Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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n'ayant pas ma balance avec moi. (vacances).. et l'habitude du matin, j'ai pas pu m'empêcher de monter sur celle de mon père...et +400grs..... ouf!!! rassurée il n'y a pas grand écart avec la mienne, et hier du coup journée PL, et gros repas protéiné hier soir!!!!
donc je suis contente!!!
bravo boudoux pour cette nouvelle perte!!! je vais boire encore et encore aujourd'hui!!!!! le secret minceur de boudoux!!hihihihi
claire: courage en période ragnagnas, notre corps est encore plus perturbé, des la fin, la descente sera de plus belle!!
juju: courage!! et pense a ta conso samedi, et si ça se trouve c'est en conso que tu va perdre ces derniers petits gr qui te collent!!!!
bonne journée!!!!
gribouille81
1401 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/04/2011 à 10:03
Coucou les filles, je sors de 30 minutes de vélo éliptique et je me pose devant l'ordi. Ce matin ma Gigi est toujours bloquée, donc je suppose que c'est encore un de ces paliers de m... Clara j'aurai 49 ans je suis de mai aussi... Je eu mon fils assez jeune car je me suis mariée jeune faut dire que j'ai rencontré mon amoureux à 17 ans... Sophie, tu gères bien tes vacances, je vais essayer de faire pareil à Pâques, mais là, c'est ma belle mère qui cuisine, je ne peux pas la fâcher et en plus c'est un vrai cordon bleu. Dès qu'on rentre de ces vacances mon mari commence Dudu, il ne veut pas commencer avant ces vacances et je le comprends. Ce matin revoilà le soleil, super, on s'était bien habitués finalement...Aujourd'hui je travaille à la maison donc je suis les conseils de Boudoux, je bois (donc je p..., ok je sors)
sophieduk
743 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 10:17
MDR gribouille, ok tu sors!!!!!!
pour le moment c'est vrai que les vacances se passent plutot bien, avec l'avantage que seul ma petite soeur est au courant du régime et mon père n'y voit rien, car c'est nous qui faisont la cuisine!!!
et en ce moment meme tout le monde bosse dans la maison, donc j'ai pu tranquillement faire le gateau MO, ce matin ( oui oui mes sons faisaient parti de ma valise, hihihihi comme l'éducolorant, le seul truc que j'ai zapé c'est le lait en poudre!!!lol)
et ce midi: pendant qu'ils mangeront tranquillement des rilletttes, je mangerai du surimi
et il reste du bifsteack d'hier soir, donc parfait, et hop un petit fromage blanc en dessert!!
et je vais boire aussi beaucoup, et du coup je vais aussi passé encore 100 fois pas la case wc!!!! ma soeur m'apelle "pisse 3gouttes"!!!!! c'est super charmant hein??mdr
ici aussi beau soleil, mais pas de grande chaleur.... mission aspirateur dans la voiture!!pffff aucune motivation!!! au secours!!!!!!!!!!
CLARA30
946 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 10:23
Gribouille, les taureaux, c'est les meilleurs !!!!!!!!!!!!!
Boudoux et Sophie : merci pour vos conseils ! On va faire en sorte d'être de vraies pisseuses, alors !!! lol
Sophie, moi aussi j'ai prévu les sons et l'édulcorant dans ma future valise !!! mdrrr
Et..........j'adooooore ton surnom !!!!!! hihihi
Un grand bravo à ta soeur pour cette trouvaille ! lol
sophieduk
743 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 11:03
je dis pourtant à ma soeur que le surnom " pisse 3L" m'irait mieux!! mais non elle se marre; en me voyant ttes les heures voir, moins!! aller aux toilettes!!!
oui oui claire n'oublie pas la valise dudu pour partir en espagne!! bien pratique!!!
CLARA30
946 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 11:07
hihihi
Oui, t'as raison "3L" c'est + approprié ! lol
C'est noté pour la "valise dudu" j'oublierai pas !!!
Au fait, ma Maman m'a chargée de "Faire un petit coucou de sa part à toutes tes cops qui lui ont adressé un petit clin d'oeil et lui ont souhaité la bienvenue = super sympa"
Ce sont ses mots !
Bisous à toutes
sophieduk
743 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 11:17
yeah coucou à maman claire et à valvo qui nous lit et qui ne peut pas nous répondre, en espérant que son tourange se passe bien, et que le moral est au beau fixe, et que l'idée des écarts a diparue!! hein valvo on te surveille!! attention!!!!!
CLARA30
946 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 11:37
HIHIHI
Oui, on t'a à loeil !!!! hihihi
boudoux
368 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/04/2011 à 12:59
et oui nous sommes de vrai pisseuse !!!!!!! j arrête pas non plus !!!!!!!!!! le budget papier toilette va exploser !!!! lol
sophieduk
743 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 13:20
MDR!!! boudoux!!! un régime qui commence à couter cher!!!!lol
juju7889
198 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/04/2011 à 13:24
merci sophie pour ton soutien!!! j'espère en perdre un peu encore avant samedi et puis finir de perdre ces quelques grammes en conso!!!
Alors vous avez fait des recettes du livre???
Allez bon aprem et a ce soir!!
CLARA30
946 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 13:25
T'as raison Boudoux !!!
D'ailleurs, j'y vais ce ce pas ! hihihi
sophieduk
743 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 13:29
oh et bien moi aussi alors!!!!!!lol
CLARA30
946 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 13:30
mdrrr
sophieduk
743 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 14:36
je vous laisse les filles, je vais aller lézarder en terrasse avec un coca light, et un petit blouson quand meme!!!
bonne apres midi, a ce soir!!
CLARA30
946 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 14:39
wouah........
lézarde bien So !
Je viendrais bien avec toi....
sophieduk
743 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 14:45
je t'enmènes Claire!!!!hihihihih
CLARA30
946 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 15:08
Cooooool !
La dolce vitaaaa !!!!
lol
boudoux
368 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/04/2011 à 15:09
bahhh en Normandie c'est pas aujourd'hui qu'on va lézarder en terrasse car on se caille vraiment !!! j'ai même remis la cheminée en route ce matin (gelé dehors)
@ juju oui j ai essayé des recettes :
le flan : il est entrain de refroidir : m'a l'air un peu liquide !!!! on verra
millefeuille rond P164 mais il y a un soucis dans la recette car dans la préparation de la creme patissière il ne parle pas de lait alors que dans la préparation il dise "ajouter le lait chaud en remuant ....." !!!!??????? et pour les feuille de gélatine il parle de 4 dans la compo et dit d en mettre 2 dans la préparation !!!?????
bon sinon prise de sang faites..... résultats demain ! on verra si je suis en manque de quelques choses !!!
mystik34
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/04/2011 à 17:23
salut les filles pour moi -400grs yes apres une bonne journée bien fatigante je rentre et ds la boite les aromes yééééé
je voulais commencer par le marbré poire choco mais je n'ai pas de profitar est ce que l'on peut le remplacer ????
mystik34
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/04/2011 à 17:24
@boudoux tu as fait quel flan ??? j'ai fait le patissier il est sorti nickel et ma mon homme me l'a mangé pensant que c'était pas régime hihihihi
eve34
893 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 17:50
coucou les filles !!! voila déja MA FILLE A EU SON PERMIS!!!!!!! jsuis contente oufffffffffffff elle était stressé jsuis contente contente pour elle!!!! sinon ben pas de pesé encore periode rouge donc j attend encore allez gros bizou a tt peu etre ouuuuu pas le temps en se moment pas bien vous me manqué !!! je vous aimes
sophieduk
743 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 17:54
félicitation à ta fille Eve!!!!! bonne nouvelle!!!! le permis la liberté!!hihihihihi
les filles, vous pouvez me donner la recette du flan? je suis tenté de la faire!!! car en ce moment les desserts se limitent au fromage blanc.... et piouffffff!!!!!
mystik34
442 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/04/2011 à 18:00
félicitation à ta filles éve
@shophie la recette :
flan aux oeufs ou flan patissier ???
sophieduk
743 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 18:04
ah oui mince je n'ai pas précisé, le flan patissier....
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