Alors on le fait ce régime??? Début lundi 27 juin

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berline 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 09:18 bonjour, ca y est -6 kg même s´il pleut je m´en fout journée genial !!!!! JE VOUS SOUHAITE AUSSI UNE BONNE JOURNÉE gros bisous ma récompence: visite chez le coiffeur á tout á l´heure

sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/07/2011 à 09:20 BRAVO !!!!! ta bien raison de prendre soin de toi plein de bisousss
berline 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 09:23 merci Sagdyl, tu as fait quoi comme écart? tu sais moi je me prend pas trop la tête je bois tout les soirs mon petit blanc je perd doucement mais sans fustration biz biz
Utilisateur67117	Posté le 22/07/2011 à 09:34 @ Berline : félicitation !! Hummm un bon coiffeur, trop bien, je ferais la même chose quand j'aurais atteint mon objectif !! @Sagdyl, ça marche la punition de la balance, j'te jure (testée et approuvée par moi même !!) Il serait peut être bon que tu compenses avec un peu plus de sport dans les jours qui viennent ?? @Juliedukan : entre julie on se comprend !!! Et félicitations, tu te rapproches vraiment de ton objectif la c'est top !!!!! Apéro dudu, c'est pour demain moi, amis a la maison, et journée PP... Je sais pas trop si ça fait bon ménage ou pas, je vous dirais !! Moi, aujourd'hui +100... Mais bon, peut être le sport d'hier ou je sais pas... Je ne me formalise pas, on verra demain, ça sera très certainement mieux !! En tout cas, la pêche aujourd'hui, et une vraie journée de motivation !! Bah oui, ce soir c'est le weekend, et en plus, on pourrait presque croire a un retour du beau temps !!!!!!!!! YOUHOUUUUU Bonne journée les dudu !!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 09:45 HELLOOOOOOO!!! POUPETTE au rapport, hihihi!!!!! Ce matin c'est la danse de la balance avec son hymne à la joie: "allez allez allez on va les dégommer, la vie prend un tournant c'est q une question de temps, on reste motivééééééééééééééée" MERCI au ma titine -900G qu'elle belle surprise et surtout enfin mes cinq premiers kilos perdus je savoure!! PREMIER objectif atteint!!!! hier soir j ai testé, enlever mon pantalon taille 44 où je commence à sérieusement flotter dedans, l enlever sans le déboutonner, test réussi avec grand succès, oh yehhhhhhh j'étais rendu à ne pas pater les taille 46 l'horreur quand même!!! Je rentre dans mon vieux pantalon d'avant grossesse, taille 42, j y crois pas encore, comment c est trop bon!!!!! MOTIVEE A BLOC!!!!! COURAGE et BRAVO on continue les KILLEURS de kilos Gros gros bisous à vous tous, super contente de pouvoir partager ma joie avec vous ce matin Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur67117	Posté le 22/07/2011 à 09:49 POUPETTE : OUAAAHHHHHHHHH !! -900 !!!!!! Et ça y est, le premier objectif atteint... C'est top !!!!!!!!! Je suis trop contente pour toi !!!!!!! Ta pêche est contagieuse en tout cas, merciiii !!!! FELICITATIONS !!!!!!! Contente que tu la partages avec nous aussi... Ca redonne le sourire même si la balance a pas été aussi sympa... Mais ça va pas trop méchante non plus... Alors bon... Bref... HIHAAAAAAAAAAA les killeurs de kilos sont en marche, et c'est trop bon !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 10:02 Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii j ai toujours mon hymne à la joie dans la tête avec la petite dans qui va avec trop bon Allez on FOOOONNNNNNNNNCE!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur67117	Posté le 22/07/2011 à 10:22 On peut le déclarer "hymne de nous" (^^) ton ode a la balance POUPETTE ? parce que moi, perso, il me plait beaucoup !! Et il est effectivement très motivant, enthousiasmant et tout, donc pour les matins ou ça va moins bien que les autres... Qu'est ce que tu en penses ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/07/2011 à 10:26 WWWwAaaaaaaaaa Poupette quel est ta recette ???? bravo poupette .... pour les écart du champagne, des gâteaux , du fromage....enfin tout les écart possible je m"en veux ......
Utilisateur67117	Posté le 22/07/2011 à 10:41 Rohhh Sagdyl, c'est humain de craquer !!! Le tout c'est de te reprendre direct, pour ne pas lacher, et de faire du sport : abdos, marche, piscine, ce que tu veux, mais il faut que tu te dépenses, en plus, ça t'évitera de penser à culpabiliser et ça minimisera l'impact sur ta balance !!!!!!!! Alors, on y croit, ça va le faire, et on va se bouger au maximum !!!!!!!! Mais en gardant le sourire, c'est pas un drame, c'est dommage c'est sur, mais pense que tu en as bien profité, mais que maintenant, il faut compenser !!!! Et ça va rouler tout seul !! Plein de bisous, et pas d'auto flagellation aujourd'hui, c'est vendredi !!!! Courage courage Sagdyl !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 10:47 Allez SAGDYL chante danse défoules toi et tout rentrera dans l ordre, et fini les écrats ma belle!!!! Pour l hymne à la joie OK c avec plaisir, c dit ce sera la notre tous les matins, on fait la danse de la balance et on chante NOTRE hymne à la joie!!!!!! YES je l ai toujours dans la tête, je me prend un peu pour une pompom girl ce matin, lol je vous conseille de la chanter version pompom girl c encore plus motivant et drole surtout BISOUS BISOUS Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur67117	Posté le 22/07/2011 à 10:54 Lool POUPETTE, j'adooore définitivement, tu me donnes trop le sourire !!!!!!!!!!! Moi au bureau, difficile de faire la pompom girl, mais je peux t'affirmer que je l'ai dans la tête !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 11:08 Reste plus q à inventer une chorégraphie, lol!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 11:31 Whaouuuuuuuuuuu, quelle pêche today!!!!!!!!!! Contente pour toutes pour vos pertes!! Tout comme chrilie, reprise de 100g (je ne le note pas) mais moi aussi j'ai la patate!! Gros biz et belle journée dansante, héhé!!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 11:34 Héhé lol!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur67117	Posté le 22/07/2011 à 11:35 Moi, je l'ai noté, histoire d'avoir une bonne surprise la prochaine fois !!!! Mais plus jamais de 6 dans les dizaines sur ta balance fafa, c'est bien le principal !!!!!! Et puis, 100g ça peut être du a tout et n'importe quoi... Alors c'est pas grave on lache rien !!! Bisous fafa ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/07/2011 à 12:35 vous avez la patates les filles cool plein de bises
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 13:40 bonjour les filles! ma balance ma indiquer - 1.4kg genial pour ma premiere journer en PP non?
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 14:00 super BRAVO gervex c génial tes efforts sont payants continues comme ça Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 14:07 pensez vous quil faut que je reface ma reglette? par rapport au 25 jours? puisque jai recommencer depuis hier?
Utilisateur67117	Posté le 22/07/2011 à 14:12 C'est toi qui voit Gervex, en tout cas bravo pour ta jolie perte !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 14:25 Recommence là c est un nouveau départ et ça te motivera d autant plus, bravo pour ton retour en force, on se motive les nenettes futur bombasses, hihihi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gervex 408 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 17:13 je mange des moules ! quesque je peus faire avec?en phases dattaque ?
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 18:17 AS tu regardé sur la liste des recettes du site? moi perso j en mange pas c rare, désolé pas d idée mais regarde le site Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 18:25 Moi ce soir c muffin au thon en entrée, saumon grillé et poireaux et en dessert gâteau chocolat, PL c cool mais surtout je récupère mon bébé qui est chez mamie depuis hier midi, j en peux plus j ai hate de la retrouver Pleins de bisous à vous Bon appétit et bonne soirée A demain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.