Après une pause de 2 ans je repars

Posté le 14/06/2017 à 23:06

Coucou!

Petit passage furtif...

Ce soir invitée dans la famille... repas pizza pour tout le monde.sauf moi... steak de boeuf et salade de tomate. Très dur mais vu la balance ce matin j'ai même pas eu envie d'un croque malgré les «ho! Vas y c'est pas une part qui va te faire du mal»

Chez nous il fait tjs super chaud même la nuit et pas un pet de vent...

Pleins de bisous et bravo pour les pertes

Je vais essayer de me raisonner et de me peser une fois par semaine... ca risque d'être dur dur...

Bonne nuit!!!      

Posté le 15/06/2017 à 08:29

Hello les filles

Bon il fais chaud chaud et chaud ......

Je ne sais plus que dire a ma fille ,elle qui fais tout ce qui faut avec Dudu , bon hier au college elle a fais un malaise et elle es tombée dans les pomme... Du coup l infirmière lui a fais engloutir 4 biscottes au miel, j ai sue apres qu elle es partie sans rien manger pour cause de retard , la j ai poussée ma gueulante . Elle ma dis tout les jours que j ai de la chance de ma perte et qu' elle ne perd rien et qu elle es indisposée depuis son premier jour d attaque ... J espère qu'elle verra la différence quand ca sera fini car elle fais Bcp d effort ....

Dis moi ma tartine de chocolat ( Milka) Hoo j adore ce nom miam pourtant je suis pas gourmande de Nutella , mais la haha va vite te cachée derrière l armoire pfffff je suis folle , bon oui dis moi pour l aide à la perte de poids avec le fameux vinaigre de cidre tu faisais quoi comme posologie toi?????

Matin : cafe , flan aux oeufs ( pur délice )

Midi truite et je sais pas quoi je trouverais bien apres un séjour dans mon frigo.........

Faite le ce flan vous ne le regretterez pas

Avez vous une recette de gâteaux BON et illimiter ????? Oui rooo ça va je suis gourmande et mes courbes de thon en témoignent mdr

Bon aller rdv pôle emplois pour eurosiliconne la plus grosse boite mondiale es chez nous ettttt ouiiiii ils fournissent tout le Brésil et autres..... Bisou bisou  

Posté le 15/06/2017 à 12:31

PATOU.... pour ta fille il ne faudrait pas qu'elle se rende malade pour le régime.... peut être pas de phase d'attaque longue qu'elle passe en PL/PP.... et surtout il faut que la veille tu lui prépares une brioche ou qq chose pour son tit déjeuner.... tu mets dans un film plastique et hop...

Pour le matin je me fais la brioche au caramel ... mais il y a plein de recettes ou alors des pancakes c'est rapide....et puis son corps d'ado ne fonctionne pas comme le notre... elle est en plein changement...

Si ça ne marche pas à mon avis je lui dirais d'arrêter et faire juste un rééquilibrage alimentaire non ?

Pour le vinaigre je prenais un grand verre et je mettais 2 c à soupe et de l'eau tiède jusqu'en eau du verre.... et hop cul sec lol....

Ils disent aussi qu'on peut en prendre avant de faire un repas plus copieux... mais bon vu qu'on fait déjà régime le matin je pense que ça suffit

Pour les gâteaux j'en ai tellement testés.... je reste sur mon roulé tout protéine.... ELO a testé et elle a approuvé lol... je te mettrais le lien si tu veux

Autrement les cheese cake de Mamie Raymonde dans ses recettes.....

Ou alors un gâteau au yaourt qui était pas mal.....

Je vais voir pour les liens

Très jolies tes embrases de rideaux !!!! et super originale comme idée

Posté le 15/06/2017 à 12:36

http://www.proteinaute.com/recette-gateau-au-yaourt-919.html pas mauvais....

Celui ci fait ce week une TUERIE  !!! http://www.proteinaute.com/recette-cheesecake-tout-chocolat-12202.html

Celui que ELO a testé je ne m'en lasse pas et tu peux faire en version salé avec jambon ou saumon fumé http://www.proteinaute.com/recette-p-tit-roule-100-pp-0-complexe-8790.html

Et là le lien des recettes de Mamie Raymonde.... j'adore le cheesecake au café...http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_mamie25.html

Voilou..... j'espère que tu trouveras ton bonheur !!!

Je vous souhaite un bon appétit

Posté le 15/06/2017 à 12:45

LOL Milka ta tartine c'est pas dukan mdr vilaine

Posté le 15/06/2017 à 14:12

coucou les filles

patou je ne sais pas qu'elle age à ta fille , mais le régime dukan n'est surement pas adapté pour elle , l'escalier serait surement mieux , et dans le livre je ne sais pas maigrir du docteur dukan il y a 1 chapitre réservé aux enfants et jeunes , il serait bien de le lire

le régime dukan est à vie !!!!! et surtout toujours faire un bilan sanguin avant de commencer !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je vous envoie plein d'ondes positives , je repasserais plus tard                

Posté le 16/06/2017 à 08:40

Coucou !!!

PATOU... oui tu fais bien pour ta fille il faut juste faire un rééquilibrage alimentaire... ou peut être voir avec votre médecin si besoin éventuel d'une diéteticienne

Tu as regardé les liens des recettes que je t'ai mis ?

Bon ben PL aujourd'hui

Ce midi : salade concombres/tomates/oeuf dur/thon

Ce soir : idem .... fait trop chaud pour manger chaud lol

Et une glace dukan....

J'espère que vous allez toute bien et vous souhaite une belle journée....

Ahh "ginette" ce matin m'annonce +200 grammes.... mais pas grave car zéro écart... sûrement les légumes et pas "popo" lol...

Je termine sur cette note de poésie

Posté le 16/06/2017 à 09:47

bonjour les filles

patou j'aime bien l'embrasure du rideau , nounours y est bien accroché !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dorah tu as vu dans le livre du docteur dukan "" je ne sais pas maigrir "" qu'il y avait un chapitre spécial femme enceinte et allaitante , car il faut garder tous les nutriments nécéssaire pour bébé

mumu bonne journée de travail !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

à toutes celles que je n'ai pas nommée de gros        c'est valable pour tout le monde !!!!

quand je met une image c'est pour me retrouver plus facilement sur le fil des discutions    

Posté le 16/06/2017 à 16:22

Bonjour à vous toutes les filles

Je viens remercie titemilka Mumu pour ses bon conseil pour les huiles essentielles

Car depuis plusieurs mois j'avais une tendinite au pied droit et rien ni avait ft    

Et Titemilka ma conseillé les huiles essentielles car bonne marcheuse comme moi et depuis 2 jrs je n'ai plus mal  

Tu ai formidable et tu et serviable je voulait voys dire à vous qui êtes sur dont fils que vous avait qurlsu'un de très bien

J'espère mumu que tu va mieux...........                          

Posté le 17/06/2017 à 09:32

coucou les "copinettes" !! 

Mamie belle journée à toi aussi.... les légumes farcis j'adore ça !!! mais là en appart et avec la chaleur... impossible de mettre le four ... je les réserve pour quand il fera plus frais et respirable....

Tes images sont les bienvenues ça égaye le forum 

Bravo ELO !!! tu vois tu as résisté et tu as une belle surprise....nanméo !!! c'est qui la meilleure ?! lol c'est ELO  

Pour le nutella..... moi je dis faut être folle pour avoir un pseudo de chocolat et à chaque connexion taper un nom de chocolat.... arffff

GINKI.... tu me fais rougir  je ne mérite pas autant de compliments.... tu sais j'aime bien aider dans la mesure du possible et dans la vie de tous les jours je suis comme ça... parfois on en profite... mais bon c'est ma nature.

En tout cas merci et surtout je suis heureuse si ça a pu t'aider et te soulager.... Si vous avez d'autres maux les filles n'hésitez pas mdrr....

J'en ai encore acheté hier des HE.... du géranium pour éviter les moustiques..... lol il va falloir que je rachète des coffrets surtout car plus de place

D'ailleurs vous savez que vous pouvez en mettre dans vos plats ? d'abord pour le gout super et en plus ça fait du bien..... une tite goutte de basilic par exemple....

Alors ici.... que dire ?! ce matin "ginette" me fait de l'oeil et comme on est samedi j'ai pas pu dire non.... et là : 98.1.... pfiouuu -1.4 kg... j'en reviens pas moi même.... Je suis heureuse car je m'éloigne doucement de ces 3 chiffres..... Plus jamais plus jamais !!!!

Je repars sur 2 PP et ce midi : steak à cheval avec bacon et quelques crevettes en entrée + dessert dukan (on va aviser ça )

ce soir : poisson + tite entrée avec surimi/thon/oeuf dur et mayo dudu.... + dessert....

Voilou.... et vous quoi de prévu pour ce week end ? pour vos repas .... et pour les sorties ..?!

Je vous souhaite un beau samedi et des pensées à celles qui ne passent plus.....

bisous       

Posté le 17/06/2017 à 11:51

par contre le dessert n'est pas dudu , je l'ai fait ce matin avec des framboises du jardin

les petits vont être ravis !!!

Posté le 17/06/2017 à 19:47

oui j'ai une maison assez grande et bien équipée mais elle n'est pas trop fonctionnelle , il y a beaucoup de pas à faire , mais bon comme location c'est super car en ville avoir un espace vert aussi grand pour l'été c'est agréable et de plein pieds c'est bien !!!

mumu les HE me font du bien , par contre j'ai un peu de mal avec certaines odeur , mais bon je m'y fait !!!

oui il fait chaud et ce n'est pas fini , la semaine prochaine encore plus chaud !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! on fait des courant d'air et on a les ventilos !!!!

bonne fin de journée à toutes

j'attends l'arrivée de ma fille vers 22 h pour récupérer les petits

bonne nuit