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Après une pause de 2 ans je repars

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mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 23/06/2017 à 14:55 mumu existe t'il une ou des HE à utiliser en " répulsif " sur vêtement contre les tiques lors de promenade en forêt , cette année il y en a beaucoup et une dame m'a posée cette question élodie j'espère que tu vas vite te rétablir , la pollution due à la canicule occasionne beaucoup de maux

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 23/06/2017 à 15:13 mumu j'ai vu sur le net pour les tiques 1 dose HE d'arbre à thé et 2 doses d'eau dans un vapo et vaporiser sur les bas de pantalon et chaussettes
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 23/06/2017 à 15:13 https://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&a(...)
TiteMilka 612 messages Proteinaute actif	Posté le 24/06/2017 à 08:32 Coucou !!! ELODIE.... profite de ce week end pour te reposer et j'espère que tu iras vite mieux.... IL y a bcp de malades en ce moment, ben oui avec cette chaleur et les coups de froid et chaud...ça n'aide pas. Aux infos l'autre soir un médecin disait que les angines d'été dues aux clims étaient bien plus mauvaises que celles d'hiver... Mais on ne peut malheureusement pas échapper à ça... certains magasins sont équipés de clims... vite fait d'attraper malade.... MAMIE Raymonde.... oui le tea tree... comme je t'avais dit pour les moustiques... il est aussi bon pour les tiques.... mais si tu dilues dans l'eau il serait bon d'acheter en pharmacie du dispersile...(c'est pour que l'eau se mélange bien aux HE) sinon même si tu secoues bien le flacon les HE se déposent sur les parois du flacon et donc peu d'effet.... Ils en vendent aussi sur le site je n'ai plus le nom exact en tête je rechercherais.... Il fait bon ce matin.... 21 à l'intérieur et 18 dehors.... comme ça fait du bien... presque froid lol...ben oui le corps s'habitue... Autrement "ginette" ce matin continue à me faire suer.... je monte une 1ère fois : 98.4 je remonte...98.8 du coup jamais deux sans trois et là 98.7 mdrrrr elle joue avec mes nerfs même le week end alors je ne prends aucun des poids pour ne pas être déçue demain.... et on va acheter nouvelle pile lol... En PL et je vais préparer pour ce soir la fameuse terrine j'en ai vraiment envie... Autrement ce midi je ne sais pas encore il faut d'abord remplir le frigo..... Bon week end les "copinettes" et des bisous à toutes..... même celles qui lisent en sous marin
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 24/06/2017 à 08:49 coucou les filles oui c'est vrais mumu pour la dilution des HE dans l'eau ce ne sera pas top !!! je vais le signaler à la fille qui me l'a demandé hier , car sinon elle me dira "" tu vois ça fait rien ton produit !!!!!! je vais préparer les petits pour le petit déjeuner et leur départ pour la piscine et chez leur tata , je repasserais plus tard
elocan 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2017 à 13:00 Coucou les filles! Pesée ce matin -600g je suis à 71 tout pile. Oui Mumu en effet je suis opticienne en pharmacie et y'a beaucoup de personnes qui attrape la.crève a cause des clim et des chaud froid. Je vais me faire a manger mais je sais pas quoi on va faire les fonds de tiroir et ensuite sieste je suis ko... J'espère que vous allez bien! Mamie la piscine ca rafraîchit ca va faire du bien. Tu vas pouvoir te reposer un peu a la fraîche. Gros bisous a toute et bon ap
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 24/06/2017 à 20:24 bonne soirée à toutes , l'ordi rame rame rame ce soir !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
TiteMilka 612 messages Proteinaute actif	Posté le 25/06/2017 à 09:21 Coucou !!! Excellente ton image MAMIE j'espère que ton lit a été un très bon ami et que tu as passé une très très bonne nuit !!! Perso j'ai enfin récupéré... de 22h à ce matin 8h30.... que du bonheur je vais pouvoir attaquer la semaine en pleine forme ELO bravo pour ta perte de poids.... tu vois tu gère super et ton corps te récompense Ici "ginette" continue lol.... pourtant dieu sait si je fais attention.... pffff - 100 grammes et du coup ben je suis au même poids que samedi dernier... donc une semaine pour rien alors que zéro écart et zéro toléré.... Prochaine pesée samedi prochain (si je tiens) car elle use mes nerfs la vilaine Ma terrine de thon poivrons tomates était excellente, je vous la recommande.... mais comme je l'avais faite pour hier soir et que je repars pour 2 PP... il en restait bcp et j'ai mis congelo.... on verra bien si c'est aussi bon une fois décongelée... Mais je ne pouvais pas jeter J'ai aussi fait une tarte à la rhubarbe et tofu soyeux.... j'en ai pour 2 jours (donc today) car les doses de sons pour la pâte sont pour 2 jours.... Je mettrais le lien si ça tente quelqu'un..... pour ce PP de midi : salade de la mer en entrée + viande à la plancha (je profite du balcon.....) + glace ou tarte rhubarbe ce soir : oeufs aux plats + jambon dégraissé + dessert.... Un dimanche en famille.... les filles veulent voir maman.... et moi je suis donc la plus heureuse..... Elles viennent pour 14h et on ira faire une belle balade !! ET vous quoi de beau de prévu en ce dimanche ? Je vous souhaite un très bon dimanche, reposez vous, profitez en..... je vous embrasse

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 25/06/2017 à 13:08 bonjour les misssssssssssss oui mumu j'ai bien dormi de minuit à 7 h ce matin !!! aujourd'hui le temps est plus frais donc c'est parfait pour récupérer et cette semaine c'est repos , je reprend le mode nounou le 3 juillet !!!!!!!!!!!!!!!!!! cet après midi c'est avec les filles , gendre et enfants !!! on reste profiter du jardin et peut être des jeux de sociétés ,je vais faire remplacer une charnière de porte de placard car elle se trouve en hauteur , donc pas facile pour moi bravo pour vos pertes et motivation pour mumu même si ton poids est le même qu'il y a 8 jours , cela permet à ton corps de s'habituer et la peau se retend mieux , mais c'est rageant !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je vous fais à toutes de gros
elocan 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2017 à 13:49 Coucou les filles Mumu lache rien tu aura une bonne surprise bientôt j'en suis sûre! Mamie c'est cool que t'ai pu te reposer et la.semaine.va te faire encore plus de bien. En plus normalement il.va faire plus frais! Ce midi je suis en famille mes parents et ma soeur sont rentrés d'Afrique pour les vacances d'été du coup j'ai fait un poulet rôti avec des petites pomme grenailles pour eux moi pas touche! J'ai fait aussi un pain de thon et en dessert des fruits pour eux et moi yaourt 0%. Ce soir brochettes de dinde et poulet barbecue au paprika avec tian de légumes. J'ai même fait des mini saucisses de volaille pour l'apéro! Je vous embrasse toutes Passez un super dimanche
TiteMilka 612 messages Proteinaute actif	Posté le 25/06/2017 à 20:20 Coucou !!! MAMIE Raymonde.... j'espère que tu as bien profité de toute ta petite famille ?! Te voilà en repos pour plusieurs jours... super !!! j'espère que tu profiteras pour enfin te reposer et penser à toi.... en plus la fraicheur s'installe toute la semaine...donc tes nuits seront aussi meilleures ELODIE.... comme tu dois être heureuse de retrouver tes parents et ta soeur.... profitez bien de ces bons moments !! ils sont là pour un moment je pense non ? car le voyage doit être long... ils arrivent quand les températures commencent à chuter ça va leur faire une sacrée différence.... la semaine passée aurait été plus adaptée DORAH... j'espère que tu vas bien ainsi que les bb.... et du coup tu as eu ton resto avec "chéwi"? faudra nous dire ce que tu as mangé de bon .... Ici journée calme et reposante avec mes princesses et j'ai récupéré de toutes les nuits où je n'ai pas dormi depuis les grosses chaleurs et comme ça demain au TOP pour le boulot et dans 15 jours ma 1ère tranche de congés lol... et oui j'ai pris 15 jours en juillet, 15 en août et 1 en septembre....et il me restera une dizaine à prendre avant la fin de l'année...On a bcp de congés car on est à 38h30 par semaine... donc des RTT en plus et c'est juste génial !!! Belle et douce soirée les "copinettes"... je vais préparer mon tuperware pour demain midi ... (PP). Je pense passer à 1/1 à partir de lundi prochain car quand il fait chaud manger que des protéines sur 2 jours ça me pèse.... Bisousssss
TiteMilka 612 messages Proteinaute actif	Posté le 26/06/2017 à 08:08 Coucou !!! Je ferme et j'ouvre lol..... Un tit passage avant d'attaquer la semaine, j'espère que vous êtes prêtes ?!! et bien reposées de ce beau week end. PP pour moi aujourd'hui : salade oeufs/thon/crevettes/surimi + yaourt 0 ce soir : cake au bacon + (voir).... Je profite de la fraicheur retrouvée pour cuisiner au four..... Et vous quoi de beau les filles ? bisoussss et sûrement @ pluch'
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 26/06/2017 à 09:12 bonjour les filles filles ou garçon ? je le saurais en septembre , je vais être mamie pour la 4 ème fois !!!!!!!!!!!!!!!! j'ai une fille qui vas avoir son 2 ème bébé , toute la famille est heureuse !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mumu presque pas dormi cette nuit , une sieste s'imposera ce tantôt et ce soir j'ai chorale de la petite Djazia , c'est chouette de pouvoir étaler ses congés !!! ça permets des coupures pour se ressourcer !!!!!!!!!!!!! oui les températures baisses ça fait du bien , on devrait avoir de l'orage , mais c'est de la pluie qu'il nous faut !!!!!!!!!!!!! élodie profite bien de ta famille pendant ces 2 mois d'été !! j'envoie des pensées positives à toutes les autres !!!!!!!!!!!!!!!
Dorah13 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2017 à 10:46 Cc les filles ca va mou fatigue dort pas bcp j ai du mal a le remettre ds le regime Sinn pour mn anniv j ai ete gate plaque pour cheveux c3, sandale san marina, une bague fiancaillet et alliance en or blanc et diamant ( pour remplacer les mienne qui me vont plus car j ai grossi) et des spus Pas de resto ac mon epoux car mr est aller aider un colegue ce qui devait etre 1h s est transformer en 5h dc il es rentre a 2h du mat je dormai biensure Il ma entendu a mon reveil car j aure du paser avan son pote Mes petits vont bien il profite de la piscine Dailleur mumu mon fils a declenche une sorte d eczema j ai mit licoide mais ca part pas c est plein de petit bouton rouge sec Mamie felicitation pour ce futur bb a naitre Elodie alr ce week en famille???
TiteMilka 612 messages Proteinaute actif	Posté le 26/06/2017 à 12:30 MAMIE Raymonde.... quelle bonne et belle nouvelle comme vous devez être heureux et impatients.... un tit "bouchon" de plus et que du bonheur Ouiii tu vas pouvoir te faire une bonne sieste réparatrice pour être en forme au concert de ta tite puce.... ce sont de vrais moments de bonheur ça !!! et doit être fière que sa mamie vienne l'écouter DORAH... tu as été gâtée c'est cool !! Pour le resto ton chéwi se rattrapera j'en suis sûre..... et puis une alliance ce n'est pas rien c'est déjà un superbe cadeau L'eczéma de bb c'est suite à la piscine ? il fait sûrement allergie au chlore ou autre produit.... tu devrais surveiller ou montrer à la pharmacie si ça persiste.... Bon je vais vous ennuyer avec ma perte mais je suis démoralisée..... je vous explique ce que j'ai fait.. J'ai voulu regarder ma perte tous les mois depuis le 21 mars et bien... 1er mois : -6.2 2ème mois : - 4.10 3ème mois : -1.90 pffff à ce rythme là si je ne perds pas au moins 4 kilos comme annoncé par le docteur ben j'en ai pour un bail..... Je ne comprends pas, je ne mange pas de toléré.... aucun écart....(enfin si UN seul en 3 mois et de suite récupéré... Bon voilà ce que j'avais sur le coeur.... je vais tenir bon et voir si au 21 juillet c'est un peu mieux.... Bisous les "copinettes" et BON APPETIT !!!
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 26/06/2017 à 14:33 mumu le docteur dukan dit environ 1 kg par semaine donc 4 kg par mois ,mais c'est en moyenne et surtout pour les personnes qui n'ont jamais fais de régimes !!!!!!!!!!!!!!!!! il en est autrement pour les "" vaccinées "" de régime , je reprend un de ses termes !!! chaque personne réagit différemment à la reprise d 'un régime , ton corps a une mémoire et lutte contre une "" future famine "" c'est pourquoi ta perte est très lente ce qui compte c'est que tu ais toujours du moins même si c'est minime , une perte de poids est une course de fond pas un sprint !!! et 2 kg mois ça fera 24 kg en 1 an !!!!! ce qui m'inquiète le plus dans ton parcours sans écarts , c'est le jour où tu auras terminé ta croisière et changera de phase comment réagira ton corps face à de nouveaux aliments !!!!! parfois je me dit qu'un bon rééquilibrage alimentaire serais nettement mieux qu'un régime restrictif je ne sais pas si je me fais bien comprendre et je conçoit que c'est dépriment de perdre tellement lentement et peut être que la méthode dudu ne convient pas ou plus par rapport à la première fois je ne sais que dire , je m'exprime mieux par oral que par écrit !!!!!!!!!!!!!!!!! bon courage à toi et bonne détermination !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

elocan 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2017 à 23:56 Coucou les filles! MUMU te décourage pas! Tu es sur un palier, il.faut réussir à le passer... je me doute que c'est pas facile mais ca va aller! Tu pourrais me mettre le lien de ma.tarte rubarbe stp? Ca me donne envie ! Et la terrine aussi d'ailleurs... Dorah c'est super tu as été gâtée! En meme temps.c'est mérité! Une super maman et femme mérite les plus belles attentions J'espère que ton bout de choux va mieux... Mamie félicitations!! Tu dois être super heureuse un petit ange qui va arriver c'est super! Pour ma part ca va je suis heureuse de profiter de ma famille elle m'a beaucoup manqué! Ma mère fait attention a ce que je ne sois pas trop tenté c'est mignon! J'ai fait le cheesecake de mami mais au citron... j'avais pas de chocolat dukan et je me suis régalé! Je vous fait des gros bisous! Demain midi c'est oeuf dur steak haché brocolis coulis de tomate et cheesecake avec yaourt en dessert. Bonne nuit
elocan 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2017 à 23:58 * pas ma tarte mais TA tarte lol j'ai tellement envie de la.goûter que je me la suis accaparé
TiteMilka 612 messages Proteinaute actif	Posté le 27/06/2017 à 08:08 Coucou !!! Mamie merci pour tes explications.... je continue quand même je me dis qu'il n'y a pas de raison après tout.... et tu sais je n'aurais pas le moral dans les chaussettes si effectivement je n'avais que de faibles pertes... mais là par moment je remonte vraiment.... Bref c'est toujours plus de 13 kilos de perdus et j'ai bien l'intention d'en perdre autant... enfin le double normalement.... je vais me laisser jusqu'à la fin de l'été et faire le bilan à nouveau.... ELODIE merci pour tes encouragements... et ne t'inquiète pas je ne lâche rien.... c'est juste que parfois on a toute le droit d'avoir des baisses de moral, de se poser des questions etc..... C'est super que tu profites de ta famille et je me doute que ça doit être que du bonheur !!! Je te mets les liens pour la terrine : http://www.proteinaute.com/recette-terrine-thon-poivron-12834.html Elle est excellente et ça passe très bien l'été avec une bonne salade... Pour la tarte : http://www.proteinaute.com/recette-tarte-a-la-rhubarbe-et-tofu-6089.html Excellente aussi je trouve....j'ai juste modifié quelque chose... dans la pâte au lieu de mettre arome vanille j'ai mis de la cannelle car c'est mon péché mignon Ce matin je me suis préparée une salade composée : coeur d'artichaut, tomates, asperges, oeufs durs + thon ça sera mon tit plat pour midi car je repars sur 2PL... Ce soir : salade verte + omelette jambon concoillote + dessert dukan (je ne sais pas lequel mais surement un riz au caramel) Belle journée les "copinettes" et merci de votre présence..... des bisousss
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 27/06/2017 à 10:22 coucou les filles ce matin le ciel est très nuageux ,il fait lourd on attend de la pluie !!!! mais pas de grêle ni de vent enfin j'espère !!! oui on a toutes des baisses de moral et parfois on craque , nous sommes toutes confrontées à ce genre de problèmes ,mais quand la motivation et détermination sont là on y arrive et surtout il y a le forum !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et les copines !!!!!! c'est bien pour cela même si les 3 premières phases du régimes sont terminées on a besoin d'encouragement pour poursuivre A VIE la dernière qui est la plus longue et difficile je vous souhaite à toutes une bonne journée , je vais aider mon aide à domicile !!! je vous met une image de présentation d'oeufs
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 27/06/2017 à 16:29 le ciel est tout gris ,il fait très lourd et quelques gouttes de pluie arrivent !!!!!!!!!!!!!!!!!! élodie dimanche j'avais aussi fait un cheesecake au citron , en fait on garde la base et on met le parfum que l'on veux !!!!!!!!!!!!!!!!! je l'ai terminé ce midi je vous souhaite à toutes une bonne fin de journée , je vais étendre l'ordi car si l'orage arrive !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'espère qu'il n'y aura pas de vent trop fort pour faire tomber un arbre à toutes
TiteMilka 612 messages Proteinaute actif	Posté le 28/06/2017 à 08:07 Coucou !!! Et bé.... quelle soirée hier.... ON a reçu des mails au boulot pour nous dire que risque d'orages violents avec phénomènes dangereux... ben ils ne se sont pas trompés... Un orage avec des minis tornades... quelque chose d'impressionnnant... et de la flotte mais un sacré débit... IL en fallait ok mais là ça tombait tellement fort que ça a fait des dégâts un peu partout... Bref on va avoir un drôle d'été je le sens..... MAMIE Raymonde j'espère que pas d'arbres sur ta maison ?!..... Merci pour l'image des oeufs ça donne vraiment des idées.... les champignons j'avais déjà fait mais les souris j'adore !!! à faire et très vite. Ici pas de "ginette" ce matin car toujours pas "popo"... pfff j'y vais tout juste une fois par semaine et même en prenant un traitement.... Je crois que je vais me refaire des vinaigrettes à la paraffine car là ça devient gênant. 2ème jour de PL : pour ce midi j'ai préparé une salade d'endives avec oeufs durs et lamelles de saumon fumé...+ yaourt ce soir : haricots verts + escalopes de poulet au curry et mon tit dessert dukan... Hier soir j'ai fait mon riz au caramel et j'en ai plusieurs ramequins.... J'espère que vous allez toute bien.....?! plus beaucoup de passage à part Mamie et ELO... heureusement que vous êtes là sinon je crois que j'aurais déjà craqué Belle journée et @ pluch'
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2017 à 11:35 coucou les misssss!! pas de dégât hier soir et très peu de pluie , avec un peu de vent mais c'était tellement noir que ça faisait peur !!!!!!!!!!!!!!! ce matin il pleut mais ça fait du bien , il en faut encore pas drôle pas de popo !!!!!! je vous souhaite une bonne journée , je repasserais plus tard une autre image d'oeufs
elocan 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2017 à 13:49 Coucou les filles Hier soir grosse pluie chez nous! J'ai fait saumon au four avec tomate en salade pour tout le monde sauf mon mari et ma soeur qui ont pris mcdo... en dessert ma.mère a fait des flan au café régime trop bon! Ce Midi c'est pp donc steak a cheval pour moi avec deux yaourts et ce soir ba je sais pas... faut que j'aille faire des courses j'ai plus rien dans le frigo lol Gros bisous les filles! A ce soir

TiteMilka 612 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2017 à 08:10 Coucou !! ELO... bravo tu as réussi à la tentation du Macdo.. et cool que ta maman t'aide et fasse des recettes régime... ça change de l'entourage qui nous dit toujours : allez prends donc un morceau ce n'est pas ça qui va te faire grossir..... arfff que je déteste cette phrase MAMIE j'espère que tu profites pour bien te reposer..... tu dois également mieux dormir ?! Ici depuis hier 16h des orages.... mais pas trop violents mais il pleut il pleut ..... et le matin j'ai ressorti le gilet.... 14 cet après midi....au lieu des 38 de la semaine passée..... Faut avoir l'organisme solide Alors toujours pas de "popo"... ma pharmacienne m'a donné encore un nouveau médicament car les plantes ne me font rien...du coup je devais en prendre deux hier soir pour soit disant être soulagée ce matin.... ben rien grrrr du coup j'en ai repris deux ce matin comme elle m'a conseillée.... A voir... Du coup je suis gonflée comme une baudruche et je ne suis pas montée sur "ginette". Je repars pour deux PP et ce midi : cake de la mer avec thon surimi dès de saumon fumé + yaourt ce soir je pense un poisson avec des haricots verts et le cheesecake bounty...... DORAH ? ça va ? et les bb ?..... Quant aux autres je n'ose plus demander..... j'espère juste que vous allez pour le mieux.... régime OU pas régime.... Belle journée malgré ce temps.... mdrrr on rale tout le temps hein ?! trop chaud trop froid trop ci.... Bisous

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Après une pause de 2 ans je repars

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