trop bon... si seulement on pouvait en faire tous les jours des comme ça !!!

bon j'annonce de suite, au cas où vous l'auriez pas compris dans la première phrase...

TROP BON = DUDU !!!!! lol et oui je vous faisais marcher histoire de monter la pression!!!

je vois déjà anne commencait à retenir sa respiration en se disant "non non pas encore... qu'est ce qu'elle a fait !!!" et en train de préparer sa remontrance !!! mais non !! lol

il faut bien que je m'amuse comme je peux !!! et puis c'est mon post je fais ce que je veux !!! lol

entrée: tomate + betterave + asperges

plat: salade de fruits de mer (sans salade !!! lol... saumon, moules, saint jacques et crevettes en papillote au four... trop bon... même si le four a du mal a chauffé et que du coup mon saumon a mis longtemps à cuire et j'ai mangé à 22h !!!)

dessert: un yaourt fruits et un aromatisé (même si ceux que je prends aux fruits ont quasi les mêmes valeurs GLU, LIP, PROT que les aromatisés... les paniers de yoplait 0% fruits, alors que les activias... ont plus de GLU, comme un taillefine 0,9 % quasiement !! mais je préfère continuer à compter en tolérés comme dit dudu)

sinon gamelles prêtes pour demain : 3 tranches de pain au thon (froide par contre sniff... froide je mangeais avec de la mayo... avant !!!! pas de micro ondes pour faire réchauffer !!!) avec 2 tranches de jambons, les madeleines et 3 muffins pour les sons !!

pas de yaourt car je vais mettre ça dans un sac isotherme et avec la chaleur demain je préfère pas !!!

ça sera pour le soir !!!

d'ailleurs je sais pas encore ce qu'on fera... le chéri me dit "ciné" moi trop contente car ça fait longtemps qu'on y est pas allé, je dis "ok" puis après il se rétracte.... car rien ne lui plait... pfff

donc il propose karting ou bowling mais à 2 c'est moins drôle !!!

donc on verra à quel heure on finit les courses et rdv puis on verra...

j'espère pas restau car PP demain !!!

ON VERRA !!! lol

bisous

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Posté le 27/07/2012 à 00:43

bon... pas de message... snifff

mais je vous "dédicace" mes 2 étoiles les filles...

le 500ème message est pour vous !!!!

maintenant je suis une proteinaute active !!!

je crève de chaud... et demain ça sera pire !!! lol

car je vais aller en jean à bdx !!!

oui je suis folle je sais... simple explication: je vais m'épiler à la cire ce week end pour voir combien de temps elle va tenir, afin de voir ensuite pour les USA (être tranquille quoi, pas envie de me raser tous les jours là bas... et pas le temps !!!)

en plus "j'adore" (façon de parler bien sûr) l'épilation à la cire car ça dure plus longtemps... seul pb: laisser pousser ses poils... grrrr

et toujours en train de les raser parce que je vais à la piscine, ou je mets un short ou.....

si j'avais les moyens (et surtout de l'argent à "balancer" pour ça !!) je ferais épilation au laser !!!

je vais peut etre lancer une quête sur le forum !!! lol

en tout cas c'est sur que le cadeau "tatouage" comme récompense du régime reste bien moins cher !!! et abordable !!! lol

allez je vais me changer et au dodo car demain debout tot !!!

bonne nuit... et vite vite mes 2 étoiles !!!

à demain soir (j'essayerai de passer dans le journée, quand le chéri conduira, avec mon tél au moins pour vous lire et pas avoir trop de retard mais sur autoroute et rocade ça capte pas, et une fois que ça capte je suis presque arrivée !!! on verra)

bisous à vous toutes

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Posté le 27/07/2012 à 00:53

Dsl suis pas venue! Mais trop bonne soirée les filles, je me couche super happy. m*rd* panne d électricité à cause de l orage lol. Bonne nuit je vous donne plus de news demain!

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