à la recherche de cop's DuDu pour une croisière!!

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sophieduk	Ce message a été supprimé par son auteur.

sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2011 à 16:16 petit beug avec le site...mon message s'est affiché en 5 fois!!!!! youhouuuu!!!
eve34 893 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2011 à 17:32 coucou les filles je vois des baisse de moral !!lol ben je vous dirais que moi soi en se moment car je fait osi attention mais je perd rien ca bouge pas mdr!!! ca met les nerfs...... bon je me peserai samedi on verra !!!!!
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2011 à 17:32 HIHIHI mdr Sophie de message x5 !!! Tu radottes ???? lol Boudoux, c'est quoi ces gâteaux Dukan qu'on peut ACHETER ??????? T'as trouvé ça où ? Ca m'intéresse BEAUCOUP !!!!
eve34 893 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2011 à 17:33 oui sophie les farcis c bon!!!!!!! j adore allez je revien je vais faire deux course et voila a tt bizou
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2011 à 17:33 allezzzzzz.....courage les filles !!!!! Regardez : je stagnais depuis début avril !!!! Et ça y est, c'est reparti !!!!
juju7889 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 20:37 verdict demain pour moi sur mme ginette, j'espère ne pas avoir trop repris ou meme encore mieux avoir perdu!!!lol mais bon faut ptet pas rever!! je vous dirais ça demain!! Bonne soirée et courage a toutes!!! Bisous
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/04/2011 à 20:43 quoi, les filles, je rentre du taf et qu'est ce que je vois, des démotivations en chaîne. Non, on ne lâchera rien, cette dame Gigi ne perd rien pour attendre. Ca devient plus long parce qu'on approche de la fin mais on ne lachera pas l'affaire en si bon chemin, on est des super "tétues", on a la tête dure, c'est rien de le dire. Ici aussi ça stagne, ça s'énerve parfois, ça boude, ça râle mais ça n'empêche, ça continue. D'ailleurs pour être honnête je crois que j'ai peur de la conso.... et au delà de ça je crois que je suis accroc au régime et à votre groupe (mais je me soigne, faut dire que je suis bien placée pour ça...) demain soir les vacances je vais pouvoir prendre plus le temps de cuisiner après le week end, car je n'ai pas publié de recettes jusqu'à présent.... plein de bises à vous toutes

sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2011 à 21:16 ici ca beug trop!! parfois le site me dit meme que mon identification est invalide!!!grrrr
sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2011 à 21:25 hate de savoir juju!!! j'espère qu'elle sera sympa cette gigi!!! t'inquiète gribouillle c'est juste qu'on a écrit ce que tu as dis si simplement "ça stagne, ça s'énerve parfois, ça boude, ça râle mais ça n'empêche, ça continue" et ouais CA CONTINUE!!!!!!! parce que c'est nous les winneuses!!!! au menu ce soir ( j'attends toujours ma cop's qui doit arriver de Pau) -apéro: champignons de paris frais farcies de carré frais cuits au four ( je le faisais deja avt, et j'adore) -salade composée: tomates, thon, oeufs, mâche -lasagnes saumon courgette -yaourt!!! un pure repas!!! pas de pesée pour moi avt lundi ou mardi...car je reprend le taf de nuit demain soir, donc les matins n'existeront pas trop....lol
gourmandine31 536 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2011 à 22:15 Chez moi aussi gros beug cet après midi, et pareil que toi Sophie, le site ne reconnaissais pas mon identifiant, j'ai ai eu des sueurs froides, j'ai même pensé un moment que toutes mes données perso étaient perdues !!!!!! Mais bon, apparement tout fonctionne à nouveau. Ce matin, dame gigi d'humeur joueuse, m'a annoncé un petit + 300, mais hier j'étais en PL..... Aujourd'hui j'ai du boire au moins 3 litres, entre le thé et l'eau, je n'ai pas arreté d'aller au pipiroom, et je pense que je vais devoir me lever au moins 2, voire 3 fois, cette nuit. Bon je vous souhaite une très belle soirée, et à demain. Bisous les filles
valvo1 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 00:43 Coucou , les filles , gros beug aussi en rentrant de Marseille , je n'ai pas pu vous écrire ! très peur de monter sur Dame Ginette demain , j'ai fait écarts sur écarts sur le tournage !!!!!! Bon allez , je repasse deux jours en PP strict avant déjeuner avec fois gras de maman dimanche !!! Il y a de la démotivation dans l'air !!!! Je crois que c'est normal , après ces mois d'efforts !!! Allez les kilos c'est tabou , on en viendra toutes à bout !!!! Des bisous mes copines chéries ...
mystik34 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 07:33 coucou pour moi ce matin la balance n'a pas bougé elle me dit stable co........ euh pardon mais ça fait du bien de l'insulter des fois hihihihihi.je crois que je vais essayer la méthode de me peser une à deux fois par semaine ça me rendra moins agressive envers dame gigi et peut etre que de lui faire la gueule elle sera plus gentille quand j'irai la voir hihihihihi @plus
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/04/2011 à 07:43 idem ici mystik stable aussi, ça ne veut pas bouger, pourtant la tisane richter a fait son effet.. Je file à la fac et après je rentre préparer les valises. bises
boudoux 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 08:08 Ppppfffffffffffffffffffffffffffffffff 73,9 kg ça bouge toujours pas :-( :-( :-(........................................... mon corps doit faire de la résisitance c'est pas possible autrement car hier : matin : chocolat chaud midi : jambon et poélé de légumes et yaourt nature apres midi : thé eau thé eau ......... soir : une soupe !!!! aujourd'hui PL........ sinon claire voici les gateaux http://www.maboutiqueregimedukan.com/aide-minceur/261-biscuits-de-son-d-avo(...)
boudoux 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 08:14 j'ai rapidement comparé mes gateaux gérlinea à ceux de dukan ..... c'est casi pareil voir même moins calorique pour 3 biscuits Gérlinéa kcal 89 proteine 4.5G glucide 10 g dont 3,8g de sucre lipide 3,3 g dont 1,5 saturé Fibres 0,6 g pour 3 biscuit dukan kcal 128 proteine 6,75 g glucide 15,08 g dont 1,13 g de sucre lipide 4,58 g dont 1,54 saturé Fibres 6,6 g (écart plus important dans les fibres certes !!!) qu'en pensez vous ???? n'est ce pas purement commercial !!!

mystik34 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 08:34 je me suis tjrs dit que si un mag special produit régime venait à ouvrir les gens acheteraient !!! toute les marques pour moi se valent apres il s'amuse à changer les aliments pour rendre la tache plus difficile et suivant le régime ils favoriseront leur atout premier !!! ex dukan c'est les proteines d'autres ça va etre les feculents !!! honnetement ma puce si tu as envie d'un gateau au citron mange le !!!! je me suis rendu compte que plus je me frustrais et moins je perdais donc si un ptit gateau te fais envie de tps en tps biensur !!!! tant que ça ne reste pas d'envie de produits plus gras hihihihihi
juju7889 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 08:54 bonjour les filles alors pesée pour moi ce matin et +600gr ça fait chier mai je me dis que ça pourrait être pire. On verra la semaine prochaine. Bonne journée
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2011 à 09:27 Bonjour les copines !!! Allez, on se re-motive !!!! Valvo : courage pour ta pesée et...ta dégustation de foie gras ! lol Je crois que je commencerai "la délicatesse" pdt les vacances parce que ces jours-ci c'est VRAIMENT la course ! Je suis EX-TE-NU-EE !!!! Vivement demain matin ! (et oui, ce soir entre le ménage et les valises, y'a du taf!!!) Boudoux : merci pour le lien !!! La différence entre les 2 .... pas grand chose, je suis d'accord....chez dukan : + de protéines + de fibres et - de sucres...donc + adapté au régime Dukan....reste à savoir si ça fait REELLEMENT une différence... Allez, je vous envoie plein plein de motivation et de "croisement de doigt" pour vos pertes les filles !!!! Bisous
gourmandine31 536 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2011 à 09:28 Coucou tout le monde, Pour moi -300. Et je repars à faire le yoyo et à stagner. Je pense que je vais être bloquée à 63 pour un bon petit moment, ils ne vont pas être facile à perdre ces derniers 700 grs, pffffffff ! Je vois qu'il y à pas mal de monde dans mon cas, on stagne, on stagne ! Bon aujourd'hui PL, donc pour moi demain du + sur dame gigi, c'est sur ! Gros bisous les filles, bonne journée & à plus tard.
sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2011 à 10:20 coucou les filles!! et bien moi pas de pesée ce matin..on verra plus tard....mon repas avec ma cop's hier soir nickel!! pas un écart!!! je suis fière!! aujourd'hui PP, pas encore d'idée menu...je verrai tout a l'heure allé courages mes cop's meme si dame gigi boude bcp!!!! on va y arriver!!!!!!!!
valvo1 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 10:29 Bonjour les filles !!!! incroyable mais vrai , je n'y comprends plus rien , je suis à 69 kilos , et je suis partie à 70,1 kilos , soit -1 kilo ! J'en conclus , que si on fait des écarts , sans culpabilité et que l'on bouge un maximum , que l 'on mange son son que l'on boit son thé vert et sa tisane Richter 's (vous voyez les filles , ça marche bien contre la constipation ! ) , tout passe !!!! Bon je vais faire super attention car j'ai peur que demain ça remonte !!!!!!! Bonnes valises CLAIRETTE , bonnes vacances et des bisous à ta MAMAN . MYSTIK , je suis d'accord avec toi , la frustration bloque et empêche de perdre ! Des bisous à TOUTES LES DUDUKETTES ! COURAGE !!!! ON TIENT LE BON BOUT , VILAINS KILOS TOUS AU TROU !!!!
06ZAZA 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 10:44 coucou les nenettes!! Cette gigi ce fait prier!!!! moi non plus rien... comme toi Claire!! c a ne pas y croire!!! de tagner comme ça? Richter fait son effet en plus alors....!!!! c'est la perriode qui veux ça?! mes cousines ont entendu que je ne voulais pas qu'elles viennent!!?? hihihi! du coup j'avais dit que j'attaquais la conso aujourd'hui... mais je vais encore attendre! Juju m'a motivé. escuses de dire ça!!!! mais mon objectif était d'etre entre 55 et 56 aprés la conso alors... Je ne me fais pas de soucie pour toi, tu vas y arrivé! et tu as raison d'attendre la semaine prochaine!! courage!!! aller les filles ont y croit!! ce soir aquagym! peut etre demain mais PL alors?!
06ZAZA 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 10:49 OUUUAAAAOUUUU!! VALVO!!! ça c de la perte!!!! Bravo!!!! félicitations!!! je m'incline!!! dis quand est ce que tu prends ta tisane midi et soir?!

valvo1 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2011 à 10:53 ZAZA , la tisane , le soir !!!!!!!!! Des gros bisous MES CHERIES !!!!!!