Alors on le fait ce régime??? Début lundi 27 juin

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POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2011 à 14:07 Bonjour à vous!!! ce WE c était dur dur!!! petits écarts!!!! oups!!! bref ce matin même poids que vendredi donc pas de perte mais pas de reprise de poids, voyons le côté positif!!! c long!!!!!!!! mais faut tenir bon!!! Courage!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur67117	Posté le 11/07/2011 à 14:47 Courage POUPETTE !!! Pas de reprise c'est l'important !!! Et si tu "files" droit maintenant (^^) ça va le faire !!!!! ON VA Y ARRIVER !!!!! Courage tous !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 15:18 YES WE CAN !!!! !! @Chrilie17 Bravo pour ce wek tu seras recompense demain oui , nous avons besoin de nous soutenir et de ns serrer les coudes ,moi je n ai pas eu de note a payer pour mon ecart sandwices mais je suppose que l absence de la perte e st du a ca Toutefois j assume les filles cela fait 10ans ke j en ai plus fais de rejime dc c sur que je peux etre fiere de moi . @julie Patience ..tu vas y arriver !!!! @fafaselsol.moi aussi je viiiiennns au fait peux tu m envoyer le lien de la femme qui a adapte je l a trouve pa s c ou? Pour toutes les autres: bonnne semaine ..............
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 16:51 @pretty : je te l'avais mis : dans le post avnt pendant après bizbiz
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/07/2011 à 17:57 courage Poupette ... et merci encore et encore pour tes fleurs....
Utilisateur67117	Posté le 11/07/2011 à 18:00 pas d'idée pour le diner... quoi faire ????? Journée PP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/07/2011 à 18:02 moi je mange fromage blanc j'ai pas envie de me faire a mangé ....
juliedukan76000 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 18:22 Merci bcp fafaselsol, chrilie et prettywoman de vos encouragement !!! oui j'avou que j'en ai bien profité tout en pensant a ma balance donc maintenant proteines, proteines, proteines !!!!!! j'étais du coté de lens !!!

Utilisateur67117	Posté le 11/07/2011 à 18:38 Moi non plus Sagdyl pas envie de me faire à diner... Du coup ça sera poulet et FB... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur65562	Posté le 11/07/2011 à 18:40 Salut les filles et Miister, bon, et bah ça stagne ça staaaagne....je pars en fin de semaine, j'aimerai trop être à 62.....ça m'aiderai à bien gérer ma semaine de vacances.... Pas faim ce soir, ça sent le FB devant la télé ça...... Bon, allez, on repars de plus belle!!! Pretty pour le pain, comme je compatis, j'adore le pain arabe, j'en mangerai toute la journée... ça et la galette, c'est une torture si il y en a sur table..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 11/07/2011 à 18:47 Ah au fait, je l'ai essayée ma combinaison ce weekend... Et bah elle me va !!!!!! Je suis vraiment bien moins serrée, mais l'idéal serait que je sois descendue en dessous de 75 pour ce weekend plein de tentations... Et la, bah pareil que toi Esmee, tellement fière du résultat que je ne cèderais pas...!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
juliedukan76000 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 18:51 felicitation chrilie !!! tu vois que tu va la mettre sans pb ta combinaison !!!
Miister68 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 18:57 Bvo pour vos pertes !!!! Ce soir moi c'est barbecue, donc steack haché et escalope a volooonté ^^ Je vais certainement mange un peu de poivron grillé avec Ce midi j'ai mange du blanc de poulet grillé avec un peu de sauce tomate concentre melange a bcp d'eau et quelque herbe avec un oeuf au plat cuit dedans c'etait divin ! Jvais me pesé pour voir si y'a du changement ( je sais jsuis obcede par cette balance) mais j'approche a grand pas des - 15 kilos me manque plus qu'un petit kilos et demi !!!! Alors courage les fille on continu la guerre et on lache pas !!! bisous a toutes
Utilisateur67117	Posté le 11/07/2011 à 18:58 Merci juliedukan !!!!! Oui, j'avoue, même sans la balance ce weekend, ça m'a fait bien plaisir de voir ça... Mais bon, j'attends vraiment de voir demain matin le résultat !!! Ca me fait un peu peur quand même... :-( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
juliedukan76000 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 19:06 pas de raisons d'avoir peur !!!! tu as déjà bien perdu par rapport a moi tu sais !!!!
Utilisateur67117	Posté le 11/07/2011 à 19:10 oui, c'est sur, mais on part pas du mêm niveau non plus !! loool ^^^tu as beaucoup moins que moi a perdre... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

juliedukan76000 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 19:12 oui c'est sur mais ils sont bcp plus difficiles a perdre ses méchants kilo qui s'accrochent !!!!
Utilisateur67117	Posté le 11/07/2011 à 19:15 oui, faut plus d'activité physique que pour moi en plus... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
juliedukan76000 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 19:34 allez on va y arriver quand meme !!!
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 20:22 tres bon le cake au thon et surimi avec une salade verte et fromage0%et cafer essayer le!!
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/07/2011 à 20:41 comment allez vous ???tu ce passe bien ..moi ce régime me convient pour l'instant .. j'ai mal au dos par contre...;et vous??
Utilisateur67117	Posté le 11/07/2011 à 20:41 Ah ouais ? cake au thon ? je l'ai dans mes recettes favorites gervex !! j'essaierais demain alors !!!!! merci du conseil !!!! @juliedukan : bien sur qu'on va y arriver, comme dirait fafa : on est des killeuses...!!!!!!!!! Miister, sympa le barbeuk !! moi poulet roti ce soir !!!! miammmmm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 20:47 demain peser ! je vous dit sa demain soir! mais la semaine derniere jetait regles je suis encors gonfles!
berline 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 20:49 bonsoir tout le monde !!! Je vois nous avons tous nos soucis...mais cela fait du bien de voir que c´est pareil pour tous. Le régime me conviens pas mal sauf que mon petit verre de blanc me manques... et j´ai aussi un trés grand probléme de constipation, pour vous ca va ? Chrilie je suis impatiente de savoir ta perte demain matin sur tu as perdu !!!!

gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 20:56 jai 42ans ma perte de poids sera difficile je crois non?