à la recherche de cop's DuDu pour une croisière!!

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CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 14:20 ben moi vu qu je fais la flemmarde en ce moment.... c'est viande des grisons (mon menu quand je prépare rien ! lol) + yaourts + 1 p'tit bonbon si l'envie m'en prends.... j'ai oublié de vous dire, les filles qui suivent mon alternance : cette semaine je suis invitée jeudi soir + vendredi soir + tt le WE !!!! Alors pr avoir vendredi + samedi + dimanche en PL... je fais mardi + mercredi + jeudi en PP !!! Donc voilà pourquoi pas de légumes ce midi !

boudoux 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 14:52 @ claire c'est derrière le rayon des bonbons sans sucre !!!!!! lol rayon des sucres et faux sucre à Hyper U (pas très cher en plus moins de 3 euros)
gourmandine31 536 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 15:09 Ca y est mission papier accomplie, c'est ma comptable qui va m'aimer fort fort demain ;o) @Boudoux intéressant ta découverte au rayon faux sucre, il va falloir que j'aille faire un tour dans mon Hyper U préféré. Bon un petit thé vert, et puis zou j'enfile ma tenue de peintre, hihihi, au moins je vais me dépenser un peu ... Claire, ici aussi le soleil revient, ça fait du bien au moral !!!!
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 15:20 Oh M...... j'étais à Hyper U ce midi !!!!!! Zut de zut !!!! Bon, ben je regarderai la prochaine fois alors.... Merci pour l'info Boudoux ! Gourmandine, bonne peinture, alors ! Et bon soleil !!!
sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 15:25 coucou les filles!!!! un gand bravo pour toutes ces pertes qu'elles soient petites ou grandes!!!! et plein de courage a celles qui stagnent, ou qui ont repris une plume!! n'ayant pas reçu encore cette sacrée Mme gigi, qui se fait longuement désirée, je me suis pesée sur la vieille et qu'une seule fois....et -500grs depuis la dernière pesée il y a 2 jours, j'ai meme pas cherché a remonter dessus du coup!!LOL une collègue quii fait aussi dudu, m'a dit que ça se voyait que j'avais perdu un peu!!!! et ça, ça vaut bien plus qu'une gigi capricieuse....ça fait tellement de bien a entendre...!! sinon comme je m'en doutais quelques courbatures aux abdos aujourd'hui...aie aie aie, pourtant j'y retourne ce soir, pas le choix, ma cop's qui fait du sport avec moi fait enfin son retour a la salle!! pour moi au petit dej a 5h: porridge + thé a la pause petit dej au taf: café et fromange blanc ce midi: escalopes de poulet et carottes vichy + 1yaourt ce soir: no sé pour le moment!!! ici, pas de soleil, de belles giboulées de mars....
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 15:31 hihihi Sophie, attrape !!!!! je t'envoie un peu du soleil du Sud ! Du Vrai sud !!!! Celui où y'a le soleil .... ;D T'as bien eu raison de ne pas te re-peser ! attends ta nouvelle déesse ! Je crois que la nouvelle, on peut compter un peu plus dessus que sur l'ancienne....je sais plus qui m'a dit ça....mon p'tit doigt peut-être ? Allez, aprem boulot pour bibi .... à +++
mystik34 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 15:34 @ tetue : http://www.proteinaute.com/recette_frita_version_dudu-3985.html voici le lien de ma recette de frita apres tu n'as juste qu'a y faire une pate de pizza ( je fais la pate de sophie duk) et par dessus j'y est mis du blanc de poulet plus le jaune d'oeuf restant hihihi dsl pour la photo
sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 16:49 je tends les bras Claire, mais....non rien, un ciel reste bien gris!! ca sera pour demain!!hihihi allé zou au sport, et tranquille ce soir....!! a tout a l'heure

CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 17:10 Ah.... t'as dû le rater alors...dommage ! Oui, on retente demain ! lol Bon sport !!!
mystik34 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 17:37 les filles je suis allé faire des courses et j'ai acheté des steack de soja a l'indienne marque sojasun est ce que vous connaissez ???
mystik34 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 17:39 j'espere que c'est toléré ça ne m'avais pas l'air tres gras
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 17:48 Oui, Mystik, selon moi c'est toléré car 4.5g de lipides c'est pas bcp et il n'y a pas de sucre vu que c'est écrit "dont sucres : lactose" ça veut dire que le sucre présent c'est celui qui est naturellement dans le lait utilisé dans la préparation... Donc selon moi, c'est bon ! Cela dit, tu as la liste des ingrédients, pour voir ?
mystik34 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 17:52 @clara : alors eau, jus de soja 23% ( eau,graine),proteines de soja 20%, concentré de tomates, huile de tournesol, oignon, sucre, curry, sel, fibres de blé, gélifiant, moutarde et pour la sauce : eau, hule de colza, moutarde, amidon, sucre, curry2%, sel vinaigre d'alcool, épaississant. ça n'avait l'air pas trop mal je me suis dit ça peut changer des steack de boeuf de tps en tps bien sur!!! tu en penses quoi?
soso94240 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 18:07 bonjour les filles. dslpris du retard a vous repondre.sophieduk oui la creme tu met mati etsoir et apres t tenveloppedefilm plastique pdt 1h environ metun collant ou short pr t'envelopper. suzon oui cestles chausures que parle valvo jeles recois vendredi voici le lien claire lol http://www.sarenza.com/tone-ups-tone-ups-glitters-s3000-p0000035114
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 18:32 @Soso : merci pour le lien ! Tu me diras (quand tu les auras reçues) ce que tu en pense (jolies ? Agréables à porter ?) Merkiiii ! @Mystik : ben du coup je pense pas qu'on y ait droit !!! => sucre + huiles = interdits ! D'un autre côté, j'ai regardé et les steack de soja, c'est autorisé !!!! http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/steak_de_soja-103.html Peut-être que ceux "à l'indienne" ont du sucre et de l'huile en + ? Ou que c'est des doses minimes et que c'est comme si ça comptait pas ?! ... Je sais pas quoi te dire... D'autres avis, les filles ????
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 18:34 Soso : les tongs, c'est celles que j'avais vu en plus !!!! Du coup ton avis m'intéresse d'autant plus !!!!!

suzon30 965 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 18:36 coucou les filles les steacks de soja pour moi je pense que ce n est pas raisonnable dans la composition HUILE DE TOURNESOL SUCRE HUILE DE COLZA il me semble mais ce n est que mon humble avis et je suis loin d etre une specialiste pour la nouvelle balance il faut pas desespere si tu as un plus car dune balance à l autre le poids varie donc pas d affolement au cas ou pour moi les filles ça y est enfin moins 600g enfin enfin enfin MERCI à toutes pour votre aide grace à vos encouragements j ai tenu et je suis recompense un grand MERCI à toutes je n'y croyais vraiment plus clara tu dis souvent que les iles flottantes c'est à vonte mais le lait et compte non je vous dis que je me perds soso j ai commande aussi les tongs noire j espere que ça m 'aidera à muscler un petit peu mes jambes bisous à toutes et encore un grand MERCI
mystik34 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 18:39 et mais c'est bon ds ton lien il dise lipides 7g glucides 5g et ceux que j'ai acheté c'est lipides 6.5 g et glucides 4.5 g donc ça ma l'air bon !!! et puis tanpis faut bien que je les manges !!! hihihihi
gourmandine31 536 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 18:44 Concernant les steaks de soja à l'indienne, je pense comme toi Claire qu'ils sont interdits. J'ai fait l'erreur d'en acheter un midi, car je n'étais pas inspiré, que je n'avais pas envie de manger froid et surtout que je n'avais pas prévu ma gamelle. Donc, j'ai acheté ces fameux steaks, qui ne sont pas mauvais ma foi, qui changent un peu, mais étaient très très très gras !!!! Et vu tout le gras rendu, je ne pense pas qu'ils soient autorisés... Ceci dit, ce jour là je n'avais rien d'autre à manger, et comme j'avais très faim, je les ai mangés !!! Hihihi Mission peinture : accomplie. Allez je file aux fourneaux préparer le repas, car j'aimerai que nous mangions de bonne heure, ce soir il y à PBLV, et Valvo nous à dit ce matin, qu'elle était prévu au programme ce soir !!!
mystik34 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 18:50 les filles sur un forum il disent qu'il sont autorisé du fait que ce soit du soja ils sont autorisé qd journée PL
soso94240 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 19:09 et bien quelle hasard claire je viens de recevoir un email je les recois demain donc demain jevous diraitetvous enveraient des photo.suzon jai eu pas mal avis positif dessus on vera bien lol .je vais tester lol
soso94240 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 19:14 jai tester le pain de mie cuit au micro ondes jai rigoler en voyant sa taille
eve34 893 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 19:17 coucou mes princessedudu et maman pouledudu !!lol bravo les filles vous avez bien perdu chouette..... moi je me suis pas pesé on verra+tard ....merci pour vos petits message !!! aujourd hui ca vas un peu mieux les naussé... jsuis un peu+en forme (on vas dire ca vite fait )peu etre le changement d horaire !!! enfin voila pp aujourd hui ......midi omellette janbon et steak +fb+yaourt franboise!!!et se soir hachis de viande
eve34 893 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 19:18 soso alors ton pain a l air super bon ????? non???? dit moi !! si oui peut me donne la recette merci

eve34 893 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 19:19 samedi soirée entre filles ( ma fille fete ses 18ans)