Après une pause de 2 ans je repars

Posté le 23/07/2017 à 10:30

Oui tite mika c vrai mai je suis incapable de sortir au moindre bruit c est effondremen

Posté le 24/07/2017 à 10:50

Coucou les filles

Mumu bravo ! Tu vois ton corps s'est remis sur le rail!

Dorah courage ça va aller... moi j'ai beaucoup parlé avec mon médecin. Il m'avait fait voir une collègue à lui qui m'avait bien aidé.. peut être que ça te ferai su bien 

Sinon mariage très sympa mais ba j'ai pas bien géré du tout...  j'ai bu 2 coupes de champagne le soir, le.repas c'était buffet froid alors ça a été j'ai résisté au fromage ais catastrophe j'ai pas résisté à la pièce montée... 3choux avec de la nougatine...  et le lendemain midi y'avait pâté croûte salade de pomme de terre salade verte et fromage et reste de pièce montée... j'ai mangé la viande du pâté, de la salade et j'ai résisté aux choux!   hier soir j'ai mangé une demi galette que j'avais faite et au lit...

Je vais essayer de me reprendre aujourd'hui et demain même si je sais pas ce qu'on va me mettre dans l'assiette... je veux rentrer a ma maison 

Je vous embrasse        

Posté le 24/07/2017 à 12:33

Coucou les "copinettes"

Merci Mamie Raymonde... oui reprise ce matin et contente !!! ces 15 jours de congés m'ont fait du bien et comme j'aime mon boulot ben pas triste de reprendre... surtout que dans 15 jours RE congés 

Tu repasses en mode "nounou" après midi.... tu as prévu quoi de beau avec les enfants ? jeux... pâtisseries....

Tu avais raison pour l'île d'Oleron... Pauline m'a fait des sms avec des photos, ils visitent l'aquarium géant et le ciel est bleu... par contre juste 17 degrés ce matin....

ELODIE... si tu as passé un bon moment en famille c'est le principal... et puis tu n'as pas fait tant d'écarts que ça je trouve... c'est sûr tout n'était pas dukan mais parfois pas trop le choix... Je dis ça mais je suis la 1ère à "raler" si on me dit de manger "normal"

C'est ce soir que vous partez pour les obsèques .?? je ne me souviens pas 

Je penserai bien à vous

DORAH.... est ce que tu vas un peu mieux ?? n'hésite pas à venir nous parler si tu as besoin... ici ou en PV....  

Autrement ben je reprends mes bonnes habitudes et ce matin ben pas de "ginette". C'est fou quand même comme on peut réagir bizarrement... Pendant mes congés je ne pouvais pas m'empêcher de me peser tous les jours et par contre quand je bosse ben même si je passe à 10 cm de "ginette" je n'ai pas l'envie.... Donc on verra si bonne surprise samedi matin... J'aimerai bien quitter le 95.... et m'approcher du poids le plus bas que j'avais lors du 1er dukan soit 92.4.... et en plus je m'éloignerai de ces fichus 3 chiffres....

Donc PL et ce midi : cake au thon (fait ce week) avec salade verte + tomate + yaourt

Ce soir : sûrement du poisson et des haricots ou courgettes....

J'ai commandé sur un nouveau site plein d'arômes.... je vous dirai si ils sont bons

Belle journée les "copinettes" je vous embrasse       

Posté le 24/07/2017 à 18:15

Cc moi ca va a peine mieux

On cherche a securiser la porte d entree

Mais punaise ca coute une blinde les devis sont a 2000€ incroyable koi

Niveau pouds 91,5kg ce matin chez le doc

Gros bisou

Posté le 24/07/2017 à 19:45

courage dorah , petit à petit tu vas remonter la pente    

élodie bon courage pour demain en cette journée difficile

bienvenue ines , avec de la volonté et de la motivation tu vas y parvenir même si le chemin est long , bonne route avec nous

mumu la journée c'est bien passée ? pas trop de boulot ?

bonne soirée à toutes                            

Posté le 25/07/2017 à 17:24

un petit coucou d'après midi

j'espère que vous allez bien , ici soleil même si les températures sont basses , les enfants sont dans le jardin , ils jouent à la dînette , ils cueillent des feuilles et fleurs et préparent des repas !!!!

je vous souhaite une bonne après midi                          

Posté le 25/07/2017 à 21:36

Coucou les filles,

Dorah comment vas tu? Et ta petite famille?

Mamie ca va les petits enfants? Comment tu les occupe?

Ines comment se passe ton début Dudu?

Mumu tu fais quoi déjà comme boulo?

Nous sommes sur la route arrivée prévu vers 1h00.

Journée difficile pour moi mais encore plus pour mon homme et sa famille... alors autant vous dire que le repas de midi en famille fait par la grand mère n'était pas du tout dukan mais j'ai rien osé demander... porc au curry avec riz (mais j'ai pas pris de riz... ) j'ai évité le fromage en prenant que de la salade mais au dessert mamie liliane avait fait une tarte au sucre et un flan pâtissier... je refuse gentiment mais elle m'en a mis une part de chaque en me regardant «allé pour me faire plaisir! Je sais que tu adore ça...» du coup j'ai pris mon assiette j'en ai manger un petit peu histoire de lui faire plaisir... et mon mari une fois son assiette finie échange ni vue ni connu avec la mienne... Je l'aime!!!

Bref j'ai hâte d'être chez moi... weekend avec ascenseur émotionnel entre le mariage et aujourd'hui j'ai l'impression d'être HS et mon homme n'en parlons pas...

Je vous fais des gros bisous j'espère que vous allez toutes bien!

Posté le 26/07/2017 à 09:28

bonjour les filles

élodie je te souhaite plein de courage et te fait plein de      pour que tu retrouve le sourire

ines n 'as pas posté de message car il n'y en a pas de nouveaux sur son image , j'espère que nous la liron bientot !!!!

mumu bonne journée de travail , tu partage ton bureau avec des collègues ou tu est seule au milieu de tes dossiers ?

et dis à ginette de ma part qu'elle doit te faire plaisir !!!! c'est un ordre !!!!! 

dorah j'espère que tu vas un peu mieux ,

quand je vois tous ces gens dans les incendies qui perdent tout et même sont blessés !!! c'est triste mais le principal c'est d'être en bonne santé , car le vie et la santé ça ne s'achète pas !!!! le matériel on peux le remplacer

journée de nounou pour moi

on fait des jeux de sociétés , des ateliers peintures , dessins , cuisine, pâtisserie , chocolats , couture et canevas , lectures et on raconte ce que l'on a lu pour voir si la compréhension est bonne , , ensuite il y a le vélo , trottinette et tout ce qui est jeux d'extérieur !!!

donc pas le temps de s'ennuyer et ils ont aussi un peu la télé et des jeux vidéos

bientôt ils vont cuisiner de la courgette du jardin ,et comme c'est eux qui on planté les graines ils attendent avec impatience !!!!!!

mumu je n'utilise plus de gluten dans mes recettes depuis que le docteur dukan m'avait dit dans un message que ce n'était pas bon pour la santé , ici on en trouve dans les magasins bio ,

je vous souhaite une bonne journée

Posté le 26/07/2017 à 12:25

Tit coucou pendant ma pause midi....  et heureuse de vous lire 

MAMIE Raymonde... j'ai la chance d'être seule dans mon bureau et je gère mon boulot seule... donc voilà pourquoi j'aime ce que je fais malgré la charge de travail.... Je m'estime heureuse et privilégiée

Merciiii ce soir je vais dire à "ginette" que tu lui a donné l'ordre de me faire plaisir.... si ce n'est pas le cas je la jette   

Ah zut... je ne savais pas pour la farine de gluten.... je pensais en mettre de tps en tps pour le pain de mie ou quelques gâteaux mais sans en abuser et ponctuellement... Tu crois que je ne dois pas ?

Et toi ?? tes douleurs ?? tu arrives à gérer ?.... car les petits te demandent malgré tout de l'attention et de bouger... ça ne doit pas être simple 

Oui je te rejoins pour les incendies, ça fait vraiment de la peine, certaines personnes ont vu partir en fumée toute une vie.... Voilà pourquoi il faut profiter de la vie et ne pas toujours se plaindre car il y a de vrais malheurs sur terre

INES contente de voir que tu es toujours parmi nous et BRAVO pour ta perte...4 kilos en 3 jours c'est énorme.... la fatigue s'en va au bout de quelques jours... Tu vas avoir une pêche d'enfer 

Pour les courbes ben ELODIE est en croisière, MAMIE Raymonde en stabilisation et moi en croisière également... DORAH aussi est en croisière mais elle fait un régime à elle et ça marche...

Ce midi ben mon omelette au thon et tranche de poulet + yaourt (2 jours PP)

DORAH.... je pense bien à toi.... viens nous donner des nouvelles stp... 

Bon appétit les "copinettes" et encore merci d'être là       

Posté le 26/07/2017 à 17:26

Coucouu

Merci vos petits mots me motive

Mumu j attend avec impatience ce regain d énergie ! Tu fais comme rythme 2 PP 2 PL ? Ou tu varies?

Moi je vais partir sur du 1/1.

Oui Mamie Raymonde des vitamines pourquoi pas bne idée on en prend souvent l'hiver et le reste de l'année j oublie...

Avez vous déjà commandé sur la boutique sur dukan ? Vs avez des petits favoris ?

Lors de mon premier dukan je mangeais 30 grammes de céréales dukan tous les matins c était ma bouffée d air lol!!!

A votre avis les gâteaux, céréales etc Dukan ralentissent la perte de poids?

Bne fin de journée

Posté le 27/07/2017 à 08:11

Coucou !!!

INES... pour te répondre je fais une alternance 2PP/2PL.... mais je pense qu'au 21 aout pour mes 5 mois je vais passer en 1/1 car j'ai trop de soucis de transit.

De toute manière pour avoir tester les différentes alternances lors du 1er dukan... la perte est la même...

Pour les produits DUKAN... oui je commande et là en ce moment il y a des soldes notamment sur le cacao 1% et ça vaut vraiment le coup...

Je prends du ketchup, du cacao, des meringues... j'ai testé les nouvelles nouilles konjac au bouillon... par contre tout ce qui est toléré comme les gâteaux je n'achète pas... car je ne prends pas de tolérés.

Mais si toi tu arrives à te raisonner et prendre juste la dose autorisée... alors pourquoi pas 

Tu peux te faire plein de recettes de gâteaux que tu trouves sur le site... ça revient moins cher et en plus bcp sans tolérés... donc que du plaisir

MAMIE Raymonde ... tu es de repos non ? as tu de "vraies" vacances durant l'été ? pour t'occuper que de toi et ton zhomme ?

ELODIE.... j'espère que vous êtes bien rentrés et que tu nous donneras vite des nouvelles... je pense fort à toi

DORAH.... disparue....?

Ici ben toujours pas de "ginette" et hier je lui ai dit Mamie Raymonde.... plus que deux jours à attendre... Alors verdict samedi matin... je vais pleurer     ou chanter ?   

2èm jour PP : ce midi : salade d'oeufs avec thon et mayo dudu + tranche de blanc de dinde + yaour

ce soir : poisson sauce crevettes + dessert dukan... je pense me faire mon roulé dudutella miammmm

Voilou voilou... je vous souhaite un bon jeudi et vous embrasse       

Posté le 27/07/2017 à 08:58

bonjour les filles

mumu , oui cette année j'ai de vrais vacances au moi d'août , les petits partent 15 jours à l'ile d'oléron , la première semaine avec "" tata et tonton " et ensuite leur maman les rejoint , puis à leur retour ils vont sur Tours quelques jours , donc je ne les aurais presque pas du mois d'août mais ils vont me manquer !!!

ici le temps est maussade     mais bon le weekend devrais retrouver le soleil

je vous souhaite à toutes une bonne journée          

Posté le 27/07/2017 à 12:25

Un peu d'humour avant de vous quitter