Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires
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trivieres  6102 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 09:39 Coucou, ne te décourage pas Sylvie, il faut plusieurs jours pour que ton corps réagisse..ensuite cela ira en variant,,mais au final et UNIQUEMENT si tu persévère tu obtiendra des résultats...eh oui ,il faut aussi un peu le mériter..mais ce sont de vrais et mauvais kilos superflus que tu perds.as uniquement de l'eau,, je suis loin d'être spécialiste mais toutes à nos âges nous avons de bonnes notions de diététique..et puis je pense que c'est un sujet qui m'a intéresse depuis que je suis jeune et on dirait qu'on a ça aussi en commun..ce post qui semble relever du hasard à quand Mme rapproche des gens aux goûts communs..c'est normal, si ce n'était pas le cas, il n'existerait plus depuis longtemps... Cet après midi je vais voir la petite Elisa, et profiter que je suis en ville pour trouver du spillium blond..il sera utile pour ma maman mais aissi pour moi..ce retour e, PP dérègle mes fonctions intestinales. Il fait ensoleillé, ma fille est bien arrivée à Morzine et Alice est émerveillé devant le.chasse neige... Bonne et belle journée. 
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berndanielle  2023 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 10:17 
Maria, il y a des jours sans (qui parfois sont des prémices) et des jours avec…pour nous il nous faut le "Avec" pour éviter les craquages…c’est Fun que la petite Elsa soit née le même jour de naissance de son oncle, c’est une forme pour moi de réincarnation (tu y crois, toi ???) il faut suivre dans le temps son caractère et ses habitudes….je souhaite de tout cœur que ta fille sera enceinte…parfois c’est long, mais avec la médecine de nos jours on a 90% de chance pour l’être… bien, de toute façon, tu maintiens ton alimentation, c’est super…à quand la pesée ??? bonne journée, j’espère que tu trouveras psyllium, pour le bienfait sur ta maman et toi-même.. Sylvie, 300grs pour 2 jours c’est super, c’a te fait quant même 1.kg la semaine…ne sois pas trop gourmande en perte, car ainsi il resteront perdu longtemps, continue simye…trop de lactose , comme les glucides, freinent la perte…ceci dit quand un jour je dépasse, je me dis c’est mon corps qui le demande…enfin il ne faut pas recommencer le lendemain..tu n’aimes pas les fruits ??? continues, Silvie, continues !! à midi salade verte, lieu noir avec gratin de courgettes+yaourt soir soupe, il me faut en refaire, je vais l'appeler "metsytout", car tous les restes de légumes vont passer dans la marmite. dessert fruits. bon week end les filles, ici temps pas formidable il est fort minable... 
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berndanielle 2023 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 10:29 
ahahah
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waihili  916 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/01/2014 à 11:34 Me voila!
Pour l'aimant c'est une amie qui fait en vente à domicile la marque sylocimol. C'est Espagnol je crois (elle est Portugaise) Mais je pense qu'ils sont tous identiques! Elle m'avait chargée de faire son "prospectus" en Francais et du coup je suis bien documentée ! lol ! C'est un peu cher (autour de 250€ me semble t il... alors ...) Je vous dirai et je pense que vous pouvez trouver moins cher sur le net Mais en tous cas c'est super bien.
Hier on a eu un soleil merveilleux J'ai plus de chance que... Dany je crois.. On a fait une grande ballade avec Galice et ça m'a fait du bien!
Pour la pesée de ce matin (après 5 jours PP) poids : 70,400 (-2kgs donc) 101 de tour de bourrelet et 97 de tour de taille 57 de cuisses. Pour les mensurations moi ça me motive. Je ne sais plus qui (faut vraiment que je prenne des notes lol ) a dit qu'elle elle pensait que l'on ne serrait pas toujours de la même manière : y a un moyen : tu serres pas du tout Tu poses le mètre sur ton bide et tu regardes le chiffre! lol! Je peux t'assurer que parfois le poids ne bouge pas et le tour de taille si. Quand il s'agit d'une différence de 15 cm comme j'ai eu la 1ere fois tu ne peux plus parler d'un problème de tension du ruban!! Et ça fait du bien. Pour ma part j'ai un grain de beauté sur la cuisse : je le fais là. Pour la taille j'ai un nombril ! mdr ! et pour le bourrelet il est trop la pour le rater!
La j'ai perdu bourrelet : -2 Taille : -1 Cuisse -1 et - 2kg C'est quand même magique Dudu! Ca me paie de mes efforts! Hier midi substitut (toujours la même amie qui les vend) et hier soir surimi 6 et FB J'avais pas faim : j'en profite!
Allez à plus les filles! Aujourd'ui PL Ca va être blancs de poulet avec .... j'sais pas P'têtre haricots verts et ce soir? Bisous
Une petite photo de mon petit dej lol!! 
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waihili 916 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/01/2014 à 11:35 
Me voila!
Pour l'aimant c'est une amie qui fait en vente à domicile la marque sylocimol. C'est Espagnol je crois (elle est Portugaise) Mais je pense qu'ils sont tous identiques! Elle m'avait chargée de faire son "prospectus" en Francais et du coup je suis bien documentée ! lol ! C'est un peu cher (autour de 250€ me semble t il... alors ...) Je vous dirai et je pense que vous pouvez trouver moins cher sur le net Mais en tous cas c'est super bien.
Hier on a eu un soleil merveilleux J'ai plus de chance que... Dany je crois.. On a fait une grande ballade avec Galice et ça m'a fait du bien!
Pour la pesée de ce matin (après 5 jours PP) poids : 70,400 (-2kgs donc) 101 de tour de bourrelet et 97 de tour de taille 57 de cuisses. Pour les mensurations moi ça me motive. Je ne sais plus qui (faut vraiment que je prenne des notes lol ) a dit qu'elle elle pensait que l'on ne serrait pas toujours de la même manière : y a un moyen : tu serres pas du tout Tu poses le mètre sur ton bide et tu regardes le chiffre! lol! Je peux t'assurer que parfois le poids ne bouge pas et le tour de taille si. Quand il s'agit d'une différence de 15 cm comme j'ai eu la 1ere fois tu ne peux plus parler d'un problème de tension du ruban!! Et ça fait du bien. Pour ma part j'ai un grain de beauté sur la cuisse : je le fais là. Pour la taille j'ai un nombril ! mdr ! et pour le bourrelet il est trop la pour le rater!
La j'ai perdu bourrelet : -2 Taille : -1 Cuisse -1 et - 2kg C'est quand même magique Dudu! Ca me paie de mes efforts! Hier midi substitut (toujours la même amie qui les vend) et hier soir surimi 6 et FB J'avais pas faim : j'en profite!
Allez à plus les filles! Aujourd'ui PL Ca va être blancs de poulet avec .... j'sais pas P'têtre haricots verts et ce soir? Bisous
Une petite photo de mon petit dej lol!!
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berndanielle 2023 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 12:41 francine, c'est toutes les amies et moi même qui sont contentes pour toi....bravo² je suis contente que chacune se motive et ça c'est l'amitié...bravo encore francine..pour l'aiment je vais l'acheter sur le net car au niveau prix, il n'y a pas photo, regardes le lien qu'a laissé silvie et tu comprendras mieux. bonne journée à++++
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trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 12:44 Coucou c'est moi qui ai dit que les cm variaient ..en fait quand je faisais de l'endermologie je constatais peu de changements sur moi sauf quand elle me mesurait...j'ai toujours pense que c'était Poir me motiver.l. Sinon je les ai pris...100 de poitrine ,86 de taille et 100 des hanches..tour de cuisse 48 au plus haut et 39 aux genoux...eh oui ils me paraissent bie, gros...pour le poids...69,5. Tout ça pour 500g..tu vois Sylvie je perds mois vite que toi..mais je vais tenir le coup et j'y arriverai... merci Danielle, je vais mieux aujourd'hui,,,ma fille est bien arrivée à Morzine et Alice s'émerveille devant les chasse neiges,,ma cadette à vu son gynécologue..elle va entamer une procédure de procréation médicalement assistée..il va activer le dossier et si elle n'est pas enceinte dans les 15 jours,elle commencera les examens..elle est rassurée et a une bonne relation avec le médecin qui lui avoue être passe par les mêmes problèmes ...croisons les doigts..et ma foi..on aura peut être des jumeaux..j'adore!!! Ce matin en me levant le soleil brillait et il brille toujours..et je suis de nouveau positive.. Ce midi pour repas. Aubergine farcie à la provençale..j'y vais..j'ai faim! Cet après midi je vais voir la petite Elisa et féliciter les parents et l'heureuse mamie..à ce" soir
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berndanielle 2023 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 14:37 je suis super contente de ta positivité...de plus les rapports de ta fille avec son médecin sontt nécessaire pour une meilleur médecine assistée, elle met ainsi toutes les chances de son côté car son métabolisme est positif. eheh, des jumeaux a toujours était mon rêve...mais j'ai failli être grand mère de petits jumeaux...en effet lorsque laetie était enceinte, on lui a enlevé le jumeau de nolan, c'était une grande peine , mais la santé de Nolan et de sa maman a nécessité cette intervention...mon fils ne m'a jamais dit pourquoi??? je pense que cela était peut être dû à la taille de laetie, 1.50m ett 37kgs..mais souvent j'y pense et quand je vois nolan grandir, je m'imagine son jumeau...bon cessons, et soyons positif...allez les filles pas de craquage ce WE...
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today  1369 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 18/01/2014 à 15:39 
la photo de mon pain avec yaourt colorant framboise
hello les filles, Maria, ta fille est près de chez moi- et pas de souci pour l autre, elle l aura son BB.... de notre coté tjs rien non plus;
Sylvie : aucun souci, je me suis pesée ce matin au 6éme jour de PA j avais 200 grs en +, et pourtant je fais comme il faut, je me repèserais demain matin juste avant de refaire PL/PP;
Matin tjs pareil midi jambon+pétoncles+ 2 yaourths collation tjs pareille ce soir ......... 
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berndanielle 2023 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 16:23 super ton pain dany...en plus il est beau...je vois que tu cuisines, bravo!!!! continues...
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today 1369 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/01/2014 à 17:41 Dan ; 2 cs son avoine + 1 cs son de blé + 1 cs graine de lin + 1/2 sachet de levure + 2 cc de blanc d oeuf poudre + 1 yaourth aromatisé ou nature avec arôme au choix + édulcorant liquide ensuite bien touiller le tout et 4 mm au MO ben ce n est pas de la cuisine LOL š!!!!!!! C EST DE LA BRICOLE............
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berndanielle 2023 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 17:51 tu as raison ,Dany...voilà que tu te mets au fourneau, good..
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berndanielle 2023 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 19:23 j'ai voulu me faire des barres protéinées, mais comme j'ai fait abstraction du beurre, mes barres se sont émiettées, mais la prochaine fois je mettrais à la place du beurre, 2cs de beurre de cacahuète+flocon avoine+sirop d'agave. ceci dit c'était très bon, mais pas trop régime...et voilà un craquage, aujourdh'hui, ce n'est vraiment pas sérieux, demain, je ne mangerai pas de féculent, que des légumes verts et beaucoup de tisane... bon je vous dis à demain.... ps/ Maryka, zomme est il rentré ?????
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waihili 916 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/01/2014 à 20:25 Hello Ce soir soupe de légumes verts, brocolis avec un oeuf et yaourt % aux fruits (quand même) A midi j'aibien fait des haricots avec les blancs de poulet Raisonnable Raisonnable Je ne me supporte plus!!
Maria contente que t'a cadtte ait une solution Si ça se trouve ça va la débloquer pour un BB nature ! lol !
Allez zou je vous laisse Bisous à demain !!
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trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 21:18 Coucou, contente de vous lire les filles...j'ai vu la petite Elisa..elle est minuscule..pourtant elle mesure 52 Cm et pèse 3kg350..elle est toute Mimi..mais ce qui frappe ce sont ses longs cheveux noirs...ses parents sont adorables..surtout Laurent le fils de mon amie, ..il dit des mots comme Iris..c'est assez comique..il proposait à une personne de prendre sa fille à bras,et à rajoute nous on partage notre bonheur...la petite dormait imperturbable..encore une petite qui m'a l'air cool... Pour ma cadette, eh oui ,la décision est prise..l'avenir nous dira...on croise les doigts pour elle et je vous tiendrai au courant.. Ton histoire de jumeaux me ramène à une amie de ma nièce qui attend des jumeaux en procréation assistée,,,malheureusement,à la naissance le petit garçon ne sera pas viable car trop handicape...mais on ne le fait pas partir pour préserver sa sœur,,,je trouve cela tellement dur pour la maman... Repas du soir, poêlée de légumes maison et dos de saumon cuit sur du gros sel..et ma galette avec les. 2 cuillers de son.. Today, en fait ma galette je la fais comme toi au micro onde, parfois j'y mets des arômes et édulcorants..mais quand j'accompagne un plat, je la laissé nature... Pour ta belle fille, elle a Valentin..et il me semble que sa fausse couche est récente,,,mais je croise les doigts pour elle..quand on a le désir d'enfant chaque mois c.est dur de ne pas être enceinte... Bonne soirée les filles.
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simye  546 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/01/2014 à 09:10 ouh la la salut les filles, contente Maria pour ta fille et les premiers émerveillements d'Alice, on sait ce que sait, faut en profiter, c'est pour ça que j'essaie d'être le plus possible chez mes enfants tant que les petits sont petits (évidemment mdrrrr).... je vais prendre mes mensurations .... quand même et une photo en maillot de bain ..... bien tenu hier, un kilo en moins, yes!!!! faut que je regarde ce que danielle dit pour les fruits, pour l'instant, je me les interdit....j'adore les fruits et le reste aussi d'ailleurs - bume ce matin et je pense que nous aurons un temps gris j'ai fait du vélo d'intérieur hier (que je n'avais pas touché depuis xxxxx mois, voire année, et ce matin, une tranche de jambon avec fromage blanc et quelques lamelles de salade comme sandwich petit déjeuner, yaourt 0% maison et café - je vais faire du pain dudu ...ce midi, c'est steack - crème choco et ce soir langue (faut que je regarde si autorisée) konjac - c'est vrai que ça fait un bout de temps qu'on vit ensemble comme dit Maria, presque sans se connaitre pour de vrai mdrrrr - bisous à toutes - 
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berndanielle 2023 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/01/2014 à 11:23 ouaou , sylvie, contente que tu t'es décidée, la photo en maillot de bain est un bonne idée, au moins il n'y a pas de tricherie...super bonne idée. continues sylvie tu es sur la bonne voie c'est maryka, qui m'inquiète, pas de nouvelles...j'espère qu'elle n'a rien de grave....maryka si on peut t'aider, n'hésite pas avec moi... maria, un bébé à la naissance, nous paraît toujours petits, on ne se souvient plus de ceux que l'on a tenu dans nos bras. je vois que tu ne fais aucun écart, continues, tu vas nous battre..et pour l'anniversaire de sylvie nous serons toutes des sylphides ahahaha, et nos zommes seront fièrs de nous, des "séniors" qui pourraient être mannequins ahahah. infidu, fais nous coucou... bon dimanche a++ de vous lire ps/ midi reste de poulet au curry à la crème avec ratatouille et yaourt soir: soupette et vous dirai la suite, je ne connais pas ce que souhaite manger bernard...voilou a+++
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simye 546 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/01/2014 à 14:26 d'accord danielle, c'est ce que j'ai dit à ma fille, ronde et belle , point trop n'en faut mdrrr taille : 107 ..... hanche : 120.... cuisses 66.... tour de dos : 100 .... poitrine : 112.... ventre : 118 .... sans maillot bien sur - je suis en train de faire le pain dudu et des baba au rhum dudu - ça a l'air sympa - on verra je reviens avec les photos
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berndanielle 2023 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/01/2014 à 14:42 ah sylvie tu es bonnet A soit 100A comme moi....morphologie O, eh bien ce n'est pas la cata, ton ventre tu vas le perdre rapidement et tu passeras en morphologie H... tu as la même morphologie que moi...les photos de ta cuisine out de toi??? ahahah a+ sylvie
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berndanielle 2023 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/01/2014 à 14:43 non 110A
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simye 546 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/01/2014 à 14:52 de moi en maillot mdrrr
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simye 546 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/01/2014 à 14:53 
de moi en maillot mdrrr
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simye 546 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/01/2014 à 14:56 
et de 2
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simye 546 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/01/2014 à 14:58 
et de 3
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simye 546 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/01/2014 à 15:06 
tant que j'y suis ....
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