Après une pause de 2 ans je repars

Posté le 04/08/2017 à 12:35

Coucou les "copinettes"

INES... oui j'adore mon boulot c'est une chance !!! 6ème année de droit pour toi ? tu veux sûrement devenir avocate ?

Dis moi tes steaks de soja tu prends quelle marque ? car j'ai voulu en acheter mais quand je lis la composition je trouve qu'il y a bcp de MG non ?

SARAH... non je n'ai pas le stérilet en cuivre car j'ai une mauvaise circulation et elle n'a pas voulu prendre le risque... quant à mes "ragnagna" lol ... ben parfois j'ai rien pdt 2/3 mois et après ben c'est le déluge.... pfff je vais le faire enlever de toute manière.

Ton pain est magnifique !!! je n'ai jamais testé... pourquoi pas... Mais c'est vrai que comme je suis très "sucre" ben je me garde mes sons pour le soir et je me fais un cake à différents arômes avec des baies de goji et comme ça le soir je n'ai jamais envie de craquer.

ELODIE... ça fait toujours plaisir des visites comme ça !! ça sent les vacances..... Tes parents sont toujours près de toi ?

Bon demain la pesée ?? moi j'ai hâte car pas fait depuis dimanche dernier mais bon avec cette fichue ZR... je ne sais pas trop... faut qu'on appelle MAMIE au secours lol

MAMIE Raymonde....tu n'arrêtes pas !!! tu dois avoir un sacré "garde manger".... j'adore !!!

Je comprends que les petits vont te manquer... mais tu pourras mieux te reposer et vous serez doublement heureux de vous retrouver car ils auront plein de choses à vous raconter.

DORAH.... j'espère que tu vas bien... et que les bb supportent quand même cette chaleur.. courage ça baisse à partir de lundi prochain...

Ici PP et ce midi : salade d'oeufs avec thon et ciboulette

ce soir : konjac à la bolognaise

Et j'ai vu une super recette qui me donne trop envie... je vous mettrais le lien et je ferai une photo ce week... si j'y pense !! car souvent je veux faire photo et c'est une fois que tout est mangé ou entamé que je me dis... oups zut trop tard 

Allez j'y retourne..... bientôt la quille.... je voudrais être à jour

Bisous et très belle journée les "copinettes"       

Posté le 04/08/2017 à 19:51

Salut les filles.

Elles sont à combien de MG les steak de soja de Sojasun ?

Inès c'est drôle, parce que n'ayant pas fait d'études poussées, je me disais il y a peu de temps que j'aimerais bien reprendre Mais en droit, par pour travailler dans le domaine Mais juste pour étudier , ça m'a Toujours attirer Mais j'ai Toujours et La flemme de passe le cap 

Oui je suis une flemmarde de tout.

Pour le pain c'était une envie du moment...Mais du coup mes porridges me manquent. Et faudrait que je me remette à faire des gâteaux.

Demain pas de pesée pour moi, vu que La je suis dans le TGV pour mon weekend mensuel Parisien.

Et comme une cruche j'ai oublié de le pesée ce matin du coup ça sera lundi ou si je tiens jusque là samedi.

Bisous

Posté le 04/08/2017 à 22:35

Bonne soiree les girly

Posté le 05/08/2017 à 08:45

Coucou !!!

INES... oui j'avais fait ce constat pour les steak mais comme ils sont notés en OUI dans la liste des aliments... je me posais la question. Faudrait voir par rapport à du saumon fumé par exemple...

Je te souhaite bonne chance pour le concours !!! et peut être un jour aurais-je à faire à toi lol

SARAH je te souhaite un bon week end parisien....

DORAH.... tu vas bien ma belle ? et les bb ?

MAMIE Raymonde... as tu mieux dormi ? et te voilà en mode "repos" pour un bon bout de temps.... profites en pour te reposer tout de même, je sais que les petits vont te manquer mais ils seront vite de retour

ELODIE... je sais que c'est facile à dire, mais regarde ma courbe car je mets aussi bien les hausses que les pertes et tu verras le nombre de fois où j'ai stagné ou même repris et quand je prends je ne fais pas dans la dentelle lol c'est parfois jusqu'à 1 kilo.... Et puis il y a à nouveau ces grosses chaleurs et si tu élimines mal tu stockes l'eau... Courage ma belle ne craque surtout pas c'est ce que voudrait ton corps.

Alors ici, j'ai un peu honte d'être heureuse par rapport à toi Elodie  mais dame "ginette" m'annonce -1 kilo cette semaine et j'ai donc quitté le 94 pour un 93.4 yessss et je vous mets un copier/coller de mon bilan je suis tout pile à 50 % de mon objectif à moins de 5 mois de régime :

Poids de départ : 111.8kg, le 21/03/2017. Vous voulez perdre 36.8 kg soit -32.9% de votre poids.

Votre dernière entrée de poids a été faite le 05/08/2017.

Vous êtes à -18.4 kg, soit 50 % de votre objectif.

Je vous offre le coca zéro.... j'espère de tout coeur avoir atteint l'objectif fin de croisière pour la fin de l'année....

Je pense que le lipoféine agit ou alors ce n'est qu'une coincidence....mais bon je sais que par contre contrairement à la ZR en période d'ovulation vers le 21/22 je prends bcp....

aujoud'hui PL car des invités et ça sera : bbq donc je me prévois du poulet mariné et je fais différentes salades (sans huile pour moi) et je leur ferai quelques paniers de frites pour eux en plus... En dessert ils apportent et je me suis fait hier cette recette... http://www.proteinaute.com/recette-citronnier-meringue-11563.html ça m'a l'air aussi bon que beau, essayez !!!

Bisous les "copinettes" passez un bon samedi.... ON RESPIRE ici !!!

Posté le 05/08/2017 à 09:46

bonjour les filles

élodie , dans quelques jours ton poids vas redescendre , surtout ne craque pas , regarde le parcours de mumu ça t'en diras plus long que des discours !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mais avec beaucoup de persévérance on y arrive ,même si c'est long

dit toi que quand tu ne fais aucun régime et que tu prend du poids tu t'en fiche à quelle vitesse tu prend !!! par contre quand tu veux perdre c'est l'effet inverse qui trotte dans ta tête , tu voudrais que les kg soit partis en quelques jours !!!! mais ça c'est impossible , je dit ça pour tous le monde , même moi ça me fait cet effet !!!!!!

ou j'ai mieux dormi cette nuit , et nous il faut plus frais depuis deux ou trois jours , donc parfait !!! et je vais me reposer , le travail que je vais faire sera au ralenti , et le fait de n'avoir pas les petits me fait énormément de boulot en moins !!!!

je vous faits de gros             à toutes

Posté le 05/08/2017 à 13:32

Re coucou

Commande reçue hâte de tester la Mayo et le cacao !!!

Je ne peux pas suivre ce régime sans consommer mes tolérés journalier lol c est ce qui me permet de tenir et de ne pas craquer

Bisous les filles

Posté le 05/08/2017 à 16:35

Moi pas de regime

Barbeuc glace salade compose... rien dans l exces mais pas de privation

Je reprend boulot 14 aout dc on verra d ici la

Je maintient tjr a 92,5 en ZR dc  

Posté le 05/08/2017 à 19:14

Oui ce soir salade compose ( tomate salade verte mais tomate thon emmental) sauce huile d olive mayo moutarde herbe

Metguez brochette de poulet marinee brochette viande hachee facon kefta

Pain pour ceux qui veule

Desert glace ou yaourt zero pour moi

Coca zero et eau

Raisonable non?!

Oui mumu un 14 je suis Aide soignante dc pas de ferie pour moi et paye double dc  

Posté le 06/08/2017 à 08:28

coucou !!!

DORAH... oui c'est raisonnable lol la seule chose qui risque de ne pas plaire à "ginette" c'est ta sauce : huile d'olive/mayo aie aie aie... lol

mais autrement à part l'emmental tu es restée light...

Ta compote doit être trop bonne Mamie miammm j'adore ça !!! quand j'en mangeais je me rajoutais toujours de la cannelle mais mes filles n'aiment pas donc je mettais à part.

Bon ce matin dame "ginette" me donne - 100 grammes... je prends !!! mais même si je suis en congés pendant 15 jours je dois absolument pas me peser tous les jours... donc il FAUT que j'attende samedi prochain coute que coute.... Autrement je la donne à "chéwi" et il repart avec ce soir mdr.

Dimanche bien oqp on part en bord de lac avec mes filles, leur copain et chéwi et ses parents... du coup pique nique et je me suis préparée QUE du dudu !!

La soirée d'hier juste géniale !!! et qu'est ce qu'on se sent bien "délestée" de quelques kilos... pffff je me demande comment j'ai pu en arriver là !!!

Vous avez prévu quoi de beau les "copinettes" ?

Zouuuuuuuuu je file mais je vous embrasse avant      

Posté le 06/08/2017 à 11:05

Coucou!

Super mumu!! 100g c'est toujours ça!

Nous hier soir on était invité chez des amis, ma copine sachant que je suis au régime me.dit en.arrivant «t'inquiètes! J'ai pensé à toi!» elle avait fait un poulet rôti aux herbes, une salade composée pour moi et des pommes de terre grenaille pour les autres... manque de bol elle avait mis du maïs dans la.salade... j'ai rien osée dire j'en ai donné discrètement le.plus possible a mon homme mais comme tout était coupé en tt petit j'ai pas pu tout trier... en dessert elle m'a même acheté des yaourt allégé... elle est adorable

Ce midi on mange au resto avec avec nos amis qui sont a la maison, c'est une paillote en bord de mer. Je pense que je vais manger un poisson grillé...

Mes parents et ma soeur reviennent ce soir avec mon neveu dans les bagages 

Je vous embrasse très fort je repasserai tout a l'heure

Posté le 06/08/2017 à 19:33

journée de repos pour moi , j'ai commencé à réfléchir et faire la déco du gâteau de ma petite Djazïa , ça sera la surprise pour elle à la fin du mois d'août , je lui fait une licorne en pâte à sucre

ce soir on a mangé une salade composée avec du thon et j'ai rajouté des endives , une crème anglaise

j'espère que vous avez toutes passez une bonne journée                                  

Posté le 07/08/2017 à 10:13

Bonjour à toutes

Ici le temps est magnifique, j’en profite pour faire deux grandes lessives de draps et housse de couette pour faire sécher le linge dans le jardin !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Les menus morceaux je les mets sur ma tour depuis que je souffre de mes genoux, ça m’évite le piétinement !!!

Mumu ça fait du bien de faire la grasse matinée, c’est que tu en avais besoin !!!! Et c’est bien si tu résiste à Ginette !!!

J’écris avec Word car depuis quelques temps, j’ai souvent de la pub qui viens effacer mes messages avant que je ne valide, j’ai lu sur le forum que beaucoup sont concernés !!!! C’est embêtant,

J’espère que vous passerez toutes une bonne journée

Dorah tu as encore une semaine chez toi avant de reprendre le travail, elle va vite passer !!!

Je vous souhaite à toutes une très bonne journée ainsi qu’une bonne semaine

Posté le 07/08/2017 à 22:26

Coucou!

Mumu mon papa va beaucoup mieux il se remet tranquillou et ma maman lui a supprimé le téléphone du coup pas de boulot sauf si c'est vraiment urgent... ils sont obligés de passer par elle.pour l'avoir et elle filtre mdr 

Sarah c'est quoi ta recette de meringue?! Ça m'intéresse beaucoup!!!

Nos amis sont parti ce soir et mes.beaux parents arrivent vendredi ou samedi. L'été c'est toujours la maison d'hôtes lol c'est chouette!

Profitez bien de vos vacances pour celles.qui sont au repos et bon courage pour le boulo pour celle qui bossent comme moi 

Gros bisous